Interview mit freebird - Geht einfach ihren eigenen Weg

[Dreisportler]

In einer losen Serie werden hier die Protagonisten des triathlon.de Forums zum Interview geladen. Heute begrüssen wir freebird, die uns Rede und Antwort stand.

Dreisportler: Hallo freier Vogel, wieso freebird? Bist Du gern so frei wie ein Vogel oder ist der Song "free bird" von Lynyrd Skynyrd dafür verantwortlich oder hat es was mit der türkischen "Freebird" Airline zu tun. Bitte, ach uns was Sache ist

freebird: Hallo Dreisportler! Nein, es hat weder mit Lynyrd Skynyrd (was für ein Name ) oder der türkischen "Freebird" Airline zu tun. Antwort A ist richtig! Und da "freier Vogel" doch etwas komisch klingt, halt freebird!

Dreisportler: Du bist erst sehr stille Leserin des triathlon.de Forums gewesen und jetzt eine sehr aktive Schreiberin. Wie bist Du auf Triathlon als Sportart gekommen? Das war ja eher zufällig, oder?

freebird: Ja, das war wirklich zufällig. Habe auch schon intensivst in meinem Gedächtnis gekramt, ob es jemals ein herausragendes Ereignis gegeben hätte, das mich vorher schon mal mit Triathlon in Berührung gebracht hat. Kann mich nur sehr vage an eine Reportage vor Jahren über Hawaiistarter erinnern und mein einziger Gedanke: Die sind ja bekloppt! Wer macht sowas denn freiwillig? Aber sonst nein, kann keins finden.

Diesen Sommer bin ich nun das erste Mal an Triathlon als Sportart durch zwei Arbeitskolleginnen herangeführt worden. Sie hatten die Idee an einem heimischen Volkstriathlon teilzunehmen und mich gefragt, ob ich nicht mitmachen will. Ich wollte ja erst gar nicht, bin doch nicht verrückt und schliesslich hatte ich mich ja schon fast damit abgefunden, das der Körper nun mit über 30 seine eigenen Wege geht. Schliesslich habe ich doch entschieden ins Training einzusteigen und es bis heute nicht bereut!

Dreisportler: Mit über 30 geht der Körper also seine eigenen Wege.....aber Du kannst ihm ja die Richtung vorgeben ....eh weiter im Interview. Wie sieht Deine bisherige Sportkarriere aus? Was gab es vor dem Triathlonstart?

freebird: Ja, da gebe ich Dir Recht...aber weiter im Interview. Zu meiner bisherigen Sportkarriere...Mein Management hatte doch vereinbart, dass ich diese Frage nicht beantworten muss. Nein Quatsch, sie war bisher kaum zu sehen. Als junges Mädchen habe ich mal kurz Handball gespielt (ja, auch ich...(Insiderwitz Anmerk. Red.) und wurde in einem Testspiel tatsächlich von einem Verein angefragt bei ihnen zu spielen. Hab mich dann allerdings doch für die Blockflöte entschieden. Ich versteh´s bis heute nicht und frage mich, wie es gewesen wäre, den Weg gegangen zu sein, den ich da ausgelassen habe. I never will know.

Vor dem Triathlonstart gab es vor ca. 1,5 Jahren einen ernsthaften Joggingdauerversuch, der dann aber an einem neuen intensiven Job und der Dunkelheit im Winter gescheitert ist - leider.

Dreisportler: Wie sehen bei Dir als Rookie (Triathloneinsteigerin) die Trainingseinheiten aus? Wo liegen die größten Probleme aus Deiner Sicht?

freebid: Meine Trainingseinheiten waren bis vor einer Woche standartisiert. Das heisst ich habe mir für meinen ersten Volkstriathlon einen Standartplan aus dem Internet beschafft und den sozusagen abtrainiert. Da der über 12 Wochen ging und ich mit meinem Einstieg dafür schon zu spät war, bin ich einfach in Woche 6 eingestiegen. Das klappte auch ganz gut.

Er beinhaltete unter anderem Koppeltraining, Dauerlauf, Steigerungsläufe, zwei Schwimmeinheiten pro Woche und eine längere Radeinheit. Pro Woche bin ich dann auf ca. 6 bis 7 Trainingsstunden gekommen. Das mit den Steigerungsläufen habe ich dann aber erst in meiner zweiten Trainingsfrequenz für den zweiten Volkstri geschafft

Seit dieser Woche habe ich nun einen neuen Trainingsplan, mit dem ich meine Laufschwäche angehe, wo wir schon bei der nächsten Frage wären. Beim Laufen habe ich in meinen ersten beiden Volkstris definitv am meisten Zeit verloren. Radln geht bei mir am besten und beim Schwimmen erhoffe ich mir durch den Umstieg von Brust auf Kraul eine Leistungssteigerung. Einen Kraulkurs beginne ich nächste Woche.

Dreisportler: Wie nimmt es Dein soziales Umfeld auf, das Du nun ständig schwimmst, radelst, läufst und Dir über Kohlenhydrate und Fettstoffwechsel Gedanken machst?

freebird: Mein allerengstes soziales Umfeld ist mein Freund. Der findet es gut, dass ich viel radele, schwimme und laufe und bestärkt mich auch sehr darin. Nur die Sache mit den Kohlenhydraten und dem Fettstoffwechsel muss ich mit mir alleine austragen. Er hat jetzt sogar auch wieder mit dem Laufen angefangen und ab und an radln wir zusammen. Letzteres hat er mal leistungsmäßig betrieben. Und naja, ich würde sagen, ich bin da in guten Händen. Anfangs habe ich mir viele Gedanken darüber gemacht, wie ich nun meine neue Freizeitbeschäftigung Triathlon mit meiner Beziehungsform vereinbaren kann. Wir führen nämlich eine Wochenendbeziehung und die längeren Trainingseinheiten sind ja meisst aufs Wochenende geplant. Aber bisher klappt es super!
Ansonsten wissen es noch ein paar Freunde und die finden es gut und der Rest, naja, da muss man drüber stehen !

