Interview mit krelli - Vom Ritterschlag zum Adeligen - Triathlon Community

Dreisportler · 13.05.2009, 08:03

In einer losen Serie werden hier die Protagonisten des triathlon.de Forums zum Interview geladen. Heute begrüssen wir krelli, der uns Rede und Antwort stand. Hawaii-Quali-Erreicher, Hawaii-Finisher und Challenge Roth Sub9 Aspirant.

Dreisportler: Hallo krelli, Dein Nickname hat mit Deinem Nachnamen zu tun...behaupte ich mal. Oder ist es etwa eine Ableitung von "grell"

krelli: Du hast Recht, "krelli" kommt von meinem Nachnamen "Krell", das war seit Urgedenken der Spitzname für meinen Opa, Vater und jetzt auch für mich und meinem kleinem Bruder.

Dreisportler: Du hast 2008 Deine Quali für Hawaii geholt, aber fangen wir am Anfang an. Wie wurdest Du zum Triathlet?

krelli: Angefangen mit Triathlon habe ich in 2005, damals noch in meiner Unizeit. Ein Kumpel von mir nahm mich eines abends zum Schwimmtraining der hiesigen Triathleten. Was anfangs eher einem Überlebenskampf im Becken glich, fing an mir mit der Zeit Spaß zu machen. Spätestens dann, als ich meine ersten 100 Meter am Stück durchschwimmen konnte

Im darauf folgenden Sommer meldete ich mich für meinen ersten Triathlon an (der damals aufgrund der Kälte als Duathlon ausgetragen wurde) und obwohl ich dachte, beim abschließenden 10km Lauf sterben zu müssen, war ich nach dem Zieleinlauf einfach begeistert. Von der Athmosphäre, dem Rennen, dem Gefühl es geschafft zu haben und einfach von Allen!

Ein Jahr später,2006, ging ich Roth an den Start. Ich machte alles falsch, was man falsch machen konnte

Zum Beispiel viel zu schnell anzugehen, damals hab ich das gesehen wie eine längere Kurzdistanz. Jeden habe ich im Wasser verprügelt, als wenn es kein Morgen gäbe. Mit zittrigen Armen bin ich aus dem Wasser und war schon der Ohnmacht nahe

Aber daraus gelernt hatte ich nix, die erste Radrunde bin ich in Rekordzeit gefahren, um dann auf der zweiten Runde 40 Minuten länger zu brauchen. Danach bin ich noch gelaufen, als wenn der Wettkampf nach 10km zuende wäre...haha
Erst ab dann, wusste ich was RICHTIGES LEIDEN ist. Mein Vater hatte Tränen in den Augen als er mich zum ersten Mal nach 25km sah! Meine Oma meinte nur, "ach du Gott".

Nach genau 10:00:20 durchquerte ich "zombimäßig" die Ziellinie. Meine Eltern nahmen mich zu uns nach Hause und schon während der Rückfahrt schlief ich wie im Koma.

Ein paar Tage später allerdings, als die Schmerzen langsam verschwanden, war ich vom ganzen Rennen in Roth und der Langdistanz im Allgemeinen fasziniert. Ab da an wusste ich, genügend Training vorrausgesetzt, dass ich beim Ironman in Hawaii starten kann.

Dies erfüllte sich dann, als ich in 2007 um nur einen Platz an der Hawaii-Quali vorbeigeschrammt war, beim Ironman Switzerland in 2008. Dort genügte eine 9:23er Zeit für meinen lang gehegten Traum.

Dreisportler: Dafür das Du sehr leiden musstest ist die erste Zeit in Roth ja super. Da würde sich einige die Finger nach lecken. Das heisst wohl, dass Radfahren und Laufen schon vor dem Triathlon zu Deinen guten Disziplinen gehört hat, oder?

krelli: Danke dir, naja bin schon von Anfang an eher ausgeglichen in den drei Disziplinen gewesen. Wobei mir aber laufen am meisten Spaß macht. Damals in Roth war es glaub ich 57min Schwimmen, 5:20 Rad und 3:45 Laufen...

