Hämatome durch Laufen

[sportfan]

Hat jemand damit schon mal Erfahrungen gesammelt ? Habe nach deutlicher Steigerung der Wochenkilometer am linken Oberschenkel (Innenseite) plötzlich ein Hämatom gehabt. Der Muskel ist völlig ok, es ist viel weiter an der Oberfläche. Bei Druck ist es eher wie ein entzündeter Pickel an der Stelle, also völlig oberflächlich. Nun habe ich etwas weiter unten (knapp über dem Knie), auch wieder innen, dasselbe Phänomen. Können Blutgefässe beim Laufen platzen, vor allem wenn sie nicht mit der Muskulatur zu tun haben ? Das ein Faserriss einblutungen verursacht habe ich ja schon gehört, aber es ist wie gesagt kein Muskel (glaub ich zumindest)

[Milorz]

Womöglich hast Du Dich an einem Ast gestoßen, beim Crosslaufen?

[sportfan]

definitiv nicht ! Ist auch wie gesagt innen. Beim ersten war ich mir auch noch unsicher ob ich mich gestossen habe oder beim Radfahren mit dem Sattel kollidiert bin, aber als gestern die Stelle überm Knie erst leicht berührungsempfindlich war und sich heute morgen ein Bluterguss bildete war ich mir sicher daß keine Ausseneinwirkung da gewesen ist.

[E.S.O.X]

Ist es auch wirklich ein Hämatom? Verfärbt es sich nach Tagen ins dunkelrot (bis schwarz) gelbliche, grünliche? Ansonsten sinds vielleicht nur Erytheme

[sportfan]

Das erste hatte dieses Farbenspiel und verschwindet nun langsam, am Ende war es eher dunkelbraun als rot. Das zweite ist bisher nur ein dunkler Schatten, eher länglich als rund, aber definitiv keine Hautrötung sondern deutlich tiefer liegend. Vielleicht kommt es ja von den Adduktoren. Da hatte ich nach Erhöhung der Laufumfänge auch schon mal Probleme. Die erste Stelle ist ja nahe dran.