IRONMAN Malaysia Langkawi

[wieczorek]

heul doch... ist in ganz Europa nicht besser... unsere Jungs sind nach Spanien zum Training geflogen, sitzen im Hotel und drehen Däumchen.

[sMoOv]

@3speed

Ja, das Wetter ist wirklich nicht sehr einladend. Aber denke mir, wenn ich hier den Arsch hochkrieg wird es dann auf Langkawi um so schöner !

Die Hallenbäder sind echt überfüllt, aber 1 - 2 Längen butterfly und dann hab ich meinen Platz ;o)!

Zum laufen, wir haben hier eine schöne Bergkette (den Jura) und es gibt nichts schöners als dort im Schnee in menschenleeren Gebieten mit meinem Hund laufen zu gehen!

Und für mein Rollentraining eignet sich der Eurosport mit fast 24h Wintersport Übertragung ideal. Bis zu 3h schaff ich so, mache aber auch viel intervall etc.

Dieses Woche sollte es ja schon wieder + 6° sein und so wie es aussieht kann ich im Januar noch für 1 Woche in die Kanaren fahren, um kräftig Rad km zu sammeln!

Bis bald, see ya

[3speed]

Ja, Kanaren, das wär´s jetzt...
Immerhin wird es jetzt wärmer und dann ist über die Feiertage vielleicht
wieder normales Training möglich. Bis -5 sitz ich ja auch noch auf dem Bock
aber unter -10 is sense. Für die nächste Woche sieht´s ganz gut aus, +2-+3°
also besser als in Spanien Däuchen drehen
Bis in 10 Wochen dann.
Tschö
3speed

[softriderider]

he smoov, wo willste denn auf die kanaren.bin vom 3.1. bis 17.1. lanzarote - club la santa.da können wir ja vor malaysia noch ne radeinheit fahren.sollten eh mal absprechen, wie wir uns auf langjkawi treffen.bin ab 18.02. vor ort(komme am 17.an)

[sMoOv]

Die Zeit läuft..

Habe gerade auf der offiziellen Page des IM Malaysia gesehen, dass sich bei den PRO-M Vanhoenacker, Marino angemeldet hat, der Sieger sollte also klar sein..

Wie geht es Euch im Training? Kann die Rollen-Einheiten wirklich schon bald nicht mehr sehen . Wenigstens kommt zur Zeit wirklich genug Sport am TV und am Montag starten die Australien Open (als Federer Jüngling lieb ich Tennis ).

@softriderider

Am besten komm ich dich am 18. oder 19. in Deinem Hotel abholen, dann kann ich Dir gemütlich die Radstrecke zeigen. Ich bin bis dann ja schon ein paar Tage auf der Insel und sollte mich auch schon ein wenig zurecht finden.

@3speed

Dein Hotel liegt ja in der gleichen Bucht. Kann man in dieser Bucht auch gut Schnorchlen oder ist sie auch zum Schwimmen eher weniger geeignet?

[3speed]

Hi sMoOv,

ja es wird Zeit das wir hier weg kommen aus dem Scheißwetter...

Also in der Bucht kann man schon schwimmen aber es bitzelt halt ständig wegen den Scheißviechern.
Da das Wasser da extrem warm ist (ca.30°C) gedeihen die Tierchen besonders gut.
Das Wasser ist außerdem sehr trüb, man sieht nicht viel. Zum tauchen ist die Plattform besser,
das hatte ich dir ja schon gesagt.
Wenn du Lust hast, können wir uns ja mal treffen und ne Runde fahren.
Vorschlag: Mo. 22.2.2010, 10.30 an der Pforte deiner Anlage?

Solong
3speed

[softriderider]

hi smoov, wäre ne tolle sache.würde vorschlagen 19.02. gegen 10 uhr beim hoteleingang.wäre das ok für dich oder zu früh/zu spät???
ürde mich freuen, wenns klappt.

gruß aus österreich

[sMoOv]

@ 3speed

Vielen Dank für Deine Antowrt. Mhm war vor einigen Jahren in Kaho Lak und da war das Wasser auch sehr trüb, Quallen habe ich viele gesehen aber zum Glück nie eine erwischt. Wird daher wohl etwa gleich sein. Dein empfohlenes Schutzmittel werde ich mir aber noch diese Woche bestellen!

Alles klar, werde um 10.30 vor der Anlage stehen!

@ softriderider

Super, dann komm ich dich am 19.02 um 10 Uhr bei Deinem Hotel abholen!

Grüsse aus der Schweiz!

(Hat wieder geschneit diese Nacht )

[3speed]

Hai sMoOv,

Mo. 22.2.2010, 10.30 an der Pforte is gelockt.
(Ich meine die Kurve, wo es zu deiner Anlage rein geht, Pfote ist wohl etwas übertrieben.)

Bei der Anmeldung läuft jetzt der Endspurt. Z.Z. ca.445 Teilnehmer. So wie es aussieht werden
es nicht so viele wie 2009, bin mal gespannt.

Ich zähle die Tage und kann keinen Sch...schnee mehr sehen!

Die Wetterbedingungen sehen gar nicht so schlecht aus auf Langkawi.
Nicht so feucht und auch nicht so warm für dortige Verhältnisse.
32°C und 62% Luftfeuchte, das ist geradzu Eiszeit auf Langkawi.
Wenn´s so bleibt wird es schnell!

Solong
3speed

[softriderider]

hi smoov, also termin steht super-freu mich schon....vor allem aufs wetter.können ja auch mal was zusammen essen gehen,dann vor ort meine ich natürlich

zur zeit bei uns -12 grad sch....