Wadenkrämpfe beim Schwimmen

[flipster]

ich hab vor ca. nem monat beim schwimmen einen wadenkrampf gehabt. es war mein erster krampf überhaupt.
es war so heftig daß ich erst mal am beckenrand ne pause machen musste und nicht weiterschwimmen konnte. es ging dann zwar irgendwann wieder aber ich hab das noch den ganzen restlichen tag etwas gemerkt.
ich schieb das jetzt mal darauf daß ich an den beiden abenden davor sehr viel getrunken habe.

aber das hat mich schon beunruhigt, wenn mir das in frankfurt passiert wäre das echt ein großes problem (aber da wird ja vorher auch nicht gesoffen).

[Tricody]

So, wollte mich ja nochmal melden, wenn's was Neues gibt. Also im mom trainiere ich wieder recht regelmäßig im Wasser und seit etwa 3 Wochen sind auch die Wadenprobleme wieder im Rückgang. Ich spür zwar öfter noch was, aber das kann auch muskelkaterbedingt sein (fühlt sich halt vom Grundniveau fast genauso an). Fakt ist jedoch, dass ich seit etwa 3 Wochen wieder problemlos schwimmen und mich vom Beckenrand abstoßen kann.
An meiner Ernährung und sonst hab ich nichts geändert. Aber jetzt kommt's: Ich hab in dieser Zeit extra mit dem täglichen Koordinationstraining auf dem Airex-Pad ausgesetzt. Und genau seitdem ist es besser geworden. Also gehe ich davon aus, dass das Problem tatsächlich daher kam, da es ja auch genau zu Beginn des Airex-Trainings auftrat (was das einzige in meinem Leben war, dass sich geändert hatte).
Ich kann mir nicht erklären, wieso das Airex-Training zu Wadenkrämpfen beim Schwimmen führt, aber irgendwie muss da ja ein Zusammenhang bestehen (es sei denn, die zeitliche Überschneidung war tatsächlich bloßer Zufall).
Ich fang bald testweise wieder an damit, dann weiß ich's definitiv, wenn die Probleme wieder auftreten (bzw. wieder verschwinden).