Interaktive Schwimmvideoanalyse - Was mach ich falsch?

[Milorz]

Zitat von triandi

Wirklich im Lot nach unten zusehen finde ich jetzt nicht so optimal begründen, kann ich es aber nicht
Mein Blick geht vom Lot ausgehen leicht nach vorne, so hab ich das bei den Pros auch gesehen, und so fühle mich auch stabiler und wohler im Wasser.

Hi Andreas,

schaue auch gerne lotrecht Richtung Grund. Hat damit zu tun, dass ich so entspannter schwimmen kann (z.B. beim 4er-Zug), auch wenn man uns im Verein beibringt, nach vorne zu sehen, also die Unterkante der Breitseite des Schwimmbeckens (25m) anzuvisieren. Außerdem kann man so, Schwimmen im Edelstahlbecken und günstige Lichtverhältnisse vorausgesetzt, seine Sihoutte am Beckenboden betrachten.

Nach TI = Total Immersion soll man versuchen den Kofp tief zu halten, also abwärts zu schwimmen. Hm. Glaube schon, dass es ein Unterschied ist ob man nur ein paar Bahnen Technik oder Langdistanz bzw. Long-Slow-Distance schwimmt. Von daher gesehen dito

Im Wettkampf gelingt mir "Muskulaturreundliches-abwärts-Schwimmen" erst, nachdem sich das Feld entzerrt hat und ich meine Stil oder Stiefel umsetzen kann.

Gruß Michl

[jakob1989]

Ich hab mich da nun auch mal mit der Cam aufzeichnen lassen.. hoffe man kann daraus was schliessen.. ich schwimm derzeit so 33 min auf 2000 Meter. Und will natürlich unter die 30 Minuten kommen.

Was sollte ich optimieren? Ich hab zb. mit dem Beinschlag so meine Sorgen. Kommt mir vor als ob das im Neo gar nichts bringt, und stabilisiere damit quasi nur die Wasserlage etwas..
Wüsste auch nicht so richtig wie ich da eine Frequenz/Amplitude rein bekommen soll. Oder welche Übungen da helfen.

Aber seht selbst..

Tri-Force Fulda Neoschwimmen Nico

erst mal vorne weg bin sicher nicht der mega experte

würde aber Hawaii Boy zustimmen das du zu früh eintauchst...ist ja fasst auf kopfhöhe

was mir auch auffällt ist das du doch recht viel platz zwischen schultern und kopf hast (also entweden kopf zu hoch oder schultern zu tief ) ich hab dann immer das gefüh das ich alleine vor den schultern/hals einen rechten berg wasser vor mir her schiebe also eher gegen und nicht mit dem wasser schwimme

als übung dazu übertreibe ich es von zeit zu zeit immer und lege (gerade beim luftholen) den kopf wirklich an der schultern an (drücke dabei dann den kopf auch ein bischen tiefer ins wasser, führt glaube ich auch dazu dass man sich automatisch mehr streckt YouTube - Great freestyle swimming tip) und habe das irgendwie immer richtig das gefühl das ich nach vorne schieße in der gleitphase(ist schwer zu beschreiben) dann bekommt man auch mehr körperrotation

ok these are my 2 cent

[jakob1989]

P.S. sonst kann man sich ja auch immer einfach ein video vom meister anschauen und kucken wies geht

YouTube - Michael Phelps easyswim with 2beat kick

[triandi]

Swimming is art, not science.

[Lui]

Zitat von jakob1989

P.S. sonst kann man sich ja auch immer einfach ein video vom meister anschauen und kucken wies geht

YouTube - Michael Phelps easyswim with 2beat kick

Genau dieses Video habe ich mal runtergeladen und wieder hochgeladen mit der Überschrift Kraulvideo. Das habe ich dann in einem anderen Forum gepostet mit den Worten: Kritik erwünscht.
Alle nahmen ja an, daß ich das auf dem Video sei. Einer schrieb eine riesen Latte an "Fehlern" und meinte insgesamt gibt er mir für meinen Schwimmstil eine 4 minus.
Darauf schrieb ich:"wer hat denn gesagt, daß ich das bin? Das ist Michael Phelps, der erfolgreichste Schwimmer aller Zeiten"

Der Grund meines Experiments war, daß ich immer wieder lese, wenn jemand seine Schwimmvideos postet, wie viele möchte-gern Schwimmtrainer eine Million "Verbesserungsvorschläge" machen. Selbst bei einem Phelps gab es 1 Million besserwisserische Tipps,
Mein Punkt ist, man soll ein wenig vorsichtig sein, wenn man seine Videos postet, und dann seine Technik verändert aufgrund von irgendwelchen Forumsmitgliedern. Einmal war ein Mädel so deprimiert von all den "Verbesserungsvorschlägen", die sie in einem Forum erhielt, daß sie nur schrieb:"ich wusste garnicht, daß ich so schlecht schwimme", dabei schwam sie eigentlich ganz gut.

