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| Schwimmen Luft anhalten und durch ist nicht immer die richtige Taktik. Das richtige Gefühl und Techniktraining sind der Schlüssel zum Erfolg. |
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17.05.2012, 17:31
| #21 |
| Rettungsschwimmer können doch gar nicht richtig...  Registriert seit: 15.03.2007
Beiträge: 829
| AW: Beinarbeit beim Schwimmen Beinarbeit wird auch gerne im reinen Schwimmsport (über 400m) propagiert um noch mal nen "letzten Kick" im Schlusssprint zu haben. Persönlich mache ich so gut wie ne reines Beintraining, da ich mich damit im Training komplett kaputt mache (ist aber wohl eine Trainingsfrage). Allerdings merkt man den Unterschied von einem 2er- zu einem 4er Beinschlag schon deutlich in der Form einer instabilieren Hüfte und einem doch starken Scherschlag beim 2er. Spart allerdings Körner. Hier mal ein Video von Benjamin Sanson der mit einer der schnellsten Schwimmer der Szene ist.
__________________ Läuft. |
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