Dreisportler: Jetzt hattest Du die Quali 2008. Wie bist Du in den Ironman Hawaii reingegangen. Vollgas oder auch geniessen? Wie ist Hawaii im Nachhinein für Dich....ist es so legendär wie alle Nicht-dort-gestartete es sich vorstellen?

krelli: Nach der Quali ist mir erst einmal ein riesiger Stein vom Herzen gefallen. Die Vorbereitung für Zürich war lang und hatte mich körperlich als auch psychisch stark gefordert. Seit Ende 2007 hab ich damals auch angefangen zu arbeiten, ab da war es auch schwieriger das ganze Training unterzubringen.

Ich wollte also Hawaii in erster Linie genießen, da ich dort wahrscheinlich eh "nix geholt" hätte

Des Weiteren war es zumindestens für mich schwer im September nochmal Vollgas im Training zu geben, da war einfach die Luft raus.
Um in Hawaii eine gute Zeit zu erzielen, sollte man als Altersklassenathlet die Quali so früh wie möglich dafür holen, z.B. im Frühjahr schon.

Mein Erlebnis Hawaii war schon ein tolles Erlebnis! Begleitet wurde ich von meiner Freundin und einem befreundeten Päarchen aus Nürnberg. Zu viert hatten wir ein gemeinsames Appartement und eine super Zeit.
Eine finanzielle Belastung war es aber trotzdem, auf Anfrage hin unterstütze mich allerdings meine Firma (GfK) indem sie mir meinen Teil der Reise zahlte. Im Gegenzug hielt ich danach vor interessierten Mitarbeitern einen "Hawaii-Motivationsvortrag" um den Sportsgeist in ihnen zu wecken. Dank dieser Hilfe konnten wir beide nach Hawaii fliegen.

Auf der Insel selber, wurde ich von "Triathlon-TV" begleitet und dabei entstanden einige coole Videos in denen die Vorwettkampfatmosphäre ganz gut rüberkommt. Wer da mal reinschauen möchte, hier der Link:

Dort haben wir Aufnahmen und Interviews vom täglichen Schwimmtraining am Pier, von der Nationenparade, dem Underpants-run, dem check-in, dem Wettkampfmorgen und auch direkt nach dem Rennen. Da kommt die Stimmung voll gut rüber.

Zum Trainieren kam ich nicht mehr groß und das war aus meiner Sicht auch nicht nötig. Allein die Klima- und Zeitumstellung zu verkraften ist schon anstrengend genug

Die ganze Woche lang steigerte sich die Atmosphäre von Tag zu Tag und spätestens Freitag nacht konnte ich nicht mehr schlafen! Der Wettkampf an sich ist recht beeindruckend, zumindestens das Schwimmen und die ganzen Zuschauer sind schon richtig cool.
Das Radfahren ist nach einer Weile etwas öde, Abwechslung wird kaum geboten. Das Laufen aber war schon wieder ein richtiger Genuss. Man stellt sich während des Wettkampfes die ganze Zeit vor: "wow, hier und heute sind die Weltmeisterschaften, und ich bin dabei!"

Ich für meinen Teil habe das Rennen in jeder Minute genossen, mein Kumpel war zwar schneller, aber das war mir herzlich egal. "Der Weg ist das Ziel."

---> Teil 2

Dreisportler · 13.05.2009, 08:03

Was sind nach Hawaii jetzt Deine weiteren Ziele? Nochmal Hawaii?

mmmhhh, nach Hawaii letztes Jahr hatte ich erst einmal ein kleines Motivationsloch. Was aber auch mal gut für die Psyche war. Wochenlang habe ich nur gefeiert, keine Party ausgelassen und einfach das Leben eines "jungen Stadtbewohners" genossen. Irgendwann war dann allerdings auch da die Luft raus. Wer gewohnt ist, jahrelang tagein, tagaus zu trainieren, der vermisst es auch recht bald wieder. Dazu macht mir das Training auch viel zu viel Spaß um es gänzlich aufzugeben.

