Einlegesohle

[Roady]

Hey Comunity,

ich habe heute vom Arzt schueinlagen für meine Laufschuhe verschrieben bekommen.
Hab durch meine Senk und Spreizfüße und das hohe Trainingspensum Probleme bekommen…
Jetzt bin ich am Überlegen, ob ich mir auch welche zum Rad-Fahren anfertigen lassen soll.
Die frage ist lohnt es sich dafür 120€ zu investieren, und bringt mir das neben der Entlastung auch noch ein Leistungsplus?
Hat jemand Erfahrungen damit??


Greez
Roady

[modoufall]

Zitat von Roady

Hey Comunity,

ich habe heute vom Arzt schueinlagen für meine Laufschuhe verschrieben bekommen.
Hab durch meine Senk und Spreizfüße und das hohe Trainingspensum Probleme bekommen…
Jetzt bin ich am Überlegen, ob ich mir auch welche zum Rad-Fahren anfertigen lassen soll.
Die frage ist lohnt es sich dafür 120€ zu investieren, und bringt mir das neben der Entlastung auch noch ein Leistungsplus?
Hat jemand Erfahrungen damit??


Greez
Roady

Erfahrungen keine. Ich würd den Doktor fragen, der die anderen verschrieben hat, der kennt deine Füße am besten und kann hoffentlich einschätzen, wie sich die Belastung zwischen Radeln und Laufen unterscheidet. Am Ende wiegt mMn der gesundheitliche Aspekt am schwersten. Wenn du mit Einlagen mehr Trainingskilometer schmerzfrei absolvierst als ohne, dann gibt das auch ein Leistungsplus. Dass Einlagen per se schneller machen, glaub ich eher nicht.

[heinzf]

Hi,
ich trage Einlagen seit Ewigkeiten, lasse mir immer 2 paar erstellen, nutze die älteren immer in Radschuhen/Arbeitschuhen oder Strassenschuhen. Es ist deutlich angenehmer- auf längeren Strecken schmerzt es nicht unter den Füssen, keine Krampfneigung mehr, du kommst entspannter ins LAufen, aber kein Leistungsplus (woher auch?)
Für mich würde es sich auf jeden Fall lohnen, es hängt aber sehr von der Intensität deiner Beschwerden ab.
Gruss Heinz

[ender]

was bringen einlegesohlen gegen senk-spreizfüße beim radfahren? der druck geht rein über den fußballen, wo eine dementsprechende einlegesohle gar nicht wirkt......

[IronChristian]

habe auch wegen fußleiden einlegesohlen anfertigen lassen...bezüglich Radfahren bin ich auch am überlegen

aber denke es ist sinnvoll !

[Roady]

@ Ender

eben da bin ich mir nicht ganz sicher, der Druck verteilt sich ja mehr oder Weniger über den Fuß.
Und beim Senk und Spreizfuß ist ja auch der Druckpunkt an den Fußballen verschoben.
Deshalb hört man auch oft, dass man durch die Einlagen eine Entlastung verschiedener Muskelgruppen erhält und dadurch eine sauberere Kraftübertragung möglich ist. Und durch die Entspannung auch länger die Leistung aufrecht erhalten werden kann.

Hat wer da andere Erfahrungen gemacht?
Oder sind die Erfahrungen mit Einlegesolen durchweg positiv?


Greez
Roady

[IronChristian]

klar....wenn man welche braucht, sind sie rundum positiv zu bewerten