Kopfschmerzen nach Wettkampf

[Graf]

Hallo
Bin neu im Forum
Toller sport wenn nicht ich nicht immer danach so hämmernde Kopfschmerzen hätte.
Es ist nicht Dehydration.
Bin Vegetarier und sehr niedrigen Blutdruck....
Kann jemand mir helfen

[ender]

Zitat von Graf

Hallo
Bin neu im Forum
Toller sport wenn nicht ich nicht immer danach so hämmernde Kopfschmerzen hätte.
Es ist nicht Dehydration.
Bin Vegetarier und sehr niedrigen Blutdruck....
Kann jemand mir helfen

wieviel wettkämpfe haste denn schon gemacht?
und haste vll nen zu engen helm bzw ne zu enge laufmütze?

[Wupp-Wupp]

Hast du denn genug gegessen?

[Graf]

Glaube schon: Muesli m Banane

[Graf]

Der helm ist nicht zu eng, denn beim Training habe ich keine Probleme

[Graf]

Zitat von ender

wieviel wettkämpfe haste denn schon gemacht?
und haste vll nen zu engen helm bzw ne zu enge laufmütze?

Mache Tri seit 3 Jahren. Beim Training ist alles OK (sicher auch nie so konstante Anstrengung).
Habe einfach jetzt keine Lust mehr auf "Zimperlein"

[mbreier]

Moin,

je mehr Du darüber erzählst was Du machst, wann die Kopfschmerzen auftreten etc., also je mehr Details Du angibst, je besser werden sicher auch die Antworten die Du bekommst.

Welche WK Distanz denn (VD,OD,MD,LD).
Wieviel Training,
Wann fangen die Kopfschmerzen an,
Was nimmst Du im WK zu Dir?

usw.

Ansonsten ist zu niedriger Blutdruck bei mir auch immer das Startsignal für Kopfschmerzen.

Gruß
Michael

[Graf]

Zitat von mbreier

Moin,

je mehr Du darüber erzählst was Du machst, wann die Kopfschmerzen auftreten etc., also je mehr Details Du angibst, je besser werden sicher auch die Antworten die Du bekommst.

Welche WK Distanz denn (VD,OD,MD,LD).
Wieviel Training,
Wann fangen die Kopfschmerzen an,
Was nimmst Du im WK zu Dir?

usw.

Ansonsten ist zu niedriger Blutdruck bei mir auch immer das Startsignal für Kopfschmerzen.

Gruß
Michael

Danke- also: Ich trainiere schwimmen und Rad fahen im GYM! In Namibia wo ich lebe ist es momentan Winter und alleine sollte man hier nicht radeln. (Es gibt auch keine Ragwege) Joggen is Ok - das kann man alleine im Quartier.
Die Distanzen die ich mache sind klein (Anfänger) 700m schwimmen, 30km radeln, 10km joggen.
Beim Wettkampf trinke ich etwas "Energade" und danach Viel.
Die Kopfschmerzen fangen erst so 2-3 Stunden nach dem Wettkampf an.
Eigentlich ist mein Haupt Sport klettern: Da ist man oft den ganzen Tag "auf action" ohne essen oder trinken und da habe ich nie Kopfschmerzen!? (Muss aber auch nie so lange und konstant ein- und ausathmen)
Danke
Berrit

[enno]

Bei mir ist es ab und an die Kombination aus Sonne, Anstrengung und zu wenig Wassser. Nach einer Nacht sind sie dann wieder weg. Die klassische Bergsteigerantwort wäre zu wenig Flüssigkeit oder zu wenig Sauerstoff - aber Höhenkrankheit wird es wohl nicht sein.