IRONMAN Malaysia Langkawi

[sMoOv]

Hey softrider, hey 3speed!

Alles klar und abgemacht, sehen wir uns zu den abgemachten Zeiten und das mit dem Essen schaffen wir dann bestimmt auch noch!

Habe gerade auf der offiziellen Homepage gesehen, dass die Radstrecke geändert wurde?!
Schaut euch das am besten gleich selber einmal an!

See you

[3speed]

Hallo zusammen,
sehr interessant, so rum bin ich das auch noch nicht gefahren, immer nur in Gegenrichtung.
Das ist eine absolut abwechslungsreiche Strecke, da ist wirklich von allem was drin. Von flach bis wellig und auch einige zähe Anstiege vor allem im unteren Teil der Runde.
Von der Landschaft mit Sicherheit schöner als die Strecke vom Vorjahr, es geht viel am Meer lang aber dafür ist sie nicht so schnell. Als Ausgleich fehlen aber 3Km bis 180. Man sollte auf der Anfahrtsrunde nicht zuviel Pulver verschießen, die 4 Runden haben es schon in sich.
Sieht gut aus!
Grüße
3speed

[diri_de]

Hey ihr alle,

bin schon seit dem 16.2. auf Langkawi. Bei mir im Bayview Hotel in Kuah habe ich bereits Dietrich aus Klagenfurt, der ebenfalls hier einquartiert ist, kennengelernt.

Die Radstrecke ist bereits in 2 Etappen erkundet, sowohl die Anfahrtsrunde als auch die Schleife. Zur Hälfte gibt es welliges Terrain mit ca. 10-11% Spitzensteigung (aber nicht sehr lange) und flaches, windanfälliges Terrain. Mit zunehmender Rundenzahl kann einem ganz schön der Zahn gezogen werden
Wind gibt es hier wohl täglich, was bei der Hitze aber ok ist, weil etwas kühlend. Ich hoffe sehr, dass die Aidstationen gut ausgestattet sind, sonst vertrocknen wir schneller als wir fahren können.

Wer Lust hat, sich zu verabreden, der schicke mir eine PN, und dann gibts die eMailadresse. Wer nicht hier ist, kann unter http://diridirk.blogspot.com den Aufenthalt verfolgen.

Grüße aus der Sonne Malaysias!

[3speed]

Hai zusammen,
schlage einfach mal vor, unabhängig von dem was schon verabredet ist, treffen wir uns doch
einfach zumindest mal bei der Pastaparty am 25. am großen Adler zwischen 6.30-6.45 Uhr.
Schließlich sind ja alle quer über das Eiland verstreut und zur PP werdet Ihr ja wohl alle kommen.
Wäre nett, da könnte man einen Tisch kapern und mal etwas quatschen.
Fliege morgen ab und freue mich wie verrückt auf Sommerwetter und endlich keinen Scheißschnee mehr!!!
Solong
3speed,
das wird ein Superrennen!

[sMoOv]

Zitat von diri_de

Hey ihr alle,

bin schon seit dem 16.2. auf Langkawi. Bei mir im Bayview Hotel in Kuah habe ich bereits Dietrich aus Klagenfurt, der ebenfalls hier einquartiert ist, kennengelernt.

Die Radstrecke ist bereits in 2 Etappen erkundet, sowohl die Anfahrtsrunde als auch die Schleife. Zur Hälfte gibt es welliges Terrain mit ca. 10-11% Spitzensteigung (aber nicht sehr lange) und flaches, windanfälliges Terrain. Mit zunehmender Rundenzahl kann einem ganz schön der Zahn gezogen werden
Wind gibt es hier wohl täglich, was bei der Hitze aber ok ist, weil etwas kühlend. Ich hoffe sehr, dass die Aidstationen gut ausgestattet sind, sonst vertrocknen wir schneller als wir fahren können.

Wer Lust hat, sich zu verabreden, der schicke mir eine PN, und dann gibts die eMailadresse. Wer nicht hier ist, kann unter http://diridirk.blogspot.com den Aufenthalt verfolgen.

Grüße aus der Sonne Malaysias!

Servus!

ich bin schon seit dem 15.02 auf der Insel. Mein Hotel liegt in der Burau Bay, gleich neben dem von 3speed. Das ist leider etwas weit von Kuah, werde aber von naechster Woche Donnerstag im Westin residieren. Dafuer ist es hier wunderschoen, nur 2 Hotels und jede Mengen Affen und sonstiger Tiere. Echt ein Traum!!

