Schambeinentzündung, was nun?? - Triathlon Community

speedbear · 10.12.2010, 16:32

Hallo Gemeinde,

seit kurzer Zeit plagen mich Schmerzen im Bereich Leiste / Oberschenkelstrecker-Ansatz. Dieses Gefühl (ich nenne es so, weil so richtig Schmez ist es nicht, eher so ein wenig wie brennen oder starkes "Jucken") habe ich nicht ständig.
Während des Trainings tritt es nie auf, nur bei Ruhe und ganz leichter Belastung.
Dagegen komme ich nur mit der Produktion eines "Gegenschmerzes" an, indem ich mir recht feste die Ansätze in der Leiste "knete".
Elektrotherapie und Wärme / Kälte helfen auch nur temporär.
Leistenbruch und weiche Leiste wurden bereits per ärztl. Diagnose ausgeschlossen

Hat schon jemand damit Erfahrung, wie schaut es mit Therapie aus und was bedeutet dies für mein "Wintertraining"?

Es wäre echt toll, wenn ihr mir Eure Erfahrungen und vielleicht ein paar Tipps geben könntet!!

Danke im voraus,

speedbear

speeedo · 10.12.2010, 17:25

beim arzt warst aber schon, oder?

speedbear · 10.12.2010, 17:51

jo, der hat diese Sache (Schambeientzündung) diagnostiziert.
Er sagt natürlich "RUHE", andere Berichte (wie im Stern) sprechen von vorsichtigem Training, keiner hat wohl so richtig 'ne Ahnung was zu tun ist.
Sicher ist wohl, dehnen-dehnen-dehnen.

Gruß

Towe · 11.12.2010, 18:37

schwimmen, schwimmen, schwimmen.

Rad könnte auch gehen.

Laufpause.

Wie du schon sagtest: dehnen, dehnen, dehnen

Gute Besserung!

___________________________
on my way to Frankfurt 2011

Yalemi · 12.12.2010, 16:00

Servus,
die gleiche Diagnose hatte ich im Sommer auch. Leichtes Laufen, Radfahren und Schwimmen hat mir mein Arzt erlaubt.Nur ruckartige Drehbewegungen, Sprints oder starkes Anlaufen und Abstoppen(wie beim Tennis z.B) sollte vermieden werden.

Ansonsten habe ich noch einige Tage Diclofenac eingenommen und außerdem querfriktionelle Massagen beim Physio verschrieben bekommen.

Hat alles super geholfen und nach 2 Wochen konnte ich wieder voll trainieren.

Hoffe, Du bist jetzt schlauer...

speedbear · 12.12.2010, 18:32

Gute Tipps, danke Euch!!
Werde dies mal in Angriff nehmen und berichten!!

LG

speedbear · 14.12.2010, 10:11

So, jetzt war ich doch gestern mal bei meinem SportDoc des Vertrauens!!

Diagnose: Reizung / Entzündung der Oberschenkelstrecker-Ansätze.

Ein Ultraschall der betroffenen Region sollte abklären, ob sich hierbei nicht schon die Ansätze vom Knochen lösen würden (was bei einer solchen Sache wohl schnell vorkommen kann).
Da dies nicht der Fall ist, soll ich weiterhin vorsichtig trainieren, ruckartige Stop and Go - Geschichten unterlassen und mich einer "Ibuprofenkur" unterziehen. Weiterhin sind "querfriktionale Physioanwendungen" angedacht.
Ich selbst habe in den letzten Tagen übrigens einiges mit einem Reizstrom / Tensegerät zur Linderung der Symptome hingekriegt!!

Ok, das als update, mal sehen ob es wirkt.

Gruß

haerluk · 27.01.2012, 22:54

Hallo,

in einem Artikel über Mario Götze, sein Problem mit einer Schambeinentzündung und der Beschreibung wie sich eine Schambeinentzündung so entwickelt, stand einiges was auf meine Probleme der letzten 6 Wochen passt.
Auf der Suche nach mehr Informationen bin ich nun auf dieses Thema hier gestoßen.
Die Einträge sind zwar nicht mehr ganz neu, aber für mich aktuell. (Und angeblich sind männliche! Läufer davon nicht selten betroffen, also könnte das Thema mal wieder aufleben)
Bei dem oben beschriebenen "Dehnen, Dehnen, Dehnen" frage ich mich aber: Wo, um Himmelswillen denn eigentlich?
Oberschenkelbeuger, Aduktoren, ... ja was gibts denn da noch in der Nähe.
Ich hab ja hoffentlich nur eine milde Form dieser Pest, es ist aber trotzdem sehr lästig und ich würde ja auch noch den Hals dehnen wenns denn hilft.
Hat jemand eins bis zwei Vorschläge was da noch zu verrenken wäre.

Honk · 05.02.2012, 14:47

Hallo zusammen.

