Wie wichtig ist der Schwimmpart auf der Langdistanz? - Seite 3 - Triathlon Community

stoegado · 11.02.2011, 07:07

Zitat:

Zitat von Toby

Hi Stoegado,

ja bin bei 3 - 4 Einheiten - bei denen ich jeweils ca 1/3 (1000m - 1500m) Technik einbaue. Habe also mir vorgenommen das Schwimmen dieses Jahr deutlich zu erhöhen - abgerechnet wird in Roth

Horcht sich mal gut an, dann wünsch ich dir viel Glück bei deinem Vorhaben!!

champ1985 · 11.02.2011, 22:40

Ich bin hier mit einigen Aussagen so nicht einverstanden. Ich finde, dass gerade bei einer LD das Schwimmen sehr wichtig ist. Zu einem ist die Strecke sehr lang und kann für einen schlechten Schwimmer schnell zum Problem werden. Gerade wenn man im See, Fluss, Meer schwimmt und das Schwimmen mehr aus dem Schwimmbad kennt. Man lässt als schlechter Schwimmer viel Kraft und die wird im Endeffekt fehlen. Weiterhin ist es auch ein psychologischer Effekt. Wenn man am Anfang im Wettkampf so "einbricht", wie wird es später? Vorschläge mit entweder gar nicht oder paar Mal vor einer LD schwimmen gehen halte ich für Blödsinn. Ich selbst war jetzt nie der Überschwimmer, aber durch regelmäßiiges Training, vor allem im technischen Bereich habe ich mich in den letzten Jahren um fast 10 Minuten verbessert. Viel wichtiger ist aber nun, dass ich stark aus dem Wasser komme, heißt, früher war ich nach dem Schwimmen ziemlich k.o., die Regeneration auf dem Rad dauerte einige Kilometer und versaute so den einen oder anderen besseren Platz. Heute ist es bei mir nicht mir so. Ich kann von Anfang an auf dem Rad voll fahren und das ist m.M.n. ein doppelter Vorteil. Der sonstige Zeitverlust wäre sonst zu extrem. Ich empfehle auch im Schwimmen gut zu sein, vllt. nicht sehr gut oder gar überragend, aber gut sollte man sein. Und dazu gehört gutes Techniktraining. Mit falscher Technik macht man sich super schnell beim Schwimmen kaputt und ist dann einfach platt.

Towe · 12.02.2011, 20:23

dem Kommentar von "champ 1985" ist nichts hinzuzufügen!

ender · 12.02.2011, 20:33

meine erfahrung ist eher, das ich körperlich gleichfit aus dem wasser kam, egal ob ich 1h oder 1:16 geschwommen bin, nur eben schneller oder langsamer. stoffwechsel(puls)mäßig bin ich ja in beiden fällen gleich unterwegs gewesen, nur das eine mal eben ordentlich trainiert, das andere mal mit 3 mal schwimmen vorher. hatte aufs radfahren aber 0 auswirkungen......

11.02.2011, 22:40	#22
champ1985 Jedermännchen Registriert seit: 10.11.2008 Ort: nrw Beiträge: 230	AW: Wie wichtig ist der Schwimmpart auf der Langdistanz? Ich bin hier mit einigen Aussagen so nicht einverstanden. Ich finde, dass gerade bei einer LD das Schwimmen sehr wichtig ist. Zu einem ist die Strecke sehr lang und kann für einen schlechten Schwimmer schnell zum Problem werden. Gerade wenn man im See, Fluss, Meer schwimmt und das Schwimmen mehr aus dem Schwimmbad kennt. Man lässt als schlechter Schwimmer viel Kraft und die wird im Endeffekt fehlen. Weiterhin ist es auch ein psychologischer Effekt. Wenn man am Anfang im Wettkampf so "einbricht", wie wird es später? Vorschläge mit entweder gar nicht oder paar Mal vor einer LD schwimmen gehen halte ich für Blödsinn. Ich selbst war jetzt nie der Überschwimmer, aber durch regelmäßiiges Training, vor allem im technischen Bereich habe ich mich in den letzten Jahren um fast 10 Minuten verbessert. Viel wichtiger ist aber nun, dass ich stark aus dem Wasser komme, heißt, früher war ich nach dem Schwimmen ziemlich k.o., die Regeneration auf dem Rad dauerte einige Kilometer und versaute so den einen oder anderen besseren Platz. Heute ist es bei mir nicht mir so. Ich kann von Anfang an auf dem Rad voll fahren und das ist m.M.n. ein doppelter Vorteil. Der sonstige Zeitverlust wäre sonst zu extrem. Ich empfehle auch im Schwimmen gut zu sein, vllt. nicht sehr gut oder gar überragend, aber gut sollte man sein. Und dazu gehört gutes Techniktraining. Mit falscher Technik macht man sich super schnell beim Schwimmen kaputt und ist dann einfach platt. __________________ Unter gepflegten 500 Watt geht bei mir nichts

12.02.2011, 20:23	#23
Towe Leihneoprenschwimmer überhol ich rechts Registriert seit: 07.07.2007 Ort: Rhein-Neckar-Kreis Alter: 31 Beiträge: 373	AW: Wie wichtig ist der Schwimmpart auf der Langdistanz? dem Kommentar von "champ 1985" ist nichts hinzuzufügen! __________________ www.tobiweber.wordpress.de --> just another triathlon-blog

12.02.2011, 20:33	#24
ender Mod, die rechte und linke Hand vom Chef Registriert seit: 21.05.2002 Ort: Neubrandenburg Alter: 40 Beiträge: 6.138	AW: Wie wichtig ist der Schwimmpart auf der Langdistanz? meine erfahrung ist eher, das ich körperlich gleichfit aus dem wasser kam, egal ob ich 1h oder 1:16 geschwommen bin, nur eben schneller oder langsamer. stoffwechsel(puls)mäßig bin ich ja in beiden fällen gleich unterwegs gewesen, nur das eine mal eben ordentlich trainiert, das andere mal mit 3 mal schwimmen vorher. hatte aufs radfahren aber 0 auswirkungen......

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