Jan Frodeno holt GOLD in Beijing

[Wasserträger]

Zitat von JF1000

Ich habe vorhin das Interview auf ARD gesehen. Da sagte er, dass er 45 Stunden in der Woche trainiere. Ohne Anfahrtszeiten zum Training, ohne Essen und ohne die Zeit für Massage etc.
Kann mir einer mal ein Beispiel für so eine Woche geben? Nicht dass ich das nacheifern möchte aber ich kann mir beim besten Willen nicht vorstellen, wie man 45 Stunden mit Training verbringen kann. Oder gibt es irgendwo Seiten von den Profis, wo man den Trainingsumfang und was die so alles in der Zeit machen, nachlesen??

Da ich die Zahlen soooo toll finde:
Seit dem 1.1. 1100km Schwimmen, 12500km Radeln und 4400km Laufen. Hinzu kommt noch Krafttraining und ähnliche Ausgleichs-Schweinereien...

Achso, ich rede nicht von mir sondern von dem "Herr der Ringe"

[Quelle]

Die 45h erscheinen mir jetzt auch nicht grad wenig - wird er wohl nicht über das ganze Jahr stemmen sondern war denke ich die direkte Pekingvorbereitung (12 Wochen oder so)

[JF1000]

Zitat von Ironmaik84

Nur mal zur Info,
hier hab ich nen Trainingsplan eines Profis (Al Sultan) gefunden:

Hallo, leider komme ich nur auf eine Seite wo ich mich anmelden soll?!

[beckenrandschwimmer]

Zitat von Wasserträger

Da ich die Zahlen soooo toll finde:
Seit dem 1.1. 1100km Schwimmen, 12500km Radeln und 4400km Laufen. Hinzu kommt noch Krafttraining und ähnliche Ausgleichs-Schweinereien...

Achso, ich rede nicht von mir sondern von dem "Herr der Ringe"

[Quelle]

Die 45h erscheinen mir jetzt auch nicht grad wenig - wird er wohl nicht über das ganze Jahr stemmen sondern war denke ich die direkte Pekingvorbereitung (12 Wochen oder so)

1100km / 4km/h = 275h, 12500km / 35km/h = 357, 4400 / 13km/h=338h, total 275h+357h+338h= 970h, 970h/33wochen=29.4h/woche
dazu noch krafttraining und so.... also auf 35h pro woche kommt er im schnitt sicher. erstaunlich ist der laufumfang von 133km/woche, aber dafür fährt er ja kaum rad....

[Wasserträger]

35km/h fährt er bestimmt nicht im Training
Aber letzten Endes passt's schon...

[keko]

Zitat von beckenrandschwimmer

erstaunlich ist der laufumfang von 133km/woche, aber dafür fährt er ja kaum rad....

1h lang im 40er Schnitt im Feld mitrollen schaffe ich auch mit weniger Trainings-KM.

[CHA23]

Zitat von chromosome

Hehe - sehr schön gesagt.

Und dennoch suche ich nun schon den ganzen Abend nach brauchbaren Zusammenfassungen im TV, da ich leider NICHT 4 Uhr aufgestanden bin.

Hier die 12-Minuten-Zusammenfassung:
http://peking.ard.de/peking2008/medi...gvideo412.html

[Wasserträger]

Zitat von keko

1h lang im 40er Schnitt im Feld mitrollen schaffe ich auch mit weniger Trainings-KM.

http://de.youtube.com/watch?v=DDlED7pukcM

[miki.epic]

Radtraing ist ja auch nicht mehr so wichtig, seit es Windschattenfahren gibt. Wundert mich nicht, dass er da so "wenig§ macht. Hab ich nicht mal irgendwo gelesen, dass die, die in den großen "Kader" wollen, nur noch Schwimm- und Lauftests machen müssen, aber keine Radtests mehr?

Hier ist eine 12-Min.-Zusammenfassung, was längeres hab ich nicht gefunden:
http://peking.ard.de/peking2008/medi...gvideo412.html

[keko]

Zitat von miki.epic

Hab ich nicht mal irgendwo gelesen, dass die, die in den großen "Kader" wollen, nur noch Schwimm- und Lauftests machen müssen, aber keine Radtests mehr?

Warum sollte die Radleistung auch abgeprüft werden?

[keko]

Zitat von miki.epic

Hier ist eine 12-Min.-Zusammenfassung, was längeres hab ich nicht gefunden:
http://peking.ard.de/peking2008/medi...gvideo412.html

12min - davon werden Schwimmen + Radfahren in ca. 1min abgehandelt! Zuschauer waren scheinbar nicht erlaubt und das ganze findet in einer sterilen und emotionslosen Wettkampfumgebung statt. Meinen aufrichtigen Glückwunsch und Bewunderung an die Teilnehmer und deren Leistungen, aber ich kann mich in diesem Wettkampf nicht wiederfinden, das kommt alles fürchterlich geleckt bei mir an. Das ist nicht das, was ich unter Triathlon verstehe.