Kompressionssocken Facharbeit

[asd8e6]

Hallo alle Miteinander,
leider hab ich kein passendes Forum gefunden und dieses hier ist wohl das eheste wo mans hin schreiben kann.

Ich stehe zu Zeit vor der Entscheidung welches Thema ich für meine Facharbeit nehme. Da mich Kompressionssocken doch sehr interessieren würde ich das gerne wählen. Jedoch hab ich kaum Ideen wie man als nicht Mediziner - sprich Mensch der keinen Zugriff auch Medizinische Messgeräte hat - in einer Facharbeit die Wirkung beweisen soll.

Habt ihr Einfälle?

Vielen vielen Dank für eure Hilfe!

[stoegado]

Puh..gute Frage!!

Wie wäre es mit einer Testgruppe mit denen du Leistungstests durchführst?! Sprich lass sie eine bestimmte Strecke (ca. 5000m) laufen und du stoppst die Zeit. Anschließend, vielleicht ne Woche später od. zwei, diesen Test nocheinmal durchführen und wieder die Zeit stoppen. Einmal mit und einmal ohne Kompressionssocken.
Du musst nur darauf achten, dass die äußeren Witterungsverhältnisse bei den Tests so gleich wie möglich sind, sprich Wind und Temperatur, damit du die Werte auch vergleichen kannst.
Ist zwar nicht gerade 100%ig wissenschaftlich aber du bekommst zumindest mal Werte ob sie leistungssteigernd sind oder nicht.

Bin gespannt auf andere Vorschläge von den lieben Foris...

Viel Glück dabei!

PS: Les dir den mal durch Kompression: Kopfsache für die Beine

[Hamzta]

Find ich ein schweres Thema. Sehe da zwei Probleme:
Erstens brauchst du Literatur. Ganz ohne Bücher wirds nicht klappen und ich weiß nicht, wie viele Bücher oder Quellen es bereits zu Kompressionssocken gibt.
Zweitens bei den Tests. Grundsätzlich ne gute Idee, aber bei einer wissenschaftlichen Arbeit müssen Tests bestimmten Kriterien entsprechen (Objektivität, Reabilität, Validität). Kannst ja mal googeln und versuchen deinen Test mit den Kriterien in Einklang zu bringen. Halte ich aber für ziemlich schwer ...

Grundsätzlich find ichs ein sau interessantes Thema. Halt uns doch mal auf dem laufendem.

[modoufall]

Zitat von asd8e6

Hallo alle Miteinander,
leider hab ich kein passendes Forum gefunden und dieses hier ist wohl das eheste wo mans hin schreiben kann.

Ich stehe zu Zeit vor der Entscheidung welches Thema ich für meine Facharbeit nehme. Da mich Kompressionssocken doch sehr interessieren würde ich das gerne wählen. Jedoch hab ich kaum Ideen wie man als nicht Mediziner - sprich Mensch der keinen Zugriff auch Medizinische Messgeräte hat - in einer Facharbeit die Wirkung beweisen soll.

Habt ihr Einfälle?

Vielen vielen Dank für eure Hilfe!

Schon mal falscher Ansatz: die geplante Arbeit kann die Wirkung "untersuchen sollen", nicht "beweisen sollen" (Klugschiss Ende).

Den 5.000 Meter-Test halte ich für ungeeignet, weil ja die angebliche Wirkung der Socken eine bessere Regeneration sein soll, nicht eine bessere Leistung auf relativ kurzer Distanz. Eine Versuchsanordnung dazu wäre deutlich aufwendiger als ein Lauf mit und ein Lauf ohne die Dinger.

Gegenvorschlag: schreib doch eine Arbeit in Soziologie oder Psychologie: Über das Verhalten von Triathleten, die über Kompressionssocken diskutieren. Material dazu gibts allein in diesem Forum für drei Promotionen

[ender]

Zitat von stoegado

......Wie wäre es mit einer Testgruppe mit denen du Leistungstests durchführst?! Sprich lass sie eine bestimmte Strecke (ca. 5000m) laufen und du stoppst die Zeit. Anschließend, vielleicht ne Woche später od. zwei, diesen Test nocheinmal durchführen und wieder die Zeit stoppen. Einmal mit und einmal ohne Kompressionssocken.......

dann weisst du aber immer noch nicht, ob die veränderung nicht am absolvierten training liegt (zb an dem 5000m lauf eine woche vorher, auf den die probanden unterschiedlich ansprechen könnten).
mir fällt auf anhieb kein objektiver test ein, bei dem man konkrete zeitvorteile erheben könnte. was man messen könnte, wäre zb blutfluss oder muskeltonus mit und ohne socken. bei rückschlüssen davon auf eventuelle leistungsfähigkeiten wäre ich allerdings wieder sehr vorsichtig.

