Ruhepuls - zu schwach zum fühlen

[sbechtel]

Abend,

ich würde ja gerne meine Ruhepuls morgens messen, dass Problem ist allerdings, dass ich schlicht und einfach nicht genug fühle.

Am Handgelenk merke ich gar nichts und am Hals ab und an mal ein paar Schläge aber da sind vielleicht mal 2-3 Schläge die ich merke und dann ist es wieder so schwach, dass ich nichts mehr fühle, ergo bekomme ich keine Schlagzahl für z.B. 15 Sekunden.

Das ich an der falschen Stelle fühle kann ja eigentlich auch nicht sein, denn sonst würde ich ja gar nichts fühlen und nicht ab und an mal ein paar...

Hat jemand nen Tipp?

Gruß Sebastian

[bart1860]

Hi Sebastian,
hast Du nen Pulsmesser??
Versuchs doch mal mit dem...

Gruß
Steffen

[speeedo]

habe früher auch mit meiner polaruhr gemessen.
raufgeben, dann sinkt der puls eh wieder, ich glaube nach 1-2min. solltest dann wieder deinen ruhepuls haben, einfach ausprobieren.

[stoegado]

Ich würde dir auch den Pulsmesser empfehlen. Vollkommen ausreichend wenn du ihn gleich nach dem munter werden (noch im Bett) rauf gibst, kurz wartest und dann messen.
Früher habe ich sogar mit Pulsgurt geschlafen, damit ich mich ja nicht bewegen muss nach dem aufwachen.. *lol*

[speeedo]

mein damaliger trainer meinte, wenn mit pulsuhr ruhepuls messen, dann kurz aufstehen, wc, pulsgurt rauf, wieder hinlegen, dann messen.
ist aber auch schon fast 10 jahre her....

[Marsupilami]

Zitat von speeedo

mein damaliger trainer meinte, wenn mit pulsuhr ruhepuls messen, dann kurz aufstehen, wc, pulsgurt rauf, wieder hinlegen, dann messen.
ist aber auch schon fast 10 jahre her....

dann kann ich es ja gleich irgendwann abends vor der glotze machen

[stoegado]

Duw wirst lachen Marsupilami, habe ich aber auch erst kürzlich in nem Buch gelesen, Abends beim Fernsehen hinlegen, einige Minuten ruhen und dann den Ruhepuls messen???!!!???
Ich bleib auch lieber bei der üblichen Methode nach dem Aufwachen!

[Marsupilami]

Zitat von stoegado

Duw wirst lachen Marsupilami, habe ich aber auch erst kürzlich in nem Buch gelesen, Abends beim Fernsehen hinlegen, einige Minuten ruhen und dann den Ruhepuls messen???!!!???
Ich bleib auch lieber bei der üblichen Methode nach dem Aufwachen!

was spricht dagegen, das abends zu machen ? wenn ich morgens aufwache ist mein puls eher höher als wenn ich in ruhe irgendwo rumgammel (es sei denn, ich hab davor grad trainiert oder gegessen)

[stoegado]

Konnte ich zumindest bei mir noch nicht feststellen, Abends bin ich vom Puls noch nie so weit runter gekommen wie nach dem Aufwachen.

[speeedo]

Zitat von Marsupilami

dann kann ich es ja gleich irgendwann abends vor der glotze machen

meine werte damals waren nicht anders als per hand sofort nach dem aufwachen, vorteil der messung nach dem wc war, dass ich zumindest schon mal ein auge aufmachen konnte