24.02.2010, 15:40
| #1 |
| Jedermännchen Registriert seit: 28.06.2009 Ort: Tegernsee Alter: 42
Beiträge: 299
| Fußsohlenschmerz Ursache Seit kurzem habe ich nur am rechten Fuß in Fußsohlenmitte (Fußgewölbe) nach meiner Rolleneinheit (1-2,5 h) immer leichte Schmerzen die zwar nach einigen Minuten wieder vergehen, aber direkt danach laufen wäre schwierig. Ich bin schon ca. 1000 Km mit den Schuhen und dem Rad auf der Rolle gefahren. Die Einstellungen und Sitzposition sollten eigentlich stimmen. Fahre auch meist im unteren G1 Bereich bzw. in enspannter Körperhaltung. Woran kann das liegen?  Ich probierte schon den Sitz des Schuhs zu verändern und auch die Pedalplatte, aber ohne Wirkung. Auf dem MtB hatte ich noch keine Beschwerden. Kennt Ihr auch das Problem, bzw. die Lösung? Danke Frank
__________________ Alles was man übertreibt verwandelt sich in Traurigkeit |
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24.02.2010, 16:58
| #2 |
| Physioexpertin  Registriert seit: 18.01.2009 Ort: München Alt Riem
Beiträge: 1.513
| Re: Fußsohlenschmerz Ursache Hallo Hörnchen70, da kommen wie immer mehrere Möglichkeiten in Betracht: Fuß- und oder Unterschenkelmuskeln, Plantarfaszie oder ein verhaktes Fußknöchelchen. Wenn es beim Gehen oder einem Läufchen ohne Rolle vorher die den Schmerz produziert nicht weh tut, nimm doch einfach einen Tennisball und mach Dir damit eine Fußsohlenmassage. Druck so dosieren, daß Du es gut aushalten kannst, aber keine Wellnessintensität. Wenn der Schmerz auch beim Laufen reproduziert wird, sollten wir mal drauf schauen. Bin Samstag nacht wieder zurück. Ach ja, die Platten mal so lassen.........  Grüsslis (PS: ist es die Seite, auf der auch das andere Aua am Knie war?) Grüsslis Deine Fee |
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