Sporteignungsprüfung => 100 m Schwimmen

[hawkmarcus]

Zitat von Patrick92

Danke für die Tipps!

Ich trainiere jetzt die Pyramide mehrmals in einer Einheit und streue dazwischen immer nochmal Sprints. Das sollte dann die Müdigkeit auf den letzten 30-40 m vermeiden.

*snip*

Hi Patrick,

ich denke da gehst du ein wenig zu weit. Die Pyramide an sich ist schon dazu gedacht, dass du sie schnell schwimmst. Sprints von </= 25m sind dort zwischendrin fehl am Platze. Du solltest dich für ersteres oder zweiteres entscheiden, aber nicht beides.
Wenn du mehr als eine Pyramide schwimmst, solltest du zwischendrin eine "lockere" Strecke einbauen. Schwimm lockere 200m das ganze zwei Mal oder so, und anschließend kannst du immernoch eine neue Pyramide anfangen

mfg Marcus

[cif07]

Zitat von Patrick92

Heute beim 3000m Lauf mit einem Freund, der auch am Test teilnimmt, kam die Frage auf, ob erlaubte Putschmittel wie Koffeintabletten etwas bringen würden. Er und andere hätten sie damals beim Sportabi genommen und eine Leistungssteigerung feststellen können. Wollte da eure Meinung zu hören, weil ich mich auf dem Gebiet garnicht auskenne.

Viele Grüße

Patrick

Von der Wirksamkeit der Mittel mal abgesehen...Wer bei dem Eignungstest auf so etwas zurück greifen muss, sollte sich echt überlegen, was anderes zu studieren.