Motivation Training

[Nörchen]

Hey ihr,

ich bin Krankenschwester und renn eigentlich in der Arbeit schon genug umher, und hab auch nicht gerad wenig stress. Ich wünsch mir schon lange normale Arbeitszeiten von Mo- Fr so von 8:00-17:00 Uhr. Ich frag mich nur , hab ich dann mehr lust zu trainieren? Was glaubt ihr?

Bin echt am überlegen , mich beruflich zu verändern.....

Wenn ich mich zum Training überwunden hab, gehts eigentlich immer super und ich freue mich .....das ich meinen inneren Schweinehund mal wieder überwunden hab. Ich trainier in einer guten Woche 6mal, ca 1h-2h. Wenn ich frei hab, 2-4h am Tag.

Wie ist das bei euch so?

Lg Nörchen

[Thilo69]

Ich nutze den SPort auch manchmal, um eben von der Arbeit abzuschalten. Daher kann ich keine uneingeschränkte Empfehlung pro "Veränderung" geben. Klar, wenn du dich besser fühlst, dann tu es.

Kann aber auch ein Vorteil sein, wenn man immer wieder Nachtschicht hat. Zwei Sportkollegen sind auch Krankenschwester und Feuerwehrmann mit Schichtdienst. Die grinsen sich eins, wenn sie im Winter halt auch mal tagsüber trainieren können und nicht nur im Dunkeln.

[freebird]

Hallo Noerchen1980,
wie sind denn deine arbeitszeiten derzeit, immer Schichtdienst? Ich habe verhältnismäßig geregelte Arbeitszeiten, so das ich nach der Arbeit trainieren kann. Fange aber auch früher als die meisten anderen Kollegen an, damit ich auch früher gehen kann . Also mit der Motivation das kriege ich hin, klar ist es manchmal auch schwierig, kenn da auch nen großen Schweinehund, aber ich will es schaffen, weil ich mein Ziel kenne. Ich hatte aber auch letztes Jahr ein ziemlich stressig berufliches Jahr (viel unterwegs, abends spät heim und da hätte ich mir kaum noch vorstellen können, noch irgendetwas zu machen, weil ich auch körperlich viel gefordert war, daran ist auch oft mein Jogging Neuanfang gescheitert). Dieses Jahr habe ich etwas weniger Stress und ich habe meine Prioritäten leicht anders verteilt, dadurch habe ich jetzt den Fokus auch auf den Sport legen können und habe mir fest vorgenommen meinen ersten Volkstriathlon zu machen und wenn es wieder stressiger wird, Sport trotzdem nicht zu vernachlässigen, weil schliesslich tue ich das zu 100 % nur für mich! Soll jetzt nicht heissen, das ich meinen Job schlecht mache oder so . Hmm, ist aber schwierig für Dich zu beantworten, ich würde nie sagen, verändere Dich beruflich, hast Du denn noch irgendwelche Strategien, die dein Training ermöglichen trotz unregelmäßiger arbeitszeiten? Und vielleicht hilft auch manchmal einfach ne kurze Pause nach dem Job, in der Du dich auch regenerierst von Arbeit, Problemen etc. und dann Trainingsklamotten an und ab die Luzie...

[Nörchen]

Danke für eure Antworten

...der Schichtdienst ist nicht immer schlecht, wie Thilo schon geschrieben hat. Aber wenn du 10 oder 12 Tage durch arbeitest, fehlt es mir manchmal an Motivation mich noch zum Training zu bewegen. Heute gehts eigentlich schon wieder, hab frei

Ich glaub was mich stresst, ist das ich stellvertretende Stationsleitung seit kurzem bin. Und jeder reist an einem Zipfel....
muß da erstmal reinwachsen.

Beruflich verändern möchte ich mich schon, in dem ich mich Weiterbilde!

Triathlon ist ganz klar, mein Ausgleich!