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Ernährung Alles zur sportlichen oder allgemeinen Ernährung.

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Alt 22.07.2010, 23:23   #11
brustschwimmer
Mit-Socken-im-Schuh-Läufer
 
Registriert seit: 01.11.2004
Ort: Bonn
Alter: 54
Beiträge: 593
AW: Gels im Wettkampf in die Trinkflasche mit Wasser mischen?

@Scheck Attack und @Cha23: Und da kommt alles raus? Ich hätte Bedenken, dass sich unten was ansammelt, das man durch den Strohhalm nicht rauskriegt. Hab bis jetzt immer auf OD und LD die Gels "normal" aufgerissen, "gegessen" und mit Wasser oder Iso nachgespült. Rad und Finger haben dann natürlich total geklebt, Außerdem könnt ich so ne Menge Gels erst mal mitnehmen, ohne auf die Verpflegungsstellen angewiesen zu sein.
brustschwimmer no ha iniciado sesión   Mit Zitat antworten
Alt 23.07.2010, 07:51   #12
CHA23
Triathlonphilosoph
 
Benutzerbild von CHA23
 
Registriert seit: 11.07.2006
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Alter: 37
Beiträge: 1.077
AW: Gels im Wettkampf in die Trinkflasche mit Wasser mischen?

Am besten vorhern gut in einer Flasche mischen und gut durchschütteln. Dann erst in die Aero-Bollte füllen.
Acht Gels auf 750 ml bleiben absolut flüssig. Da kommt sicher alles mit
__________________
Servus,

CHA23
Mein Blog
CHA23 no ha iniciado sesión   Mit Zitat antworten
Alt 23.07.2010, 09:28   #13
brustschwimmer
Mit-Socken-im-Schuh-Läufer
 
Registriert seit: 01.11.2004
Ort: Bonn
Alter: 54
Beiträge: 593
AW: Gels im Wettkampf in die Trinkflasche mit Wasser mischen?

Danke, ich werd's kurz auch noch mal antesten und dann wohl so machen.
brustschwimmer no ha iniciado sesión   Mit Zitat antworten
Alt 23.07.2010, 10:38   #14
JF1000
Rettungsschwimmer können doch gar nicht richtig...
 
Benutzerbild von JF1000
 
Registriert seit: 05.08.2007
Ort: Grossraum Hannover
Alter: 44
Beiträge: 980
AW: Gels im Wettkampf in die Trinkflasche mit Wasser mischen?

Könnte man nicht auch in eine Radflasche nur Gels füllen ( HammerGel hat so etwas gleich zu kaufen) und daraus dann einen kleinen Schluck und dann eine 2.Flasche, aus der man dazu dann immer nur Wasser trinkt und diese an den Stationen auffüllt? Müsste doch auch funktiomieren?!
JF1000 no ha iniciado sesión   Mit Zitat antworten
Alt 23.07.2010, 11:56   #15
raceman
Tieftauchen ist fast so wie schnelles Schwimmen
 
Benutzerbild von raceman
 
Registriert seit: 29.01.2007
Ort: Berlin
Alter: 29
Beiträge: 406
AW: Gels im Wettkampf in die Trinkflasche mit Wasser mischen?

Hatte mal die große Hammergelflasche, muss man noch
verdünnen, sonst bekommt man das nicht durch einen
Radflaschenverschluss.

Was ich auch immer wieder gerne empfehle, ist Natalies
Maltokonzept.
Befüllt entweder eine Trinkflasche (500ml) oder eine kleine Flasche
für's Oberrohr (180ml, gibt's mit Halter) fast komplett
mit Maltodextrin und löst das ganze anschließend mit einem
Tee eurer Wahl, ist dünnflüssiger als das Gel aus der Tüte und
super gut verträglich. Abschließend eine Prise Salz und fertig ist
das Gedöns, man muss sich nur noch mit Wasser versorgen.

Vorteil: Man hat nicht das ganze OR oder den Lenker voller
Gels und auch keinen Müll.
Nachteil: Man hat die ganze Zeit den gleichen Geschmack
und sollte daher einen Riegel oder so zur Abwechslung mitnehmen.
raceman no ha iniciado sesión   Mit Zitat antworten
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