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| Schwimmen Luft anhalten und durch ist nicht immer die richtige Taktik. Das richtige Gefühl und Techniktraining sind der Schlüssel zum Erfolg. |
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02.11.2010, 08:44
| #1 |
| Mit Stützrädern-Fahrer  Registriert seit: 22.01.2010
Beiträge: 19
| 2 Anfängerfragen zum Schwimmtraining: Schwimmkombinationen und wann Pause Hallo allerseits! Nach einem Kraulkurs im letzten Winter habe ich das Schwimmen weiter verfolgt über den Sommer, und möchte mich jetzt den Winter über einigermaßen fit machen für den ersten Tri-Wettkampf nächstes Jahr. Um das eigentliche Schwimmtraining mit Leben zu füllen wollte ich mich an die Trainingspläne vom triathlon training Magazin halten. Dabei haben sich jetzt folgende Fragen aufgetan: a) Was sind Schwimmkombinationen? so was wie Brust-Arme und Kraul-Beine gleichzeitig? b) wenn es z.B. heißt: 5 x 100m GA1 (25m Brust, 50m Kraul, 25m Rücken) 20 s Pause, ist dann gemeint, daß ich nach jeweils 100m eine 20 s Pause einlege oder nach den gesamten 500m bevor ich zur nächsten Übung wechsele? Schon mal vielen Dank im voraus für eure Hilfe! P.S.: ach ja! noch eine weitere Frage: wieso schwimmen die Jungs und Mädels, die echt schon gut und elegant kraulen können, grundsätzlich auf der Bahn neben mir? Das ist jedesmal total frustrierend  !!!* Geändert von Dreisportler (02.11.2010 um 09:55 Uhr) Grund: so wird es eindeutiger, oder? |
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02.11.2010, 08:55
| #2 |
| Rettungsschwimmer können doch gar nicht richtig...  Registriert seit: 17.08.2008 Ort: Ludwigsburg Württ. Alter: 52
Beiträge: 1.128
| AW: zwei Anfängerfragen zum Schwimmtraining a) keine Ahnung, b) Pause jeweils nach 100m. Viel Spaß!
__________________ I'm 51, please help me through transition (or read my blog) |
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02.11.2010, 09:02
| #3 | |
| Jedermännchen  Registriert seit: 21.11.2008 Ort: 47509 Rheurdt Alter: 48
Beiträge: 328
| AW: zwei Anfängerfragen zum Schwimmtraining Zitat:
 Jetzt weisst Du wie es mir immer so geht.
__________________ Ich fühle den Schmerz, aber ich respektiere ihn nicht | |
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02.11.2010, 09:03
| #4 | |
| Im Laufen Pinkler  Registriert seit: 17.11.2006 Ort: Stuttgart Alter: 29
Beiträge: 2.554
| AW: zwei Anfängerfragen zum Schwimmtraining Zitat:
SCNR
__________________ meine straße mein zuhause mein blog | |
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02.11.2010, 09:04
| #5 | ||
| Mod, die rechte und linke Hand vom Chef  Registriert seit: 21.05.2002 Ort: Neubrandenburg Alter: 40
Beiträge: 6.138
| AW: zwei Anfängerfragen zum Schwimmtraining Zitat:
Zitat:
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02.11.2010, 09:27
| #6 |
| Leihneoprenschwimmer überhol ich rechts  Registriert seit: 05.10.2010 Ort: Gmunden, AUT
Beiträge: 387
| AW: zwei Anfängerfragen zum Schwimmtraining Also unter Schwimmkombinationen machen wir im Schwimmtraining sowas wie: Brust Arme - Kraul Beine oder Kraul Arme - Brust Beine und mein Favorit Kraul Arme - Delfin Beine
__________________ http://adolf-stoeger.blogspot.com Geändert von stoegado (02.11.2010 um 09:37 Uhr) Grund: Nicht gründlich genug gelesen! |
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02.11.2010, 17:09
| #7 | |
| Mit Stützrädern-Fahrer Registriert seit: 22.01.2010
Beiträge: 19
| AW: 2 Anfängerfragen zum Schwimmtraining: Schwimmkombinationen und wann Pause Zitat:
danke für die hilfe an alle! * | |
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