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16.02.2009, 11:44
| #1 |
| Einer muss es ja tun  Registriert seit: 15.03.2008 Ort: København Alter: 38
Beiträge: 2.695
| Die Trainingsbibel für Triathleten - dritte Auflage bereits Die Trainingsbibel für Triathleten von Joe Friel erscheint zumindest in englischer Sprache bereits in der dritten Auflage und hat ein neues Cover. Die "alte" Bibel...oder sollte ich sagen, das alte Testament gibt es zur Zeit bei uns in Deutschland. [attachment=0  9k7ycs3]Die Triathlonbibel.jpg[/attachment9k7ycs3]Was gibt es neues im Buch, hier eine Kurzfassung: With this new edition, you will develop your own personalized training plan and learn how to: * improve economy in swimming, cycling, and running * balance intensity and volume * gain maximum fitness through smart recovery * make up for missed workouts and avoid overtraining * adapt your training plan based on your progress * build muscular endurance with a new approach to strength training * improve body composition with smarter nutrition Weitere Buchvorschläge auf triathlon.de
__________________ Triathlon in Dänemark |
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16.02.2009, 12:37
| #2 |
| Mit Stützrädern-Fahrer  Registriert seit: 11.11.2005 Ort: Zirndorf
Beiträge: 19
| Re: Die Trainingsbibel für Triathleten - dritte Auflage bereits Wie sich das für eine Bibel gehört, liegt das gute Stück auf meinem Nachtkästchen! 
__________________ Ich bin dann mal weg! |
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16.02.2009, 12:52
| #3 |
| Mod, die rechte und linke Hand vom Chef  Registriert seit: 02.03.2004 Alter: 41
Beiträge: 1.949
| Re: Die Trainingsbibel für Triathleten - dritte Auflage bereits Yep, Super Buch. Hat aber auch seine Nachteile: Wenn Du all das lesen und verstehen willst, was da drin steht, dann hast Du anschliessend keine Zeit mehr zum trainieren. ...Anderererseits.... wenn Du all das trainierst, was da drin steht, dann kommtst Du abends nicht mehr dazu, es zu lesen, weil Du zu müde bist
__________________ Tempogefühl habe ich nur beim Nase putzen. |
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16.02.2009, 14:02
| #4 |
| Mit Stützrädern-Fahrer Registriert seit: 11.11.2005 Ort: Zirndorf
Beiträge: 19
| Re: Die Trainingsbibel für Triathleten - dritte Auflage bereits Hatte ich schon erwähnt, dass ich seit Wochen (was sag ich MONATEN) auf Seite 20 (oder irgendwo da in der Gegend) hängen geblieben bin?
__________________ Ich bin dann mal weg! |
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16.02.2009, 14:18
| #5 | |
| Mod, die rechte und linke Hand vom Chef Registriert seit: 02.03.2004 Alter: 41
Beiträge: 1.949
| Re: Die Trainingsbibel für Triathleten - dritte Auflage bereits Zitat:
__________________ Tempogefühl habe ich nur beim Nase putzen. | |
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16.02.2009, 14:33
| #6 |
| Gast
Beiträge: n/a
| Re: Die Trainingsbibel für Triathleten - dritte Auflage bereits ..ihr werdet es nicht glauben, ich habe sie fast komplett gelesen und Zeit genug gefunden es umzusetzen   |
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16.02.2009, 15:02
| #7 | |
| Mod, die rechte und linke Hand vom Chef Registriert seit: 02.03.2004 Alter: 41
Beiträge: 1.949
| Re: Die Trainingsbibel für Triathleten - dritte Auflage bereits Zitat:
endlich mal ein Triathlet hier, der auch lesen kann, Super !! Und Herzlich Willkommen bei triathlon.de  Kannst Du uns eine kurze Zusammenfassung des Buches schreiben
__________________ Tempogefühl habe ich nur beim Nase putzen. | |
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16.02.2009, 17:10
| #8 |
| Leihfahrradfahrer lass ich links liegen  Registriert seit: 07.10.2008 Ort: Neustadt an der Donau Alter: 27
Beiträge: 177
| Re: Die Trainingsbibel für Triathleten - dritte Auflage bereits bin auch schon fertig mit lesen und kann das buch nur weiterempfehlen. vor allem für einsteiger ergibt sich nach dieser lektüre ein ganz anderes bild. mit ein bisschen zeitaufwand kann man sich dann qualitativ minderwertiges training sparen und stattdessen sinnvoll trainieren. (wie gesagt, erfahrene athleten wissen wahrscheinlich wie das geht, auch ohne buch) die 2nd edition hat aber besser ausgeschaut. wie ne richtige bibel. 
__________________ ich hasse entlastungswochen |
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16.02.2009, 21:01
| #9 | |
| Gast
Beiträge: n/a
| Re: Die Trainingsbibel für Triathleten - dritte Auflage bereits Zitat:
 oder arbeitest Du noch an der Umsetzung Vélo | |
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16.02.2009, 21:02
| #10 |
| Physioexpertin  Registriert seit: 18.01.2009 Ort: München Alt Riem
Beiträge: 1.513
| Re: Die Trainingsbibel für Triathleten - dritte Auflage bereits ich ´habe von friel die bibel für radsportler. denkt ihr ich brauch noch die triathleten bibel. trainingslehre anders?? was denkt ihr? |
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