Ungewöhnliche Schmerzen in beiden Achillessehnen

[creatini]

Hallo,
ich habe seit ca. 3 Wochen ein ungewöhnliches Phänomen.
Am Tag nach einer Laufeinheit (unabhängig ob Bahntraining, Wettkampf, Berglauf, lockeres Joggen auf Asphalt) habe ich teilweise so starke Schmerzen in der Achillessehne, dass ich fast nicht auftreten kann. Im Laufe des Tages wird es besser und am kommenden Tag ist es dann fast nicht mehr zu spüren.
Bin schon beim Orthopäden gewesen und er meint, dass nichts fühlbar ist und er vermutet, dass ich zuwenig trinke. Ja, dass stimmt, aber das hat sich in den letzten Jahren nicht verändert.
Hat jemand so etwas schon mal gehabt? Was kann das sein? Überlastung eher weniger, da ich dieses Jahr nur wenig trainiert habe.

[Paul_k]

Zitat von creatini

Hallo,
ich habe seit ca. 3 Wochen ein ungewöhnliches Phänomen.
Am Tag nach einer Laufeinheit (unabhängig ob Bahntraining, Wettkampf, Berglauf, lockeres Joggen auf Asphalt) habe ich teilweise so starke Schmerzen in der Achillessehne, .

Kannst dir denken, dass es sehr schwer ist übers Internet eine Diagnose zu erstellen! Du warst beim Orthopaeden und der sagt "ich fühl nichts, viel Glueck weiterhin?"...Ein guter Arzt hätte mal mit bildgebenen Mitteln versucht etwas genauer reinzuschauen (Kann auch Ultraschall sein, muss nicht immer Xray/MRT sein) Und falls er immernoch nichts findet, sollte ein guter Arzt dich zu einem Kollegen überweisen, der vielleicht in der Materie mehr Erfahrung hat (Sportorthopaede/Laufspezialist)

Ich bin physio und würde auf folgende Möglichkeiten tippen:
-Haltung? Evtl Achsen Fehlstellugen in Fußgelenk oder Hüfte? Dadurch kann sich die Belastung der Achillessehne deutlich erhoehen. Die A.-Sehen ist idR sehr kräftig und strapazierfaehig, was physiologische Belastungen beim Laufen/gehen angeht. Wenn sie allerdings durch starke Pronation oder sonstigen Fehlstellungen seitwärts Kräften ausgesetzt ist, wird sie schnell überlastet, da die Faserstrukturen aehnlich wie Carbon nur für gewisse Zugrichtungen optimiert sind.

-Fersensporn? Gibts auch als Calcifizierung des Ansatzes der A.-Sehne. Sollte Arzt allerdings erfühlen koennen.

-nicht ordentlich verheilter Faserriss/Sehnenschaden? Gab es Vorfaelle in der Vergangenheit?

-Sehnenscheidenentzuendung? warmes Gefühl? Gibt Kühlung Linderung? Könnte ein Bluttest auskunft geben.


Mein Tipp: Lass dich mal vom Fachpersonal Begutachten. Wenn dann nichts an Haltung/Technik zu finden ist, dann bestehe beim Arzt auf ein MRT (machen sie nicht gern, weil begrenztes Buget pro Abrechnungseinheit, manchmal besser am Anfang des Monats/Quartals hinzugehen)

[creatini]

Danke für die Antwort.
Ich habe nächste Woche entlich einen Termin bei meinem Hausarzt. Dort will ich erstmal Blut, etc. untersuchen lassen. Vielleicht hat er ja auch noch eine Idee. Das Thema Überlastung, Verletzung etc. ist ziemlich unwahrscheinlich, da ich dieses Jahr nur sehr wenig trainiert habe. Aber ja, es stimmt: Eine Diagnose kann ich im Netz nicht erwarten. Meine Frage zielt auch eher darauf ab, ob jemand schon mal Achillesschmerzen hatte und die Ursache war nicht eine überlastete Sehne sondern z.B. eine Mangelversorgung oder sonst was.

[ironshaky]

Habe im Grunde sehr ähnliche Phänomene. Gerade nach dem Aufstehen ist es richtig fies, dann geht es relativ unauffällig. Wenn ich im Alltag mal kurz beschleunigen muss, z. B. beim Überqueren einer Straße, sind die ersten Schritt deutlich spürbar. Diagnose des Orthopäden: Sehne ist völlig ok. aber das Gleitgewebe unter der Sehne ist leicht geschwollen und etwas verklebt. Habe auf einer Seite zum Test Stoßwelle bekommen, tat richtig weh - hat aber geholfen (weg ist es trotzdem nicht ganz).
Regelmäßiges Dehnen und kontrollierte Belastung durch Fersenheben sind momentan meine Herangehensweise. Bis Roth 2012 muss das aber besser sein, als im Moment.

[creatini]

Fersenheben ist auch bei mir die erste Wahl. Habe die letzten Jahre immer wieder Probleme mit der Achillessehne gehabt und die Übung hat die besten Effekte gehabt. Mein Problem war dann nur, wenn die Schmerzen weg waren, habe ich die Übungen eingestellt.
Ich vermute mal, dass die Diagnose bei mir ähnlich ausfallen wird. Heute ist Arzttermin, mal schaun, was dabei rauskommt...

[Michaela112]

Hatte diese Phänomen auch. Bei mir lag es an schlechten oder vielmehr unpassenden Schuhen.
Habe mein Laufverhalten analysieren lassen und zu Adidas Schuhen gegriffen. Seit dem ist viel besser, bei mehr als 3 km jedoch auch noch nicht weg.