Sitzposition auf Rennrad für OD - Oval Concept Aerolenker

[Seslange]

Ich weiß dieses Thema ist schon zick mal durchgekaut worden aber ich denk es ist auch immer individuell von Fahrer und Rad unterschiedlich weshalb ich um Eure Hilfe bitte

Könnt Ihr bitte meine Sitzposition bewerten? Ziel ist eine gute Einstellung für die OD und viel. irgendwann mal die Mitteldistanz zu bekommen. Vom Radl her kann ich folgende Einstellung noch vornehmen: ca. 1,5cm weiter vor mit dem Sattel und die Extensions kann ich noch ca. 3,5cm nach vorne schieben. Den Vorbau kann ich leider nur noch um 1cm tieferlegen.
Den Sattel möcht ich eigentlich nicht mehr höher stellen da ich laut Hintermann sehr ruhig und kompakt auf dem Radl sitz.

Ich würde mich um Eure Ratschläge und Hinweise zur Sitzposition freuen und bedanke mich jetzt schon recht herzlich

[Seslange]

Kann mir keiner einen Hinweis geben oder ist die Position schon so perfekt

[Hawaii Boy]

naja, von "perfekt" bist du dann doch schon etwas entfernt aber sagen wir mal sie ist okay. solang du dich drauf wohl fühlst und einige km am stück fahren kannst musst du nicht zwingend was ändern. optimal wäre, wenn du mit dem gesäß näher an die tretlagerachse kommst. entweder du stellst deinen sattel etwas weiter nach vorne oder du nutzt nicht den gesamten sattelbereich aus und rutschst etwas nach vorne. ich persönlich würde die extensions auch weiter unten greifen, sodass unterarm und oberarm etwa einen 90 grad winkel bilden. so entlastest du zusätzlich deinen nacken, aber das ist gewohnheitssache..

[Seslange]

Zitat von Hawaii Boy

naja, von "perfekt" bist du dann doch schon etwas entfernt aber sagen wir mal sie ist okay. solang du dich drauf wohl fühlst und einige km am stück fahren kannst musst du nicht zwingend was ändern. optimal wäre, wenn du mit dem gesäß näher an die tretlagerachse kommst. entweder du stellst deinen sattel etwas weiter nach vorne oder du nutzt nicht den gesamten sattelbereich aus und rutschst etwas nach vorne. ich persönlich würde die extensions auch weiter unten greifen, sodass unterarm und oberarm etwa einen 90 grad winkel bilden. so entlastest du zusätzlich deinen nacken, aber das ist gewohnheitssache..

Super, vielen Dank für Deine erste Einschätzung
Werd mal die Sitzposition mit einem Profile Fast Forward Sattelstütze weiter nach vorne verlegen...