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[Dreisportler]

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Dreisportler: Aber für Triathlon musst Du vermutlich auch bei Dunkelheit und im Winter trainieren. Hast Du schon Strategien wie Du den Fuß vor die Tür setzt ohne Rückzieher?

freebird: Ja, das ist richtig! Und ehrlich gesagt ist das mein nächstes Etappenziel, den Herbst und Winter überstehen . Strategien? Radtechnisch muss auf alle Fälle schon bald eine gute Beleuchtung her, es wird ja schon um acht dunkel Das Radln macht mir einfach am meissten Spaß und ich will es mittlerweile ungern missen und solange es witterungsbedingt noch draussen geht, will ich noch viel mit FURY fahren. Fürs Laufen habe ich überlegt im Winter die Mittagspause zu nutzen. Und sonst eben eine "Wohlfühlrunde" für die dann dunklen Einheit zu finden. Eine Arbeitskollegin wäre auch dabei und zu zweit kann man sich ja noch viel besser motivieren und vielleicht finde ich auch noch eine nette Laufgruppe. Aufgeben ist dieses Mal nicht. ;-D

Dreisportler: Welche waren Deine ersten Triathlons, warum gerade die und wie lief es?

freebird: Meine ersten beiden Triathlons waren diesen Sommer der Cherryman in Witzenhausen und in Göttingen, beide über die Volksdistanz. Da ich in Witzenhausen wohne, haben sich beide einfach wegen der Entfernung angeboten. Es lief auch eigentlich ganz gut. Wie genau hat der eine oder andere ja hier vielleicht sogar auch schon gelesen. Jedenfalls hat es mir Spaß gemacht und es gab so viele kleine nette Begebenheiten, wofür sich alleine deswegen schon die Teilnahme gelohnt hat.

Dreisportler: Hast Du schon Pläne für 2010 geschmiedet? Und welche Tris sind in Deiner Gegend besonders schön?

freebird: Hm. Gute Frage. Auf alle Fälle sollen es noch nochmal die beiden Tris wie dieses Jahr werden, mein Ziel ist es schneller auf der Strecke zu werden, ich habe ja leistungstechnisch ein hohes Potenzial . Erstmal möchte ich aber für 2010 noch auf der Volksdistanz agieren und dann schau ich mal, wie es weiter gehen könnte. Eine feine Olympische Distanz, das würde mich noch reizen. Weiter plane ich erstmal nicht. Ich gehe gern in kleinen Schritten. ;-D

Welche Tris besonders schön sind, kann ich noch gar nicht genau sagen, ich fang ja erst an zu schnuppern. Auf alle Fälle gibt es hier noch den Werraman in Eschwege, den Fuldataler Triathlon, den Edersee Triathlon in Waldeck oder den WVC Triathlon in Kassel. Da mein Freund im Norden wohnt, orientiere ich mich auch dorthin. Also an Möglichkeiten fehlt es mir in 2010 auf keinen Fall.

Dreisportler: Was kannst Du allen Frauen auf den Weg mitgeben, die liebäugeln mal einen Triathlon zu machen sich aber vielleicht noch nicht so sicher sind mit den jeweiligen Disziplinen?

freebird: Wieviel Zeit hast Du? ;-D Ich würde Ihnen raten es einfach zu machen. Sich nicht abschrecken oder aufhalten zu lassen. Richtig Radfahren, Laufen und Schwimmen kann man lernen. Es gibt unzählige Bücher, Kurse, DVDs, Online Trainer, reale Trainer, Vereine. Holt Euch Unterstützung in Fachgeschäften oder hier im Forum und aus Euerm privaten Umfeld. Gebt Euch Zeit und macht einen Schritt nach dem anderen. Es ist noch keine Ausdauersportlerin vom Himmel gefallen. Wenn man etwas wirklich will, dann schafft man es auch. Und vergesst nicht Eure Fortschritte zu feiern, denn mit jedem Schritt kommt Ihr Euerm Ziel näher. Egal, ob die Volksdistanz oder die Ironwoman .Und letztendlich geniesst die neue Zeit, die Ihr nun mit Euch selber verbringt. Ich kann nur sagen, es ist der Wahnsinn, auf dem Radl zu sitzen, die Gegend zu entdecken, den Jahreszeiten zu folgen und seine eigene beste Freundin zu werden. Wie sagt es die Fee immer so schön hier: GO FOR IT!!

Dreisportler: Den Schluß überlasse ich Dir....indem Du den Satz noch zu Ende führen musst: Triathlon ist für mich...

freebird: ...in erster Linie eine Sportart, die mich hoffentlich fitter und schlanker werden lässt . In zweiter Linie ein eingeschlagener Weg, der mehr Authentizität und Stabilität in mein Leben bringt, meinen Willen stärkt, mich mir näher bringt, denn ich glaube daran: Etwas zu schaffen, von dem ich immer denke, es nicht zu schaffen.

Profil von freebird im Forum

[Nörchen]

Schönes Interview

Freebird ich wünsch Dir viel Erfolg für deine Triathlonkarriere

Lg Nörchen