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Alt 04.01.2009, 12:23   #1
Dreisportler
Einer muss es ja tun
 
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Lauftreff München Riemer Park, Messestadt, Riemer See

Hallo,
wer hat Lust und Interesse für einen Lauftreff in München am Riemer Park?
Man könnte sich für Trainingsläufe zusammentun und Intervalleinheiten oder Lauf-ABC gemeinsam absolvieren.
Im Sommer könnte man "swim and run" Aktionen machen, gemeinsam Freiwasserschwimmen oder Radausfahrten organisieren.

Gemeinsam lässt sich auch die eine oder andere Motivationsschwächephase leichter überwinden

Hat jemand Interesse, dann bitte melden?

Gruß
Dreisportler
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Alt 04.01.2009, 13:58   #2
CHA23
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Re: Lauftreff München Riemer Park, Messestadt, Riemer See


Hier!

Kommt nur auf die Zeiten an ...
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Alt 04.01.2009, 14:16   #3
Dreisportler
Einer muss es ja tun
 
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Re: Lauftreff München Riemer Park, Messestadt, Riemer See

Supi, zwei Leute lass ich bereits als Gruppe durchgehen

Meine Zeiten
Sonntags könnte man den langen Lauf ab 9 oder 10 Uhr? Oder auch mal ne 2 bis 3 MTB-Tour....in der Gruppe friert es sich leichter
Die Woche über könnte es die Lauf-ABC + kleine Laufeinheit sein. Ab 20 Uhr oder morgens zwischen 6 und 9 Uhr...vielleicht.

Im Frühjahr/Sommer lässt sich dann auch Radfahren und Schwimmen integrieren.

Müssen wir einfach mal testen.
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Alt 05.01.2009, 10:03   #4
CHA23
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Re: Lauftreff München Riemer Park, Messestadt, Riemer See

Klingt bis auf die Sonntagsstartzeiten verlockend
Unter der Woche abends zw. 19 und 21 Uhr, das sind sonst auch meine Zeiten.
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Alt 05.01.2009, 11:24   #5
Dreisportler
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Re: Lauftreff München Riemer Park, Messestadt, Riemer See

Was wäre am Sonntag für Dich verlockender? Also zeitmäßig...
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Alt 05.01.2009, 15:52   #6
CHA23
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Re: Lauftreff München Riemer Park, Messestadt, Riemer See

Erst mal gemütlich frühstücken, kurz verdauen und dann los.
Wird dann irgendwie um 12 Uhr herum sein, im Hochsommer oder bei Top-Wetter geht's gerne auch mal früher los.
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Alt 05.01.2009, 16:06   #7
Dreisportler
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Re: Lauftreff München Riemer Park, Messestadt, Riemer See

Naja, im Sommer bin ich um 12 Uhr schon 4 Stunden unterwegs..stimmt´s Dr. Langdistanz?
Die langen Läufe im Winter mach ich immer ohne Frühstück (nüchtern halt) und da sollte es schon früher (spätestens um 10 Uhr) losgehen.
Abgesehen davon hat man danach mehr Zeit zum Regenerieren...kommt ja vielleicht noch ne zweite Einheit.
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Alt 05.01.2009, 19:48   #8
CHA23
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Re: Lauftreff München Riemer Park, Messestadt, Riemer See

Holla die Waldfee.
Denke aber sowieso, dass wir uns bei den langen Läufen nicht so optimal ergänzen. Meine "langen Läufe" bewegen sich im Bereich 80 bis 90 Minuten, aber ich will ja auch nicht auf die Pazifik-Insel, sondern nur 'nen einigermaßen flotten HM (~1:30 h) laufen.

Lass uns einfach mal ein paar gemeinsame "normale" Einheiten durchziehen, dann sehen wir weiter ...
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Alt 05.01.2009, 19:49   #9
CHA23
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Re: Lauftreff München Riemer Park, Messestadt, Riemer See

Sonst eigentlich keine Münchner hier verfügbar?
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Alt 15.01.2009, 13:53   #10
Dreisportler
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Re: Lauftreff München Riemer Park, Messestadt, Riemer See

Dabei laufen immer so viele durchn Park!

Hallo Cha23,
wann wollen wir mal loslegen? Montag oder Mittwoch Abend? Lauf-ABC und ein kleiner 30min Lauf am Ende...locker?

Heute ist mir der Gedanke gekommen, das so ein paar Trimm-Dich-Pfad-Sachen im Riemer Park ne gute Idee wären, oder?
Wo jetz so kalt war hätte man auch schön mal den See vermessen können, damit man im Sommer mal genaue Werte hat für seine Freiwassereinheiten. Nun isses wohl zu spät.

Bin am Sonntag auch beim Ismaninger Winterlauf...wer an der Messe München wohnt und noch ne Mitfahrgelegenheit sucht....darf sich übrigens gerne melden per PN.
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