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Alt 04.08.2010, 12:43   #1
Dreisportler
Einer muss es ja tun
 
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triathlon.de-Fori-Wiesn 2010: Da simma dabei

Wer hart trainiert, muss auch mal feiern und Spass haben. Darum lädt triathlon.de alle Leser herzlich zur Fori-Wiesn im Rahmen des Münchner Oktoberfests 2010 ein. Mehr...

Ich bin dabei ...das wird wohl der Saisonhöhepunkt und ein langer und harter Tag...kann mir jemand nen Trainingplan schreiben
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Alt 04.08.2010, 13:11   #2
NoExcuses
Seepferdchen-Schreck
 
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AW: triathlon.de-Fori-Wiesn 2010: Da simma dabei

Also ich würde dir empfehlen, die letzten sechs Wochen nicht den Augenmerk aufs Kraftraining zu legen, sondern nur auf Ausdauer. Ist vorallem dann wichtig, wenn es in die letzten anstrengenden Einheiten (werden übrigens in Maß) geht, dort braucht man einfach die Kondition und das Stehvermögen. Die Kraft um die Einheit durchzustehen solltest du eigentlich schon haben

Achja, gute Trainingsgeräte sind "Augustiner Edelstoff" und das "Tegernseer Bier" !

So Spaß beiseite: Wenn ich nicht im Urlaub bin, dann schau ich gern vorbei!
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Shut up and train!
NoExcuses no ha iniciado sesión   Mit Zitat antworten
Alt 04.08.2010, 13:36   #3
Dreisportler
Einer muss es ja tun
 
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AW: triathlon.de-Fori-Wiesn 2010: Da simma dabei

Endlich mal nen Plan den ich versteh...da wird keine Einheit ausgelassen

Wie ist mit Essen vor dem Wett....eh Wienstag? Brötchen mit Honig ist wohl in dem Fall ganz falsch. Sollte ich die Saltindiät sozusagen bis zum Start um 12 durchziehen oder?
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Alt 04.08.2010, 13:41   #4
Marsupilami
Im Laufen Pinkler
 
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AW: triathlon.de-Fori-Wiesn 2010: Da simma dabei

Zitat:
Zitat von Dreisportler Beitrag anzeigen
Sollte ich die Saltindiät sozusagen bis zum Start um 12 durchziehen oder?
auf jeden fall. der vollsuff ist der einzige wettkampf, wo das carboloading hinterher kommt. das ist wichtig, sonst kannst du nicht die optimale leistung abrufen !

bin an dem wochenende leider verhindert
__________________
meine straße mein zuhause mein blog
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Alt 16.09.2010, 22:16   #5
Dreisportler
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AW: triathlon.de-Fori-Wiesn 2010: Da simma dabei

Da issa...der Thread
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Alt 17.09.2010, 07:01   #6
Milorz
Inaktiv oder gelöscht
 
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Beiträge: 1.212
AW: triathlon.de-Fori-Wiesn 2010: Da simma dabei

Erstmal abwarten ob der öffentliche Nahverkehr bestreikt wird. Ist ja sonst schon ein ziemlich Volksauflauf ... .

Gruss Michael
Milorz no ha iniciado sesión   Mit Zitat antworten
Alt 18.09.2010, 21:54   #7
Physiofee
Physioexpertin
 
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Beiträge: 1.513
AW: triathlon.de-Fori-Wiesn 2010: Da simma dabei

Soooo jetzt hats auch die Fee zum lesen.......

Also ich bin dabei. Nachdem ich letztes Jahr für einen Trachtenjanker geschollten wurde, dieses Jahr im Dirndl! Ha!

Aber bitte nicht auf die linke Schulter hauen oder schunkeln. Aua.....

Ich freu mich auf Euch. Wer kommt denn?
__________________
Hola... die Physiofee im Forum und als Physioexpertin
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Alt 15.08.2011, 07:50   #8
Ralph
Admin
 
Benutzerbild von Ralph
 
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Beiträge: 1.963
AW: triathlon.de-Fori-Wiesn 2010: Da simma dabei

Hallo zusammen,

gilt natürlich auch wieder dieses Jahr: " Wer hart trainiert, muss auch hart feiern."

Wir gehen auf die Wiesn und freuen uns, wenn möglichst viele Foris dabei sind:

Wann: Freitag 23. September 2011 ab 12 Uhr
Wo: Im Schützenfestzelt
Preis: für die Reservierung müssen wir einen Mindestverzehr von 2 Mass und 1 Hendl abnehmen. Also ca. 18 EUR. Genauer Preis folgt.


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Schöne Woche
Ralph
__________________
keep it simple
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