Was essen und trinken vor Fitness Test bei der Feuerwehr

[Chris123]

Hey,
was soll ich morgen vor dem Test bei der Feuerwehr essen und trinken?
Der Test ist erstmal nur Ausdauer mit Pulsmessung, also den Puls unten halten.

Gruß Chris

[Mr_Goldfisch]

Ganz normal, nicht zu schwer, halt wie vor einem Wettkampf... Weiße Brötchen mit Marmelade oder so etwas. Nimm dir am besten noch was mit (vor allem was zu trinken), weil die Pausen je nach Stadt und Ablauf vergeht zwischen den einzelnen Übungen immer einiges an Zeit, bis alle damit durch sind.
Aber ganz ehrlich, wer Triathlet ist, sollte den Test ganz locker hinter sich bringen. Bei dem ein oder anderen ist etwas (technische) Übung erforderlich aber das wars auch schon.

Wo machste den Test denn ??
Hab den ein oder anderen (erfolgreich) hinter mich gebracht... Wenn du noch Fragen hast kannste ja ne PN schicken.

Gruß
Thorsten