Wann braucht ihr neue Laufschuhe?

[Chevallier]

Moin moin,

ich wollte mal fragen, wann ihr so neue Laufschuhe benötigt? Für jede Saison oder jede zweite? Was mich noch interessiert: Wie stelle ich fest, dass ich neue benötige?

Danke schon mal und einen guten Start in den Tag

[modoufall]

Ich führe Buch und schau, dass ich nicht wesentlich über 800 km/Paar komme. Wie viele Wochen/Monate/Jahre du dafür brauchst, musst selber wissen

Die Zahl hab ich mal irgendwo gelesen, habe aber festgestellt, dass das neue Paar vom gleichen Modell deutlich bessere Dämpfung hatte, das alte also durch war.

[Dichen]

Hallo,
ich tausche meine Laufschuhe nach spätestens 1000 km aus. Lightweight-Trainer und Wettkampfschuhe deutlich früher (< 500 km).

Wenn man den Schuh am Vorfuß zusammendrückt, kann man erkennen wie gut die Dämpfung noch ist. Schau einfach mal den Vergleich zwischen einem alten und einem neuen an.

Gruß
Dichen

[brustschwimmer]

Ich laufe ca. 1000 km / Jahr und kaufe mir immer auf der Messe des Bonn Mara neue. Die benutze ich dann im Wechsel mit 2 älteren Paaren und die ganz alten sortiere ich aus. Dann wird es wohl so ungefähr hinkommen mit den 1000 km für jedes Paar. Außerdem hab ich noch ein Paar Trailschuhe und 1 Paar "stabile" für schlechtes Wetter im Winter.

[sven31415]

Ich lauf mit den Schuhen immer bis sie auseinanderfallen.

Allerdings laufe ich auch nur Schuhe ohne Dämpfung. Bei den Geox hat das immer so 2500-3500 km gedauert (über den Daumen gepeilt), weil Buch führe ich über meine Schuhe nicht.

Meine Vibram halten jetzt auch schon ca 10 Monate.

Ich muss aber sagen ich halte diese Dämpfungsgeschichte für eine marketingtechnische Meisterleistung.

Besser kann man die Sache gar nicht aufziehen als dem Kunden klarzumachen, das er neue Schuhe kaufen soll bevor die alten wirklich kaputt sind.

[ender]

ich merke (!) nach rund 1000km, wie die dämpfung nachlässt, also völlig unabhängig von allen empfehlungen oder der schuhindustrie. ich merke es direkt beim laufen, am ermüdungszustand der muskeln nach den läufen und an der regenerationszeit vor allem nach langen läufen, die dann spürbar ansteigt.
insofern benötige ich rund 2 paar schuhe pro jahr.

[Coelningo]

Hallo,

meine Laufschuhe werfe ich weg, wenn sie optisch erkennbare Schäden haben. Eigentlich ist es immer so, dass das Obermaterial irgendwo einreißt. Nach meinen „Hochrechnungen“ schaffe ich mit einem paar Laufschuhe im Durchschnitt etwa 1.800 km.

Während ihrer gesamten Lebensdauer spüre ich an der Dämpfung keinen Unterschied.

Gruß aus Köln
Ingo

[HighlanderBW]

Hallo,

ich habe 4 Paar Laufschuhe und führe Buch über die Km mit Sporttracks

Ich schmeisse die Schuhe nach 1300 - 1500 km weg. Je mehr km die Schuhe drauf haben umso kürzere Strecken laufe ich damit. Da habe ich absolut keine Probleme. Bei meinen aktuellen 1300km Schuhe merke ich keinen Unterschied. Habe die gleichen nochmals mit ca. 600km daher kann ich es recht gut beurteilen.
Dämpfung kostet außerdem Energie - muss also garnicht mal so gut sein. Deshalb haben die reinen Sportwettkampfschuhe meist eine deutlich geringere Dämpfung als die anderen

Wie immer - der eine verträgt es, der andere nicht. Mit 800km würde ich meine Schuhe noch nicht entsorgen

Viele Grüsze Björn

[speeedo]

ich zähle keine kilometer der einzelnen laufschuhe. so 5-7 paar habe ich mit denen ich regelmäßig laufe. von lightweight bis asics trainer. getauscht werden sie wenn sie zu ramponiert aussehen, oder ich einfach keine lust mehr habe damit zu laufen.
vereinzelt hatte ich auch schon paare bei denen ich blasen an der sohle! hatte.
war für mich auch ein zeichen sie zu entwerten.

[Hossie]

also ich logge die laufleistung auch per sporttracks und tausche je nach gefühl zwischen 1200 - 1300 wobei ich die älteren schuhe nicht mehr bei langen läufen trage aber für ne runde im matsch taugen sie dann immer noch