Guten Morgen Forianer! Was gibt es zum Frühstück?

[Physiofee]

Na, wie habt Ihr geschlafen?? Die Laktatbeinchen schön erholt? Die Kohlenhydrate schon aufgefüllt heute morgen?

Und aus welcher Schüssel habt Ihr Euer Müsli gegessen?? Tja. Daher hier mal ein wirklich wichtiger Thread:

Was frühstückt Ihr? Und wie frühstückt Ihr Euch der triathlon.de Schüssel näher??

(Wieviel muss ich noch posten.........?)

[Ralph]

Ich frühstücke grad meinen Kaffee...
Aber nächste Woche in unserem Super-Duper-Trainingslager wird dann alles schön und anders.
Ralle

[stefan771]

Guten Morgen,
ich komme gerade vom Schwimmen und auf dem Teller liegt eine schöne Vollkornsemmel (ist Nutella jetzt gut???) mit Nutella, dazu noch Kaffee.
Freu mich heute Nachmittag schon auf eine kleine Radtour mit einem kurzen Lauf danach. Sonne, ich komme.

Schönen Tag
Stefan

[PeterMuc]

Heute morgen gab es Kartoffelbrot mit Honig, dazu einen Saft und Kaffee. Gleich gehts zum 2.Frühstück mit einer ordentlichen Semmel und nochmal Kaffee, wahrscheinlich muss ich um 10 noch ein drittes Frühstück einlegen, sonst komme ich heute Abend beim Laufen wieder nicht in die Puschen.

[Thilo69]

Ich frühstücke meist ein Müsli von Köllns. Die selbstgemachten sind zwar besser, aber ich habe in der früh einfach nicht den Nerv für sowas. Dazu gibt es Kaffee!

Überhaupt trinke ich den ganzen Vormittag dann nur noch Kaffee und Wasser. Man soll ja 4 Stunden zwischen den Mahlzeiten nichts essen (hab ich mal gehört).

Habt Ihr im TL eigentlich Internetzugang oder muss ich mich dann mit mir selbst unterhalten? Ist dann überhaupt noch jemand da, oder lasst Ihr mich hier ganz alleine?

[PeterMuc]

das letzte mal, dass wir in der FeWo waren, hatte ich ein gesichertes WLAN auf dem radar. Jetzt muss ich diese woche wohl mal vehandeln, dass ich das mitbenutzen darf (evtl.). Wenn nicht, dann gibt es eben eine Woche nix von mir und die Schüssel gehört Dir
Aber der Dreisportler ist ja auch noch da !!

[3Anfänger]

Da bin ich wohl ein Vielfraß:

Ich nehme morgens mind. 2 Semmeln - je eine Hälfte mit Honig, Käse, Wurst oder Schinken. Dazu Rührei und anschließend noch eine Schüssel mit Bircher-Müsli, gesüßt mit Honig. Anschließend Obst - entweder als gemischten Obstsalat oder die pure Frucht. Nur frisch muß es sein.
Als Getränk zwei Tassen Jasmin-Tee und 1 Glas Mineralwasser.

That's it....

[Dreisportler]

Mein derzeitiger vor dem Trainingfavorit sind Haferflocken (5 Messlöffel..nehm die von den Sponserdosen) mit Sultaninen (kleine Hand voll) in 200 bis 250ml Wasser kurz aufgekocht und dann 3 min quellen lassen und Zimt obendrauf.

Das kann man recht schnell essen, es macht super satt, liegt nicht schwer im Magen (Stichwort: Training) und ja mir schmeckt es auch...auch ohne Zucker. Die Haferflocke ist ja sowieso recht cool...wie hier schon mal berichtet.

Ach genau...ein bisschen gepoppten Amaranth (sieht so aus) kann man auch noch dran streuen oder einen Löffel Nutellacreme unterrühren (beim kochen) oder Nüsse oder was auch immer.

[Thilo69]

Das probier ich bald mal aus.

[imported_Bob]

Danke für den Tipp mit den Sultaninen. Auf die besten Ideen komme ich immer nicht allein

Aber wieso machst du die Haferflocken mit Wasser? Spricht etwas gegen die gute alte Kuhmilch?