Wenn man viel trainiert, dann wird man auch abgehärteter, das ist auf denen Fall Fakt. Was heißt aber überhaupt das Immunsystem? Selbst Mediziner tun sich schwer damit. Es geht um eine Körperfunktion die nicht an einem festen Ort verankert ist. Doch beim Immunsystem sprechen Mediziner über Lymphknoten, Knochenmark und andere Organe wie dem Darm. Daher kann man das Immunsystem nicht so genau lokalisieren und ich denke, jeder muss für sich selber herausfinden was das beste zur Stärkung des eigenen Immunsystems ist. Für mich ist das beste eindeutig das Sonnenlicht um die Produktion von Vitamin D anzuregen. Viele Leute suchen ja auch nach Präparaten zur Immunstärkung. Ich bin bei vielen Sachen eher skeptisch. Hier mal ein Beispiel zu einer Frage mit Antworten dazu:
Stärkt orthomol immun pro das Immunsystem zuverlässig? (Pulver, krank, Gesundheit) 
07.10.2011, 15:43