Dreisportler: Du bist als Sub9er beim Challenge Roth angemeldet. Wie rechnest Du Dir die Zeit zusammen? Was wären Deine Wunschsplits?

krelli: Also habe ich mich nach neuen Zielen umgeschaut, und da bin ich auf die sub9 Sache in Roth gestoßen. Für die, die sich auf der Langdistanz nicht so gut auskennen; also den Challenge Roth, welcher ja früher auch der eigentliche Ironman Germany war, in unter 9 Stunden zu bewältigen. Wenn für einen Amateur-Triathleten der Hawaii Start der "Ritterschlag" ist, so wird man bei einem sub9 Ergebnis "geadelt"

Ne, jetzt mal im Ernst, ich stecke so viel Zeit in mein Training jede Woche, da möchte man natürlich auch was damit anfangen. Wenn es noch eine zeitlang klappt, dass sich meine Leistungen von Jahr zu Jahr steigern, so wäre die sub9 die logische Konsequenz daraus. Allerdings muss ich dazu anmerken, dass ich zum Glück noch relativ unverletzt durch meine fünf Trainingsjahre gekommen bin und daher auch gesundheitlich keine Probleme habe.

Wie bereits einige im Forum schon selbst erleben, weil sie in ähnlichen Zeitbereichen unterwegs sind, so beansprucht ein solches Training schon sehr arg den Körper. Kleinere Wehwehchen werden immer öfter und die Regeneration wird immer wichtiger. Gerade bei Arbeitnehmern wie mir, Dir und Euch wird ein härteres Training mit der Zeit immer schwieriger. Ich weiß also nicht, wie lange ich noch diesen Ehrgeiz in mein Training stecken kann, also möchte ich die kommenden Jahre noch schauen, was geht!

Ich möchte mich mit meiner Prognose nicht zu weit aus dem Fenster hier lehnen, aber ich schreibe mal, was ich für meine sub9 "unbedingt" brauche. Nämlich 57min Schwimmen, 4:50 Radfahren und 3:08 laufen. (Macht bei 3:40 Minuten Wechselzeit eine glatte 8:58:40 Anmerk. Dreisportler)

Wenn ich meine bisherigen Einzelbestzeiten zusammennehme, dürfte es auf alle Fälle machbar sein

55 Minuten Schwimmen (letztes Jahr), 4:50 Stunden Radfahren (vor zwei Jahren) und 3:10 Stunden laufen (letztes Jahr), wie gesagt, es muss nur noch am Stück und in einem Wettkampf funktionieren...

Dreisportler: Ui, Du sprengst das Interviewlimit, aber sehr interessant bis jetzt. Ich brems mal langsam ab Welche Wettkämpfe machst Du zur Vorbereitung? Und welche in Deiner Gegend kannst Du empfehlen?

krelli: oh, wenn ich einmal in Schreiblaune bin...

Zur Vorbereitung mache ich höchstwahrscheinlich noch den:
Baur Triathlon in Altenkunstadt am 30.Mai
21km Zeitfahren Nürnberg-Fischbach am 6.Juni
Kallmünz Triathlon am 16.Juni
Rothsee Triathlon am 28.Juni

und das große Finale: Challenge Roth am 12.Juli.
dazwischen vielleicht noch mal einen kleinen 10km-Lauf, wenn er rein passt.

Dreisportler: Vervollständige zu guter Letzt noch folgenden Satz: Triathlon ist...

krelli: ...für mich Rock'n Roll.

Dreisportler: Danke für Deine Zeit und alles Gute für Roth.

krelli: Danke auch

Zum Profil von krelli

Mit 10310 Zeichen, das bisher längste Interview im Forum

Thilo69 · 13.05.2009, 08:40

Zitat:

Zitat von Dreisportler

21km Zeitfahren Nürnberg-Fischbach am 6.Juni

Cool! Wer ist denn da der Veranstalter? Link?

In Kallmünz bin ich auch dabei!

Übrigens: Tolles Interview!!!

Dreisportler · 13.05.2009, 08:44

Is wohl ein Trainingszeitfahren

Link hab ich mal oben eingebaut.

Thilo69 · 13.05.2009, 09:26

Zitat:

Zitat von Dreisportler

Is wohl ein Trainingszeitfahren

Link hab ich mal oben eingebaut.

