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| Ernährung Alles zur sportlichen oder allgemeinen Ernährung. |
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| | #11 |
| Mit-Socken-im-Schuh-Läufer Registriert seit: 01.11.2004 Ort: Bonn Alter: 54
Beiträge: 593
| AW: Gels im Wettkampf in die Trinkflasche mit Wasser mischen? @Scheck Attack und @Cha23: Und da kommt alles raus? Ich hätte Bedenken, dass sich unten was ansammelt, das man durch den Strohhalm nicht rauskriegt. Hab bis jetzt immer auf OD und LD die Gels "normal" aufgerissen, "gegessen" und mit Wasser oder Iso nachgespült. Rad und Finger haben dann natürlich total geklebt, Außerdem könnt ich so ne Menge Gels erst mal mitnehmen, ohne auf die Verpflegungsstellen angewiesen zu sein. |
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| | #12 |
| Triathlonphilosoph Registriert seit: 11.07.2006 Ort: München-Süd Alter: 37
Beiträge: 1.077
| AW: Gels im Wettkampf in die Trinkflasche mit Wasser mischen? Am besten vorhern gut in einer Flasche mischen und gut durchschütteln. Dann erst in die Aero-Bollte füllen. Acht Gels auf 750 ml bleiben absolut flüssig. Da kommt sicher alles mit |
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| | #13 |
| Mit-Socken-im-Schuh-Läufer Registriert seit: 01.11.2004 Ort: Bonn Alter: 54
Beiträge: 593
| AW: Gels im Wettkampf in die Trinkflasche mit Wasser mischen? Danke, ich werd's kurz auch noch mal antesten und dann wohl so machen. |
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| | #14 |
| Rettungsschwimmer können doch gar nicht richtig... Registriert seit: 05.08.2007 Ort: Grossraum Hannover Alter: 44
Beiträge: 980
| AW: Gels im Wettkampf in die Trinkflasche mit Wasser mischen? Könnte man nicht auch in eine Radflasche nur Gels füllen ( HammerGel hat so etwas gleich zu kaufen) und daraus dann einen kleinen Schluck und dann eine 2.Flasche, aus der man dazu dann immer nur Wasser trinkt und diese an den Stationen auffüllt? Müsste doch auch funktiomieren?! |
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| | #15 |
| Tieftauchen ist fast so wie schnelles Schwimmen Registriert seit: 29.01.2007 Ort: Berlin Alter: 29
Beiträge: 406
| AW: Gels im Wettkampf in die Trinkflasche mit Wasser mischen? Hatte mal die große Hammergelflasche, muss man noch verdünnen, sonst bekommt man das nicht durch einen Radflaschenverschluss. Was ich auch immer wieder gerne empfehle, ist Natalies Maltokonzept. Befüllt entweder eine Trinkflasche (500ml) oder eine kleine Flasche für's Oberrohr (180ml, gibt's mit Halter) fast komplett mit Maltodextrin und löst das ganze anschließend mit einem Tee eurer Wahl, ist dünnflüssiger als das Gel aus der Tüte und super gut verträglich. Abschließend eine Prise Salz und fertig ist das Gedöns, man muss sich nur noch mit Wasser versorgen. Vorteil: Man hat nicht das ganze OR oder den Lenker voller Gels und auch keinen Müll. Nachteil: Man hat die ganze Zeit den gleichen Geschmack und sollte daher einen Riegel oder so zur Abwechslung mitnehmen. |
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