Schlechte Wasserlage und einknicken in der Hüfte - was tun?

Gegen schlechte Wasserlage hilft 1. das Gewicht nach vorn verlagern (immer auf die untere Schulter), als ob Du abwärts schwimmen würdest 2. Ganzkörperspannung aufrecht erhalten durch maximale Streckung. Und wenn Du nicht weißt, wie maximale Streckung aussieht, sieh Dir die Unterwasseraufnahmen von Weltklasseschwimmern an (YouTube).

Der Pullbouy ist etwas für Leute, die schwimmen können.

Durch Beinschlag die Wasserlage zu verbessern, halte ich für das falsche Konzept, denn da geht zuviel Kraft drauf, den Unterkörper nach oben zu bringen und bleibt keine Kraft mehr für den Vortrieb. Zudem brauchst Du die Beine im Triathlon noch für's Radfahren und Laufen. Da solltest Du Deine Körner lieber nicht schon beim Schwimmen mit 6er-Beinschlag verbraten...

Beim Schwimmen mit Neo wird einem schlechten Schwimmer sowieso die Wasserlage geschenkt. Da brauchst Du einen aktiven und flotten Beinschlag in erster Linie beim Start, bei Zwischensprints und vielleicht am Schluß. Der Rest geht IMO mit 'nem stabilisierenden 2er. Happy Laps!

[ironstephan]

Zitat von Nasuada

... Zudem brauchst Du die Beine im Triathlon noch für's Radfahren und Laufen. Da solltest Du Deine Körner lieber nicht schon beim Schwimmen mit 6er-Beinschlag verbraten...

Sorry, bin kein Schwimmer
was bedeutet 6er-Beinschlag

Zitat von ironstephan

Sorry, bin kein Schwimmer
was bedeutet 6er-Beinschlag

3 Beinschläge auf einen Armzug, sechs auf einen Zyklus.

[ironstephan]

Danke
hab ich bisher nie gezählt sondern instinktiv gemacht

[Nörchen]

Danke für dein Tipp, wir werden es das nä. mal ausprobieren.

Zum Pullbuay hab ich eine andere Meinung, bei meinen Freund hilft es schon viel. Wasserlage hat sich schon Enorm verbessert, und bei langen Einheiten würde er zuviel Kraft brauchen. Im See hält im ja der Neo oben

Ich hab selbst das Gefühl, das ich mit Neo oberhalb von der Wasserfläche schwimme und mich beim Kraulen manchmal hindert . Aber für die Wasserschlacht in Regensburg war es Ideal, sonst hätte ich mehr blaue Flecken. ( Ich ordnet mich leider immer noch zu weit hinten ein, und muß dann überholen. Beim beobachten der Leute vor dem Start, denk ich immer die sind um einiges schneller

Zum Thema Pullbuoy gibt es sicher geteilte Meinung.
Wenn der Pullbuoy relativ groß ist, ist die Auftriebskraft größer. Ich würde ausprobieren, mit einem kleineren Pullbuoy zu schwimmen. Man kann so den Auftriebskörper nach und nach verringern und irgendwann benötigt man ihn nicht mehr.