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| Schwimmen Luft anhalten und durch ist nicht immer die richtige Taktik. Das richtige Gefühl und Techniktraining sind der Schlüssel zum Erfolg. |
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04.09.2011, 22:44
| #11 |
| Nach dem Freischwimmer darf ich allein in den See  Registriert seit: 18.06.2007 Ort: Zürich Alter: 23
Beiträge: 130
| AW: Schwimmpuls Ok das ist mal ein Anhaltspunkt. Die 192 ist das der Puls am ende des Intervalls oder Durchschnitt während der 400m? 11 mmol für eine (fast) aus Belastung ist natürlich nicht mega hoch kommt aber wahrscheinlich hauptsächlich auf die intensität des beinschlags an da das ja die größte Muskeln sind Jakob |
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06.09.2011, 21:53
| #12 |
| Selber Radfahren ist schon toll Registriert seit: 16.02.2011 Ort: Celle Alter: 18
Beiträge: 45
| AW: Schwimmpuls Puls war natürlich sofort nach der Belastung... die Beine bilden natürlich viel Laktat aber beim schwimmen geht der meiste vortrieb(und damit die Anstrengung=>Laktat) über die arme. zu den werten muss man noch sagen der Kerl ist erst 13 deshalb vielleicht nich ganz so aussagekräftg |
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