Wer früher fährt ist schneller fit: Das Winter-Setup

[PeterMuc]

Ihr kennt es alle, wenn es Frühjahr wird, die ersten langen Radatouren ins Haus stehen und die Wettkämpfe näher kommen, dann ist sie wieder da: Die Einkaufswut. Schnell sind mal 1000-1500 Euro für Aero-Räder ausgegeben, die einem max.9 min auf 180 km einbringen: 180 Euro für einen Aerohelm sind auch schnell mal weg und bringen wenn es hoch kommt 5 min auf 180km. Fancy Gimmicks wie die neuesten Aero-Schalthebel, 70 euro für eine Aero-Radflasche etc. bezhalt man ja fast aus der Portokasse.
Aber womit kann man wirklich Druck auf dem Rad erzeuegn ? Richtig ! Rad fahren, und zwar jahr ein jahr aus. Wer kein Radtalent hat (so wie ich) und nicht schon seit 20 Jahren auf dem Hobel trainiert und eine halbe Million Lebenskilometer sein Eigen nennen darf (auch wie ich), der muss eben auch im Winter Kilometer schrubben.
Beim Blick durch meine Garage und meine Schränke habe ich mir mal eine Hitliste der Dinge aufgeschrieben, die mir in den letzten Jahren am meisten für das Wintertraining gebracht haben:
1. Schutzbleche (30 Euro): Nichts ist angenehmer als mit einem trockenen Hintern und einigermassen sauberen Füssen zu fahren
2. Trainingspartner(0 Euro aber eigentlich unbezahlbar): Wer mit Schutzblechen fährt, findet auch welche Und nichts ist besser als sich gegenseitig erzählen zu können, wie kalt einem die Fuesse sind.
3. WInterschuhe(99-159 Euro)Ich schwöre auf die dicken MTB-Winterschuhe von Northwave - seit 4 Jahren !
4. Heizsohlen von Tschibo (Gibt es diese Woche wieder, 50 Euro))
5. Überzieher für die Schuhe (30-70 Euro): Wenn die Schuhe nicht nass werden ist es schonmal die halbe Miete
6. Eine richtig gute Winterhose (120-200 Euro): Nichts ist besser gegen kalte Fuesse als warme Beine (auf Windstopper achten)
7. Langarmige Aktiv-Unterwäsche aus dem Aldi (so gut wie die teuren, aber preiswerter)
8. Dicke Kniestrümpfe(5-10 Euro auf dem Weihnachtsmarkt): Warme Waden machen warme fuesse
9. Atmungsaktive Oberbekleidung: Zwiebelprinzip bringts, Windstopper Jacke ist quasi ein Muss.
10. Richtig gute Handschuhe (60-120 euro): Ich fahre welche mit "2-Finger-System" von Pearl Izumi (Jeweils zwei Finger zusammen gepackt), damit kann man sogar STI-Schaltungen problemlos bedienen.
11. Helmmütze
12. Beleuchtung (damit man keine Ausrede hat, wenn man mal erst um 14 Uhr loskommt)
13. Fettige Gesichtscreme für das Gesicht
14. Instant-Wärme Akkus (3 Euro/stk) kann man sich in den Handschuh oder in die Ärmel vom Trikot stecken, wenn es kalt wird.
15. Skinfit-Überhose (Pfafflar Zipp Pant 89 Euro) : da kühlen auch die Oberschenkel nicht aus und bleiben bei Regen/Schnee auch länger trocken.
16. Guter Rad-Rucksack: Damit man sich bei der Arbeit umziehen kann)
17. Buff: Um den Hals hält lecker warm
18. Thermo-Radflaschen

OK, in der Summe kommt man auch hier gut und gerne auf 800 Euro, aber wofür ist schliesslich bald Weihnachten. Und viele kleine Dinge lassen sich besser wünschen als ein grosses Teil, oder ?

Was habt ihr für Accessoirs, die Euch das Wintertraining draussen leichter machen ??

[Dreisportler]

und so kann das ganze dann aussehen, wenn es fertig ist

[ironstephan]

Aloha Dr. Langdistanz

Zitat von Dr.Langdistanz

.. Trainingspartner(0 Euro aber eigentlich unbezahlbar): Wer mit Schutzblechen fährt, findet auch welche Und nichts ist besser als sich gegenseitig erzählen zu können, wie kalt einem die Fuesse sind.
...

danke für die tollen Hinweise
Du hast schon recht, es geht halt nix über gutes Training, denn im Winter wird die Grundlage geschaffen...und nur die harten kommen in den garten
aber ein tolles Rad macht einen halt auch optisch schneller...

Ich finde Radfahren im Winter völlig überbewertet......

[PeterMuc]

Zitat von tschekker

Ich finde Radfahren im Winter völlig überbewertet......

Du gehörst zu der "seit 30 Jahren Radfahrer mit einer halben-Million-Lebenskilometer"-Fraktion.

If you want to win a race you have to do the Miles !! (Spruch eines ....habe ich vergessen von wem )

[Ralph]

jau, aber da zählt doch mehr die Quali als die Quanti, wenn du die Quali willst...ich kenn da Leute die werden auch gern mal als "Trainingsweltmeister" vorgestellt. Darum...alles zu seiner Zeit

[Dreisportler]

Welche Radschuhe fahrt Ihr im Winter? Dürfen auch MTB-Schuhe sein.
Welche sind die wärmsten, wasserdichtesten beziehungsweise Eure Favoriten?

Ich fahre den Shimano SH-MW02 und finde ihn echt super. Der hält ordentlich Wasser ab, ist absolut winddicht, schnell angezogen und auch ausgezogen und hat einen Neoprenknöchelschutz, der auch noch nach oben hin etwas mehr schützt und gut abdichtet. Mit der MTB-Version könnte ich auch eine 5k Lauf machen so bequem ist der

[Fliege1984]

ich fahre die Grizzliy von northwave, aber ne ältere version
[attachment=0:2og4c3h1]SHOE-33.jpg[/attachment:2og4c3h1]
dazu die Heizeinlagen von Tschibo und drüber die guten Powerbar Neopren Überschuhe und wahrlich, nach 4 h Radfahren am Samstag und einem Schneesturm bei Ditramszell und einem weiteren bei Linden war das einizge was warm war meine Füsse. Doch Spass war anders

[Ralph]

Servus, statt Tchibo gibt es auch diese Finger und Fuss-heaters. Finde ich auch ganz interessant, wenns mal wieder kälter wird.

[Fliege1984]

ich habe nehme da lieber die gel kissen

http://www.wanderfritzen.de/shop/produc ... ucts_id=32

die haben mir schon über einige kalte truppenübungsplatzaufenthalte und rad ausfahrten hinweg geholfen.