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| Gesundheit, Ernährungsfragen, Wettkampfernährung, Anti-Doping Saumagen oder Powergel, Flavonoide oder Obst pur, Hausrezepte oder doch mal zum Onkel Doc? |
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28.03.2011, 19:01
| #1 |
| Leihneoprenschwimmer überhol ich rechts  Registriert seit: 30.09.2009 Ort: Bad Nauheim Alter: 21
Beiträge: 394
| Aw: Gewichtsverlust? ich schreibe dass jetzt einfach mal hier rein. Durch mein Training habe ich einen richtigen Gewichtsverlust erfahren und es nimmt kein Ende  ich wiege mittlerweile ca. 56-58 kg. auf 170 cm. Bin sehr schlank/dünn. Weiß nicht mehr so ganz wie ich wieder bissl mehr Gewicht aufbauen kann. Mein Oberkörper ist nicht gerade Muskulös. Hatte schon an mehr Oberkörpertraining oder so gedacht aber ich weiß nicht, ob ich dann noch mehr abnehme!Danke für alle Ratschläge schon mal! |
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28.03.2011, 19:41
| #2 |
| Mit-Socken-im-Schuh-Läufer Registriert seit: 03.06.2009
Beiträge: 519
| Aw: Gewichtsverlust? Wie wäre es mit mehr essen...??? |
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28.03.2011, 19:54
| #3 | |
| Mod, die rechte und linke Hand vom Chef  Registriert seit: 21.05.2002 Ort: Neubrandenburg Alter: 40
Beiträge: 6.138
| AW: Gewichtsverlust? Zitat:
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28.03.2011, 19:59
| #4 | |
| Leihneoprenschwimmer überhol ich rechts Registriert seit: 30.09.2009 Ort: Bad Nauheim Alter: 21
Beiträge: 394
| AW: Gewichtsverlust? Zitat:
ich esse schon echt gut! @ ender mal sehen!  werde es ausprobieren! | |
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28.03.2011, 22:15
| #5 | |
| Leihfahrradfahrer lass ich links liegen  Registriert seit: 12.09.2009 Ort: Mittelfranken Alter: 49
Beiträge: 226
| Aw: Gewichtsverlust? Zitat:
Letzteres kann ich mir gur vorstellen, beim Joggen verliere ich pro 10km ca. 1kg Körpergewicht, das wären beim Marathon schon 4kg. LD habe ich noch vor mir | |
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