Ich werde noch verrückt. Seit Anfang Dezember 2011 habe ich nun Probleme mit der Leiste. Kam von heute auf morgen bei Lauftraining. Danach kurze Pause eingelegt und nach drei Wochen noch mal wieder getestet. Nichts ging nach ca. 1 km. Beim Doc kurze Ibo-Kur verschrieben und MT bei Physio. Nichts. Nochmal x Wochen Pause heute wieder kurz getestet. Nach ca. 2 km wieder die gleiche Sch....
Kein Richtiger Schmerz, wie oben auch schon beschrieben, jedoch total unangenehm. Fingerbreit über den ...ansatz und dann Fingerbreit nach rechts zur Seite.Also wieder zum Doc und der hat mir Decortin verschrieben. Ach du meine Güte als ich den Beipackzettel gelesen habe und mich im Netz informiert habe. Genommen habe ich die noch nicht....
Arzt hatte Leistenbruch etc... ausgeschlossen. Aber alles hat irgendwie nicht wirklich geholfen. Was mache ich nun nur! Ich werde echt verrückt. Schwimmen... kein Problem. Habe ich bislang auch voll durchgezogen, ohne Probleme. Aber ohne Laufen ....

Was meint Ihr, zweite Doc-Meinung einholen oder mal zum Osteophaten oder sowas....

HONK

moser69 · 05.02.2012, 18:11

Zitat:

Zitat von Honk

Hallo zusammen.
Ich werde noch verrückt. .....
HONK

.. und das macht Dich kaputt - solange Du das nicht akzeptierst und "endspannst" wird wahrscheinlich keine Therapie wirksam ...

Zitat:

Zitat von Honk

...der hat mir Decortin verschrieben. Ach du meine Güte als ich den Beipackzettel gelesen habe und mich im Netz informiert habe. Genommen habe ich die noch nicht....
HONK

... einzieg richtige Endscheidung !!!

Zitat:

Zitat von Honk

Was meint Ihr, zweite Doc-Meinung einholen oder mal zum Osteophaten oder sowas....

HONK

Meine Empfehlung - suche Dir einen Osteophate oder Physio der nach der Ursache sucht und nicht nur die Folgen beseitigt.

... das wird schon !

10.12.2010, 16:32	#1
speedbear Nach dem Freischwimmer darf ich allein in den See Registriert seit: 02.11.2009 Ort: NRW Beiträge: 145	Schambeinentzündung, was nun?? Hallo Gemeinde, seit kurzer Zeit plagen mich Schmerzen im Bereich Leiste / Oberschenkelstrecker-Ansatz. Dieses Gefühl (ich nenne es so, weil so richtig Schmez ist es nicht, eher so ein wenig wie brennen oder starkes "Jucken") habe ich nicht ständig. Während des Trainings tritt es nie auf, nur bei Ruhe und ganz leichter Belastung. Dagegen komme ich nur mit der Produktion eines "Gegenschmerzes" an, indem ich mir recht feste die Ansätze in der Leiste "knete". Elektrotherapie und Wärme / Kälte helfen auch nur temporär. Leistenbruch und weiche Leiste wurden bereits per ärztl. Diagnose ausgeschlossen Hat schon jemand damit Erfahrung, wie schaut es mit Therapie aus und was bedeutet dies für mein "Wintertraining"? Es wäre echt toll, wenn ihr mir Eure Erfahrungen und vielleicht ein paar Tipps geben könntet!! Danke im voraus, speedbear __________________ Instead of iPhone-iPod-iPad.......iSwim-iBike-iRun !!

10.12.2010, 17:25	#2
speeedo Im Laufen Pinkler Registriert seit: 24.10.2006 Ort: österreich, bruck/mur Alter: 33 Beiträge: 1.806	AW: Schambeinentzündung, was nun?? beim arzt warst aber schon, oder? __________________ wolfganggraf.blogspot.com

10.12.2010, 17:51	#3
speedbear Nach dem Freischwimmer darf ich allein in den See Registriert seit: 02.11.2009 Ort: NRW Beiträge: 145	AW: Schambeinentzündung, was nun?? jo, der hat diese Sache (Schambeientzündung) diagnostiziert. Er sagt natürlich "RUHE", andere Berichte (wie im Stern) sprechen von vorsichtigem Training, keiner hat wohl so richtig 'ne Ahnung was zu tun ist. Sicher ist wohl, dehnen-dehnen-dehnen. Gruß __________________ Instead of iPhone-iPod-iPad.......iSwim-iBike-iRun !!

11.12.2010, 18:37	#4
Towe Leihneoprenschwimmer überhol ich rechts Registriert seit: 07.07.2007 Ort: Rhein-Neckar-Kreis Alter: 31 Beiträge: 373	AW: Schambeinentzündung, was nun?? schwimmen, schwimmen, schwimmen. Rad könnte auch gehen. Laufpause. Wie du schon sagtest: dehnen, dehnen, dehnen Gute Besserung! ___________________________ on my way to Frankfurt 2011 __________________ www.tobiweber.wordpress.de --> just another triathlon-blog

12.12.2010, 16:00	#5
Yalemi Nur-mal-kurz-Reingucker Registriert seit: 12.12.2010 Alter: 38 Beiträge: 1	AW: Schambeinentzündung, was nun?? Servus, die gleiche Diagnose hatte ich im Sommer auch. Leichtes Laufen, Radfahren und Schwimmen hat mir mein Arzt erlaubt.Nur ruckartige Drehbewegungen, Sprints oder starkes Anlaufen und Abstoppen(wie beim Tennis z.B) sollte vermieden werden. Ansonsten habe ich noch einige Tage Diclofenac eingenommen und außerdem querfriktionelle Massagen beim Physio verschrieben bekommen. Hat alles super geholfen und nach 2 Wochen konnte ich wieder voll trainieren. Hoffe, Du bist jetzt schlauer...