Echt?

...

Dreisportler · 13.05.2009, 10:01

ja jetzt ja hier der Link

Thilo69 · 13.05.2009, 11:04

Zitat:

Zitat von Dreisportler

ja jetzt ja hier der Link

DANKE dir!

Da würde ich sehr gerne mitfahren. Krelli? Sach mal was zum Termin? Auf der Seite steht 04.06.!?

krelli · 13.05.2009, 21:22

Zitat:

Zitat von thilo69

Zitat:

Zitat von Dreisportler

ja jetzt ja hier der Link

DANKE dir!

Da würde ich sehr gerne mitfahren. Krelli? Sach mal was zum Termin? Auf der Seite steht 04.06.!?

Hi Thilo,

klar kannst du mitfahren, das Zeitfahren organisiere ich. Bisher sind es über 50 Starter/Innen. Die schnellsten fahren zum Schluss. Beginn ist Donnerstag 19Uhr (4.6.) abends in Fischbach. Die Strecke geht von Fischbach bis kurz vor Altdorf (Wendekreis) und wieder zurück. Ist relativ flach, schau dir einfach mal die Ergebnisse vom letzten Jahr auf der VFL Triteam Seite an und schreib mir eine Mail: mkrell@gmx.de
@Dreisportler: es kommen auch zwei aus München gefahren, wenn du Bock hast, hau ich die mal an, dass sie dich mitnehmen

Grüße

krelli

Thilo69 · 14.05.2009, 22:37

Email ist unterwegs!

Sonst noch jemand dabei?