Ich bin bis jetzt nur die Runden abgefahren, die Schleife vom Start hab ich nie gemacht. Wie ist diese zu fahren? Die Strecke fuehrt dann auch einmal um den Flughafen, da hat es keinen Schatten und durch die Landepiste wirds da extrem heiss!!! Zudem sind da ein paar Meter vor dem Flughafen die Strassen schlecht, habe mir gestern einen Platten geholt und mein Werkzeug kommt erst morgen mit meiner Freundin im Gepaeck

An der Pasta Party werde ich natuerlich auch teilnehmen und ueber einen Foris Tisch wuerde ich mich auch freuen .

Ach ja, die Quallen Schutz Creme hat sich bis jetzt mehr als nur einmal als sehr sehr nuetzlich erwiesen, das Schwimmen im Meer ist aber nicht sehr schoen, da du nur eine gruene Suppe vor dir siehst..

Bis bald

[diri_de]

Westin, da waren wir heute und haben am Strand gechillt. Ein wirklich nettes Plätzchen hast du dir ausgesucht! Und die Affen wirst du dort auch nicht vermissen

Habe bislang sowohl die Radeinstiegsrunde als auch die innere Runde absolviert. Heftig wird es bereits 500m nach dem Schwimmausstieg. Dort erwartet uns eine 10% Steigung über ca. 400m. Danach fällt es steil bergab und es folgt direkt ein scharfe Linksabbieger auf rumpeligen Untergrund, der wirklich gefährlich ist. Hoffentlich gehts da gut.
Danach wird es flach und schnell, eigentlich bis zum Flughafen, an dem sicher der heißeste Punkt der Strecke liegt. Im Süden folgen die Wellen mit einigen giftigen Anstiegen, die mit zunehmender Rundenzahl immer quälender werden.

Heute hab ich gegen 16:00 Uhr eine Laufrunde auf der Strecke unternommen. Von Schatten ist auf dem überwiegenden Teil keine Spur, die Luft stand und glühte wie am Flughafen. Schon nach einer Runde war ich völlig platt bei hohem Puls und bin ins Hotel geflüchtet. Mannomann, das wird eine Hitzeschlacht nächste Woche

CU

[sMoOv]

Na da freu ich mich doch gleich noch ein wenig mehr auf das Westin, auch wenn mir der aktuelle Ort sehr gut gefaellt. Geh da eigentlich auch auf Empfehlung von 3speed hin, die haben anscheinend am Race Tag kostenlose Transfers zum Startgelaende, auch fuer WC Besuche etc..

War heute zur selben Zeit unterwegs und habe ca. 18km gemacht. Zu meinem Glueck kamen in regelmaessigen Abstaenden kleinere Laeden (Staende) an denen ich mich immer fuer 1 Ringgit mit Wasser eindecken konnte, einmal hat es sogar ein wenig Eis gegeben . Hoffentlich klappt das mit der Verpflegung im Rennen dann auch so gut, sonst laufe ich wirklich noch aus..!

Hast Du die Schwimmstrecke schon gesehen? Geht das einfach 1800m raus, Wende und dann wieder rein? Ich traue den Plaenen auf der Hompage nicht so wirklich.

Die Leute hier sind aber alle sehr sehr nett und zuvorkommend. Auch auf den Ironman werde ich immer wieder angesprochen und so steigert sich meine Vorfreude von Tag zu Tag.

Ahja @ 3speed, vergiss unsere Ausfahrt nicht

Liebe Gruesse

[diri_de]

Der Verlauf der Schwimmstrecke ist mir bislang ein Rätsel. Ich sehe keinen geeigneten Eingang, trübes Wasser und viele ankernde Boote in jeder denk(schwimm-)baren Richtung. Am Montag soll ein Probeschwimmen auf der WK-Strecke stattfinden, bis dahin bleibt mir nur der 18m Pool des Bayview Hotels.

18km ist schon mal ein Wort für ein Lauftraining; 7,3 km waren es bei mir. mehr ging nicht. Vielleicht gehts ja in den kommenden Tagen besser.

Bis bald

[3speed]

Hi,
22.2. 10.30Uhr, ich war da, wo warst du?
3speed

[sMoOv]

Zitat von 3speed

Hi,
22.2. 10.30Uhr, ich war da, wo warst du?
3speed

Hey, ich war um 10.45 etwa beim Eingang, hatte meinen 2ten Platten ...

Hast Du Lust morgen um die selbe Zeit eine ganz lockere Einheit zu machen? Oder willst DU dich auf einen Bier treffen (

Liebe Gruesse