[stoegado]

Gebe euch auf jeden Fall recht. War nur mal so ein Gedanke welcher noch am einfachsten durchzuführen bzw. nachvollziehbar ist. Aber ne richtige Messung von Leistungssteigerung ist das nicht...
In dem Artikel, der bei meinem ersten Beitrag ist, geht es auch mehr um die psychischen Aspekte der Kompressionskleidung, sprich Kopfsache!! Sehr interessant...

[ender]

Zitat von stoegado

....In dem Artikel, der bei meinem ersten Beitrag ist, geht es auch mehr um die psychischen Aspekte der Kompressionskleidung, sprich Kopfsache!! Sehr interessant...

psychisch hätte ich auch einige interessante tests. zb ob es einem unterschied macht, ob man jemanden sagt, dass er ein 2000 euro rad, oder ein 8000 euro rad fährt.......
oder den einfluss von attraktiven frauen am streckenrand......

[stoegado]

Zitat von ender

fährt.......
oder den einfluss von attraktiven frauen am streckenrand......

wie wahr!!!

[asd8e6]

Zitat von stoegado

Puh..gute Frage!!

Wie wäre es mit einer Testgruppe mit denen du Leistungstests durchführst?! Sprich lass sie eine bestimmte Strecke (ca. 5000m) laufen und du stoppst die Zeit. Anschließend, vielleicht ne Woche später od. zwei, diesen Test nocheinmal durchführen und wieder die Zeit stoppen. Einmal mit und einmal ohne Kompressionssocken.
Du musst nur darauf achten, dass die äußeren Witterungsverhältnisse bei den Tests so gleich wie möglich sind, sprich Wind und Temperatur, damit du die Werte auch vergleichen kannst.
Ist zwar nicht gerade 100%ig wissenschaftlich aber du bekommst zumindest mal Werte ob sie leistungssteigernd sind oder nicht.

Bin gespannt auf andere Vorschläge von den lieben Foris...

Viel Glück dabei!

PS: Les dir den mal durch Kompression: Kopfsache für die Beine

Da sehe ich auch das Problem wie die anderen. Es kann Tagesform bzw. auch Trainingsformabhängig sein.

[captain hook]

wär doch die frage was genau du messen willst... max bereich auf der langstrecke dürfte eng werden, weil die grundvoraussetzungen vermutlich nicht bei beiden tests die selben sein werden.

aber wie siehts mit submaximalen tests aus?

der testaufbau könnte ja z.b. wie folgt aussehen:

submaximaler laufbandtest: in 5 stufen à 5 min bis zur anaeroben schwelle. erst ohne socken, dann auslaufen, pause und dann mit. das ganze programm, inkl. laktat und spiro.

3 tage später verifizierung im feldtest in einer laufhalle (standartisierte bedingungen). (vermutlich allerdings besser an zwei tagen nacheinander) 3x3000m bis knapp oberhalb der schwelle (damit die eingangsbelastung für den nächsten tag nicht so groß ist)

2 wochen später machst du das ganze nochmal in umgekehrter reihenfolge.

für die rekom sachen könntest du doch z.b. innerhalb eines gleichmäßigen trainingszyklus (GA block) immer im wechsel mit und ohne socken laufen und regenerieren lassen und im anschluss (am morgen danach) belastungsparameter messen... ck, laktat, harnsäure und was auch immer den wissenschaftlern noch dazu einfällt.

das ganze mit einer gruppe, die die belastungen verträgt (also vermutlich gut trainiert) und mit ausreichender teilnehmeranzahl... könnte mir vorstellen, dass es sowohl organisatorisch als auch finanziell ne herausforderung werden könnte. bei den kosten aller tests dürfte ein schönes sümmchen zusammenkommen.