Contra low-Carb und Protein-Diäten

[PeterMuc]

Für alle die, die immer so auf wenig Zucker und die ultimativen Protein-Diäten schwören, hier mal was zum nachdenken:

http://www.spiegel.de/wissenschaft/medi ... 33,00.html

[PeterMuc]

Im Focus ist es auch zu lesen:

http://www.focus.de/gesundheit/ratgeber ... 46508.html

Nicht dass ich jetzt der Meinung bin, dass es die reine wahrheit ist, was die beiden Magazine da schreiben, aber es soll ja auch nur zum nachdenken anregen - Vor allem die leute, die Sport treiben und ihren Körper dann auch noch mit solchen Diäten ärgern.

Ach sooooo , dabei dachte ich immer dass das Gehirn bei Triathleten (zu mindest bei einige) durch Muskel Masse ersezt wird. Ist aber gar nicht so, es schrumpft nähmlich komplet weg... und jetzt wissen wir auch warum . Kein Wunder das Triathleten im Sommer immer weniger auf die Wage bringen. Jetzt wir mir einiges Klar.

[ironstephan]

Zitat von vélocipède

...dabei dachte ich immer dass das Gehirn bei Triathleten (zu mindest bei einige) durch Muskel Masse ersezt wird. Ist aber gar nicht so, es schrumpft nähmlich komplet weg...

ist ja ne gewagte um nicht zu sagen dreiste Aussage
ebenso ist der Vergleich Maus-Mensch und die Auswirkungen äußerst fragwürdig

Zitat von ironstephan

ebenso ist der Vergleich Maus-Mensch und die Auswirkungen äußerst fragwürdig

Möchtes Du etwa den Versuch an Menschen durhführen ? ?

[PeterMuc]

Zitat von ironstephan

ist ja ne gewagte um nicht zu sagen dreiste Aussage
ebenso ist der Vergleich Maus-Mensch und die Auswirkungen äußerst fragwürdig

Ich kann Dir sagen, dass der Mensch nicht soweit weg ist von der Maus !
Und dass sich so mancher schon das Hirn wegtrainiert hat, das haben wir doch schon alle erlebt, oder Macht ja auch sinn, schliesslich ist das Gehirn ja der grösste KOhlenhydrat-Konsument unseres Körpers (zumindest im Ruhezustand) - wenn Du das wegtrainierst, dann bleibt mehr Zucker für die Fortbewegung

[loomster]

aber wer verzichtet denn während intensiver trainingsphasen auf kohlenhydrate? das schockt doch gar nicht.

[PeterMuc]

Zitat von loomster

aber wer verzichtet denn während intensiver trainingsphasen auf kohlenhydrate? das schockt doch gar nicht.

Du glaubst gar nicht, was leute für komischen Sachen machen

[ironstephan]

Zitat von Dr.Langdistanz

..Ich kann Dir sagen, dass der Mensch nicht soweit weg ist von der Maus !

ja wenn sie Gen-manipuliert wie in dem beschrieben Test ist dann sicherlich

Zitat von Dr.Langdistanz

...Und dass sich so mancher schon das Hirn wegtrainiert hat, das haben wir doch schon alle erlebt, oder

also die Aussage trifft doch wohl eher auf Boxer und Bodybilder zu, oder
und dann mal ne bescheidene Frage,
wie soll ein Triathlet -insbesondere Langdistanzler- ohne Eiweiß überhaupt Leistung bringen

[loomster]

in dem paper geht es ja aber hauptsächlich um die aussage, man solle nicht auf kohlenhydrate verzichten und nur eiweiß verputzen. das gehirn kann halt keine kohlenhydrate selber herstellen und ist auf die leberreserven angewiesen. ohne eiweiß wird ausdauersport fast genaus so schwierig wie ohne kohlenhydrate, das streite ich ja gar nicht ab. zumindest gilt das für mich mit den mehr kohlehydraten, vielleicht bin ich aber auch nur süßigkeitenjunkie