12.12.2010, 18:32	#6
speedbear Nach dem Freischwimmer darf ich allein in den See Registriert seit: 02.11.2009 Ort: NRW Beiträge: 145	AW: Schambeinentzündung, was nun?? Gute Tipps, danke Euch!! Werde dies mal in Angriff nehmen und berichten!! LG __________________ Instead of iPhone-iPod-iPad.......iSwim-iBike-iRun !!

14.12.2010, 10:11	#7
speedbear Nach dem Freischwimmer darf ich allein in den See Registriert seit: 02.11.2009 Ort: NRW Beiträge: 145	AW: Schambeinentzündung, was nun?? So, jetzt war ich doch gestern mal bei meinem SportDoc des Vertrauens!! Diagnose: Reizung / Entzündung der Oberschenkelstrecker-Ansätze. Ein Ultraschall der betroffenen Region sollte abklären, ob sich hierbei nicht schon die Ansätze vom Knochen lösen würden (was bei einer solchen Sache wohl schnell vorkommen kann). Da dies nicht der Fall ist, soll ich weiterhin vorsichtig trainieren, ruckartige Stop and Go - Geschichten unterlassen und mich einer "Ibuprofenkur" unterziehen. Weiterhin sind "querfriktionale Physioanwendungen" angedacht. Ich selbst habe in den letzten Tagen übrigens einiges mit einem Reizstrom / Tensegerät zur Linderung der Symptome hingekriegt!! Ok, das als update, mal sehen ob es wirkt. Gruß __________________ Instead of iPhone-iPod-iPad.......iSwim-iBike-iRun !!

27.01.2012, 22:54	#8
haerluk Mit Stützrädern-Fahrer Registriert seit: 28.01.2011 Ort: Bad Neustadt / Unterfranken Beiträge: 36	AW: Schambeinentzündung, was nun?? Hallo, in einem Artikel über Mario Götze, sein Problem mit einer Schambeinentzündung und der Beschreibung wie sich eine Schambeinentzündung so entwickelt, stand einiges was auf meine Probleme der letzten 6 Wochen passt. Auf der Suche nach mehr Informationen bin ich nun auf dieses Thema hier gestoßen. Die Einträge sind zwar nicht mehr ganz neu, aber für mich aktuell. (Und angeblich sind männliche! Läufer davon nicht selten betroffen, also könnte das Thema mal wieder aufleben) Bei dem oben beschriebenen "Dehnen, Dehnen, Dehnen" frage ich mich aber: Wo, um Himmelswillen denn eigentlich? Oberschenkelbeuger, Aduktoren, ... ja was gibts denn da noch in der Nähe. Ich hab ja hoffentlich nur eine milde Form dieser Pest, es ist aber trotzdem sehr lästig und ich würde ja auch noch den Hals dehnen wenns denn hilft. Hat jemand eins bis zwei Vorschläge was da noch zu verrenken wäre.

05.02.2012, 14:47	#9
Honk Mit Stützrädern-Fahrer Registriert seit: 14.03.2011 Ort: Cloppenburg Alter: 40 Beiträge: 36	AW: Schambeinentzündung, was nun?? Hallo zusammen. Ich werde noch verrückt. Seit Anfang Dezember 2011 habe ich nun Probleme mit der Leiste. Kam von heute auf morgen bei Lauftraining. Danach kurze Pause eingelegt und nach drei Wochen noch mal wieder getestet. Nichts ging nach ca. 1 km. Beim Doc kurze Ibo-Kur verschrieben und MT bei Physio. Nichts. Nochmal x Wochen Pause heute wieder kurz getestet. Nach ca. 2 km wieder die gleiche Sch.... Kein Richtiger Schmerz, wie oben auch schon beschrieben, jedoch total unangenehm. Fingerbreit über den ...ansatz und dann Fingerbreit nach rechts zur Seite.Also wieder zum Doc und der hat mir Decortin verschrieben. Ach du meine Güte als ich den Beipackzettel gelesen habe und mich im Netz informiert habe. Genommen habe ich die noch nicht.... Arzt hatte Leistenbruch etc... ausgeschlossen. Aber alles hat irgendwie nicht wirklich geholfen. Was mache ich nun nur! Ich werde echt verrückt. Schwimmen... kein Problem. Habe ich bislang auch voll durchgezogen, ohne Probleme. Aber ohne Laufen .... Was meint Ihr, zweite Doc-Meinung einholen oder mal zum Osteophaten oder sowas.... HONK

Themen-Optionen
Druckbare Version zeigen Jemanden per E-Mail auf dieses Thema hinweisen