Schambeinentzündung, was nun??

[Honk]

Hey moser69,

danke für Rückmeldung. Hast auch Recht. Man macht sich wahrscheinlich eh selber verrückt, aber ich habe son Bock auf laufen und dann macht die Leiste einen echt schon kirre.

Man merkt im Alltag kein pieps aber bei einer Laufbelastung. Wobei man von Belastung nicht reden kann, da der Schmerz bereits nach ca. 2 km auftritt.

Dann will ich mich mal wieder aufs schwimmen beschränken und so einige Zeit im Wartezimmer verbringen.

Kennst Du Decortin? Ist dies zur Behandlung wirklich ne gute Wahl?

Honk

[moser69]

Hallo Honk,
nein - Decortin kenne ich nicht.
Ich weiss bloß dass es wenig Medikamente gibt die in einem gesunden "Nutzen / negative Nebenwirkungen" - Verhältnis stehen.
Ich habe auch zwei Jahre lang verschiedene Dinge probiert um einen dicken Schleimbeutel am Knie weg zu kriegen. Die Schulmedizin konzentriert sich am Symptom und schaut nicht was die eigentliche Ursache ist. Den entzündungshemmenden und schmerzlindernden Arzneimitteln helfen zwar auch leichte Gewebeverspannungen zu lösen aber wirklich nur leichte die durch Überlastung entstanden sind. Sehr oft liegt die Ursache viel tiefer - und das ist die Kunst diese zu finden und entsprechende Maßnahmen zu definieren. Bei mir war es ganz einfach Stress - auch wenn es allgemein und für viele ausredenmäßig klingt. Mich hat der positive Stress kaputt gemacht - habe viel zu viel machen wollen - alles hat Spaß gemacht, aber der Körper konnte nicht regenerieren. Im Endeffekt -> immer mehr Verspannungen (vor allem der Wirbelsäule entlang) -> Schonhaltungen des Körper bei bestimmten Belastungen -> Muskuläre Dysbalance -> gereizte Sehnen, Gelenke, Schleimbeutel, usw.
Nach 2 Monaten "Entspannungstherapie" war ein neuer Mensch - .... ohne dieser Erfahrung hätte ich NIE daran geglaubt ...
Ein gute Osteophate / Physiotherapeut, der den Zusammenhang Körper / Geist versteht ist Goldwert!

[haerluk]

Ich bin inzwischen einen Schritt weiter:
Ein Orthopäde sagt ich hätte Psoastendinitis.
Das ist eine Entzündung am/im Hüftbeuger. Das Schambein würde er ausschließen. Es scheint in diesen Körperregionen einige mysteriöse, empfindliche Organe zu geben.
So ganz überzeugt bin ich von der Diagnose noch nicht.
Ich dachte Sehenentzündungen oder Muskelansatzentzündungen müssten irgendwie auf Dehnen reagieren (entweder es wird besser oder es tut weh...oder beides)

Zu dem Thema habe ich gleich einen Beitrag im Forum geschrieben, hab aber noch keine Rückmeldung gekriegt. Anscheinend gibt es dazu aber keine Erfahrungen der anderen Krauterer.

[nicole-heiko]

Hi moser69, wohne nicht weit von der Wetterau entfernt, wäre es möglich ,daß du mir mal den Namen des besagten Osteophate / Physiotherapeut nennen könntest??? Suche nämlich jemanden der "GUT" ist.

[Honk]

Hi,

habe morgen nen Termin beim Osteo bekommen. Nach meinen letzten Besuch beim Krankengymnasten ohne irgendwelche Verbesserungen ist das der nächste Schritt. Der soll mich mal komplett checken.

Dann gehe ich mal bis auf weiteres Schwimmen.
Da bin ich derzeitig dem Plan ein wenig voraus.....

HONK

[Honk]

Hi,

gerade vom Termin beim Osteo wieder gekommen.
Was in "Entzündung" z.B. Schambein oder Adduktoren etc... schliesst er aus, da hätte ich bei den Aktionen die er mit mir gemacht hat irgendwas in Richtung Aua gesagt.

Irgendein Muskel ist in der Bauch/ Leistengegend verutscht
und schwillt bei sportlicher Betätigung an und quescht einen Nerv ein.

Aaaahhhh. Nun soll ich tägl. bestimmte Übungen machen, damit das alles wieder an die Richtige stelle verschwindet....

Am WoEnd soll ich nächste Laufeinheit probieren....

Ob ich wohl gespannt bin.

HONK

PS: Gut das ich noch nicht die Hammertabletten vom Doc eingeschmissen habe!!

[moser69]

… klingt ja plausible ...

Na dann - sei schön fleißig bei Übungen, achte auch die Körpersignale und berichte über die Weiterentwicklung.

Ich drücke Dir die Daumen!

[Honk]

Hi.
Hmmmm schwierige Zeit. Gerade kleine Laufeinheit absolviert.
Leistenprobleme zwar deutlich später angefangen, aber sInd halt noch
da. Mist. Nun gut. Also weiter pausieren. Arzt kontaktieren und weiter
Schwimmen und radfahren.
Honk

[moser69]

Hi Honk,
Mann - das sind gerade 5 Tage ... ein wenig Geduld.
Wichtig ist dass Du das Gefühl hast auf dem richtigen Weg zu sein.
Laufe nicht bei Schmerzen.
Es wird schon!