Erfahrungen Polar G3 GPS Sensor

[sailorck]

Hat jemand Erfahrungen mit dem Polar G3 GPS Sensor? Ich benötige beim Laufen eine zuverlässige und genaue Messung der Kilometerdurchgangszeit. Trainingsgelände ist zum Teil im Wald.

[LukeNRG]

Hi,
vergiss den G3 GPS Sensor fürs Lauftraining! Da ist der s3 die wesentlich bessere Wahl.

Systembedingt ist die Geschwindigkeitserfassung über GPS sehr ungenau. Da springt die Pace gerne zwischen 4:00min/km und 7:00min/km wenn man 5:30min/km läuft. Und dies ist aus eigener Erfahrung sowohl beim Forerunner 310xt als auch bei der RS800cx mit G3 Sensor so.

Ich benutz den G3 GPS sensor nur auf interessanten Rad oder Laufstrecken um den GPS Track zu erfassen. Speed kommt dabei aber immer vom s3 oder Radsensor...

Gruß LukeNRG

[gerhard_73]

LukeNRG: hab ich richtig gelesen das du in Glücksburg auch gefinished hast (erste Langdistanz). War auch dort, sehr schöne Veranstaltung und herzlichen Glückwunsch!!!

Gerhard_73

[LukeNRG]

[Offtopic]
Hi,
ja das hast Du richtig gelesen und danke für die Glückwünsche! Die Veranstaltung war echt grandios organisiert und ich kann jedem nur empfehlen dort zu starten. Ist echt eine tolle Erfahrung. Und das zum 1/3 der Startgebühr vom IM FFM...

Gruß LukeNRG
[/Offtopic]

[sailorck]

Mir geht es nicht darum, dass ich zu jeder Zeit ablesen kann, dass ich gerade 5:07 min/km laufe, sondern, dass das Teil relativ genau nach einem Kilometer piepst. Mit dem S3 ist das bei mir trotz mehrfacher Kalibrierung viel zu ungenau gewesen.

[Lightning Bolt]

Falls Du in Erwägung ziehst den G3-GPS-Sensor von Polar zu kaufen, so rate ich Dir vor dieser Investition ab, denn angesichts der Funktionalität, die in meinen Augen nicht zufriedenstellend ist, ist der recht hohe Preis nicht gerechtfertigt.
Zahlreiche Punkte sprechen eine eindeutige Sprache, warum man den S3-Sensor dem GPS-Pendant vorziehen sollte bzw. komplett auf jegliche Geschwindigkeitsanzeigen beim Lauftraining verzichten sollte.

Zum einen nimmt die Erfassung der Satelliten, von denen mind. 3 benötigt werden, unglaublich viel Zeit in Anspruch. Teilweise habe ich 15-20 Minuten gebraucht um überhaupt ein vernünftiges GPS-Signal zu erhalten. Je geringer jedoch die Anzahl der erfassten Satelliten ist, desto geringer ist auch die Genauigkeit, was die Geschwindigkeitswerte anbelangt - ergo kommt es zu sprunghaften Anstiegen/-Abstiegen der Geschwindigkeit, was einen beim Laufen enorm irritieren kann. Die Irritation ist ebenfalls groß, weil plötzliche Tempoverschärfungen erst mit einer großen Zeitverzögerung angezeigt werden, z.T. erst nach 25-30 Sekunden. Ein koordiniertes Lauftraining mit direkter Geschwindigkeitskontrolle ist somit unmöglich, man kann nicht direkt reagieren, denn der G3 ist einfach zu träge. Da spielt der S3 klar seine Stärken aus, denn trotz fummeliger Kalibrierung ist der S3 reaktionsschnell und zeigt mir binnen weniger Sekunden stets die aktuelle Laufgeschwindigkeit an - da kann die Laufpace noch so sehr schwanken, man ist stets informiert wie schnell man läuft. Außerdem ist der S3 im Gegensatz zum G3 nicht abhängig von äußeren Bedingungen, da weder Wetter (-Wolkendecke, Regen) noch die Umgebung (-Waldgebiete, Tunnel o.ä.) Einfluss auf die Datenerfassung haben. Auch was den Tragekomfort anbelangt, zeigt der G3 eindeutige Schwächen, denn er ist klobig, schwer und schlecht zu befestigen. Außerdem sieht der G3-Sensor am Oberarm befestigt einfach nur lächerlich aus, hindert mich persönlich in meiner Armbewegung und gibt mir das Gefühl, dass meine Blutgefässe abgeschnürt werden. Entweder rutscht der Armgurt, oder er drückt wie Sau.

Auf die Spielereien, die mir der G3-Sensor mit GoogleEarth anbietet, kann ich getrost verzichten. Einig und allein die Vielseitigkeit bei der Benutzung des G3 spricht für einen Kauf, denn sowohl Läufer,Biker, als auch Wanderer, Langläufer, Biathleten, Kanufahrer und was es nicht alles gibt, bekommen einen "groben" Richtwert angezeigt, denn sie dann später auf dem heimischen PC auswerten können.

Möchte man hingegen eine Geschwindigkeitsanzeige für das Lauftraining, so sollte man sich den S3 zulegen.

Abschließend möchte ich jedoch anmerken, dass man auch auf sein eigenes Körpergefühl achten sollte, das man im Verlauf der Zeit beim Laufen entwickelt. Körperzustand, allgemeines Befinden und die eigene Herzfrequenz sind wesentlich wichtigere Richtwerte als die aktuelle Laufgeschwindigkeit. Nur wer auf seine eigenen Körpersignale hört, der wird beschwerdenfrei und effektiv laufen können, wer sich hingegen von irgendwelchen Daten beim Training irritieren lässt, der wird es unter Wettkampfbedingungen sehr schwer haben ohne solche Hilfsmittel die eigene, richtige Geschwindigkeit und Rhythmus zu finden.

[sailorck]

Danke für den ausführlichen Hinweis. Den S3 hatte ich mal für zwei Wochen, habe ihn wieder verkauft. Trotz viel Erfahrung beim Laufen und gutem Körpergefühl finde ich es schwierig abzuschätzen, ob ich derzeit 5:07 oder 4:59 min/km laufe. Gerade längere Intervalltrainings (3x3km etc.) mache ich ungern auf der Laufbahn, daher die Idee mit dem G3. Ich habe ein Garmin 605 welches ich manchmal zum Laufen mitnehme und das piepst dann nach einem Kilometer. Die Idee finde ich ganz nett, das Gerät ist aber einfach zu unhandlich. Naja, es wird auch ohne GPS gehen Auf den Wettkampfstrecken ist ja in der Regel der KM ausgeschildert.