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| Laufen "Running with Allen" war für Christian Bustos ein Highlight. Was muss man machen, um für Kurz- und Lang gewappnet zu sein? |
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19.04.2011, 19:12
| #1 |
| Nichtschwimmer Registriert seit: 10.07.2007 Ort: München
Beiträge: 4
| Training nach Mittelfußfraktur (Würfelbein) Meine Frau hat sich eine Würfelbeinfraktur zugezogen. Ursächlich könnten gesteigerte Laufumfänge (Ermüdungsbruch) sein, Anlass war das Ausrutschen über eine Treppenstufe in Socken. Nun wird sie für einige Wochen sicherlich komplett pausieren müssen. Der Arzt ist ein guter Sportorthopäde. Mich würden Eure Erfahrungen mit dieser Art Verletzung interessieren. Wann durftet und konntet Ihr was (Schwimmen Laufen Radfahren) wieder starten, in welchen Umfängen, und habt Ihr dauerhaft etwas umgestellt? |
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26.06.2011, 23:23
| #2 |
| Nichtschwimmer Registriert seit: 10.07.2007 Ort: München
Beiträge: 4
|  AW: Training nach Mittelfußfraktur (Würfelbein) Falls das noch jmd. interessiert: nach 6 Wochen Krücken allmähliches Gehen auf Schuhen mit Einlagen, Laufen und belastender Sport vsl nach 6 Monaten. |
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| Lesezeichen |
| Stichworte |
| ermüdungsbruch, lauftraining, mittelfuss, training, würfelbein |
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