Ich persönlich würde deshalb keine Videos von mir posten. Nur so als Tipp, aber kann natürlich jeder so handhaben wie er will.

[Hawaii Boy]

blödsinn. es ist nunmal so, dass selbst profis nicht unbedingt mit der saubersten technik schwimmen aber eben mit der technik, die sie am schnellsten macht. das sind aber grundlegend alles kleinigkeiten und sachen die sich im täglichen training nunmal so eingedrängt haben. wohingegen viele rookies von grund auf probleme mit ihrer technik haben, welche oft so gravierend sind, dass der ganze schwimmstil beeinträchtigt wird und zb unnötig kraft verloren geht. hierbei ist es dann wohl die beste möglichkeit seinen stil zu veröffentlichen und sich meinungen anderer anzuhören und zu beherzigen. ich schwimm seit fast 13 jahren leistungsorientiert und trainiere auch im verein, ich weiß wovon ich rede. wenn einem niemand sagt, dass an der technik was falsch ist schwimmt man einfach stur weiter denn die eigene wahrnehmung hat mit der realität oft sehr sehr wenig zu tun. was sit falsch daran sich verbesserungsvorschläge einzuholen. man muss dann eben abwägen was da dran ist und was vllt falsch intepretiert wurde aber zumindest hat man die chance eigene fehler zu verbessern.

und die riesen "latte an fehlern" mit der 4- möchte ich gerne mal lesen....

[Lui]

Zitat von Hawaii Boy

was sit falsch daran sich verbesserungsvorschläge einzuholen.

Nichts. Man soll manche "Kritik" nur mit Vorsicht geniessen(mehr habe ich nicht gesagt). Ich schwimme übrigens seit mehr als 17 Jahren leistungsorientiert inklusiv Verein, also weiss ich auch wovon ich rede.

Zitat von Hawaii Boy

ich schwimm seit fast 13 jahren leistungsorientiert und trainiere auch im verein

[Hawaii Boy]

*ich meinte ich bin im verein als jugendtrainer tätig.

darum sagte ich ja, es ist nichts falsches dabei nur man muss dann eben abwägen was an den verbesserungsvorschlägen wahres dran ist und was nicht. wie soll man denn heutzutage sonst vorran kommen und sich verbessern, wenn man keinem verein angehört und keine leute kennt die sich mit der materie auskennen. insofern finde ich es gerade für schwimmer die ihre ersten versuche unternehmen und bei denen die fehler teils gravierend sind durchaus interessant sich filmen zu lassen und sich meinungen dazu einzuholen. (:

[Lui]

Zitat von Hawaii Boy

*ich meinte ich bin im verein als jugendtrainer tätig.

darum sagte ich ja, es ist nichts falsches dabei nur man muss dann eben abwägen was an den verbesserungsvorschlägen wahres dran ist und was nicht.

Ok, das ist was anders
Ich fand auch gerade deine Vorschläge gut, da sie konstruktiv, nicht vernichtend waren und du auch sagtest es seien Kleinigkeiten. Ich lese aber oft wenn Leute ihre Vids posten zum Teil richtige vernichtende´Urteile(wie damals bei dem Mädel von der ich schrieb) und es wird ZU VIEL korrigiert. Das ist dann irgendwie ein Overload an Informationen.

Im Übrigen schwimme ich zwar selbst seit 17 Jahren, aber ich bin schlecht wenn es darum geht konkrete Verbesserungsvorschläge zu geben, weshalb ich mich da lieber zurückhalte, wogegen ich den Eindruck habe, daß gerade Anfänger, die erst 1-2 Jahre schwimmen zu viele Verbesserungsvorschläge meinen geben zu müssen und das kann einen anderen Anfänger demotivieren oder verwirren.
Im Großen und Ganzen ist es aber gut, daß man durch Youtube die Möglichkeit hat zumindest irgendein Feedback zu bekommen, wenn man für sich alleine trainiert.

[triandi]

Zitat von ironshaky

3. die Höhe des Beinschlages ist zu hoch, d.h. die Füsse kommen zu weit aus dem Wasser. Hier gilt: die Fersen dürfen die Wasseroberfläch gerade durchbrechen, mehr nicht.

Wie soll ich das anstellen damit die Beine tiefer liegen ?