13.05.2009, 08:03	#1
Dreisportler Einer muss es ja tun Registriert seit: 15.03.2008 Ort: København Alter: 38 Beiträge: 2.695	Interview mit krelli - Vom Ritterschlag zum Adeligen In einer losen Serie werden hier die Protagonisten des triathlon.de Forums zum Interview geladen. Heute begrüssen wir krelli, der uns Rede und Antwort stand. Hawaii-Quali-Erreicher, Hawaii-Finisher und Challenge Roth Sub9 Aspirant. Dreisportler: Hallo krelli, Dein Nickname hat mit Deinem Nachnamen zu tun...behaupte ich mal. Oder ist es etwa eine Ableitung von "grell" krelli: Du hast Recht, "krelli" kommt von meinem Nachnamen "Krell", das war seit Urgedenken der Spitzname für meinen Opa, Vater und jetzt auch für mich und meinem kleinem Bruder. Dreisportler: Du hast 2008 Deine Quali für Hawaii geholt, aber fangen wir am Anfang an. Wie wurdest Du zum Triathlet? krelli: Angefangen mit Triathlon habe ich in 2005, damals noch in meiner Unizeit. Ein Kumpel von mir nahm mich eines abends zum Schwimmtraining der hiesigen Triathleten. Was anfangs eher einem Überlebenskampf im Becken glich, fing an mir mit der Zeit Spaß zu machen. Spätestens dann, als ich meine ersten 100 Meter am Stück durchschwimmen konnte Im darauf folgenden Sommer meldete ich mich für meinen ersten Triathlon an (der damals aufgrund der Kälte als Duathlon ausgetragen wurde) und obwohl ich dachte, beim abschließenden 10km Lauf sterben zu müssen, war ich nach dem Zieleinlauf einfach begeistert. Von der Athmosphäre, dem Rennen, dem Gefühl es geschafft zu haben und einfach von Allen! Ein Jahr später,2006, ging ich Roth an den Start. Ich machte alles falsch, was man falsch machen konnte Zum Beispiel viel zu schnell anzugehen, damals hab ich das gesehen wie eine längere Kurzdistanz. Jeden habe ich im Wasser verprügelt, als wenn es kein Morgen gäbe. Mit zittrigen Armen bin ich aus dem Wasser und war schon der Ohnmacht nahe Aber daraus gelernt hatte ich nix, die erste Radrunde bin ich in Rekordzeit gefahren, um dann auf der zweiten Runde 40 Minuten länger zu brauchen. Danach bin ich noch gelaufen, als wenn der Wettkampf nach 10km zuende wäre...haha Erst ab dann, wusste ich was RICHTIGES LEIDEN ist. Mein Vater hatte Tränen in den Augen als er mich zum ersten Mal nach 25km sah! Meine Oma meinte nur, "ach du Gott". Nach genau 10:00:20 durchquerte ich "zombimäßig" die Ziellinie. Meine Eltern nahmen mich zu uns nach Hause und schon während der Rückfahrt schlief ich wie im Koma. Ein paar Tage später allerdings, als die Schmerzen langsam verschwanden, war ich vom ganzen Rennen in Roth und der Langdistanz im Allgemeinen fasziniert. Ab da an wusste ich, genügend Training vorrausgesetzt, dass ich beim Ironman in Hawaii starten kann. Dies erfüllte sich dann, als ich in 2007 um nur einen Platz an der Hawaii-Quali vorbeigeschrammt war, beim Ironman Switzerland in 2008. Dort genügte eine 9:23er Zeit für meinen lang gehegten Traum. Dreisportler: Dafür das Du sehr leiden musstest ist die erste Zeit in Roth ja super. Da würde sich einige die Finger nach lecken. Das heisst wohl, dass Radfahren und Laufen schon vor dem Triathlon zu Deinen guten Disziplinen gehört hat, oder? krelli: Danke dir, naja bin schon von Anfang an eher ausgeglichen in den drei Disziplinen gewesen. Wobei mir aber laufen am meisten Spaß macht. Damals in Roth war es glaub ich 57min Schwimmen, 5:20 Rad und 3:45 Laufen... Dreisportler: Jetzt hattest Du die Quali 2008. Wie bist Du in den Ironman Hawaii reingegangen. Vollgas oder auch geniessen? Wie ist Hawaii im Nachhinein für Dich....ist es so legendär wie alle Nicht-dort-gestartete es sich vorstellen? krelli: Nach der Quali ist mir erst einmal ein riesiger Stein vom Herzen gefallen. Die Vorbereitung für Zürich war lang und hatte mich körperlich als auch psychisch stark gefordert. Seit Ende 2007 hab ich damals auch angefangen zu arbeiten, ab da war es auch schwieriger das ganze Training unterzubringen. Ich wollte also Hawaii in erster Linie genießen, da ich dort wahrscheinlich eh "nix geholt" hätte Des Weiteren war es zumindestens für mich schwer im September nochmal Vollgas im Training zu geben, da war einfach die Luft raus. Um in Hawaii eine gute Zeit zu erzielen, sollte man als Altersklassenathlet die Quali so früh wie möglich dafür holen, z.B. im Frühjahr schon. Mein Erlebnis Hawaii war schon ein tolles Erlebnis! Begleitet wurde ich von meiner Freundin und einem befreundeten Päarchen aus Nürnberg. Zu viert hatten wir ein gemeinsames Appartement und eine super Zeit. Eine finanzielle Belastung war es aber trotzdem, auf Anfrage hin unterstütze mich allerdings meine Firma (GfK) indem sie mir meinen Teil der Reise zahlte. Im Gegenzug hielt ich danach vor interessierten Mitarbeitern einen "Hawaii-Motivationsvortrag" um den Sportsgeist in ihnen zu wecken. Dank dieser Hilfe konnten wir beide nach Hawaii fliegen. Auf der Insel selber, wurde ich von "Triathlon-TV" begleitet und dabei entstanden einige coole Videos in denen die Vorwettkampfatmosphäre ganz gut rüberkommt. Wer da mal reinschauen möchte, hier der Link: Dort haben wir Aufnahmen und Interviews vom täglichen Schwimmtraining am Pier, von der Nationenparade, dem Underpants-run, dem check-in, dem Wettkampfmorgen und auch direkt nach dem Rennen. Da kommt die Stimmung voll gut rüber. Zum Trainieren kam ich nicht mehr groß und das war aus meiner Sicht auch nicht nötig. Allein die Klima- und Zeitumstellung zu verkraften ist schon anstrengend genug Die ganze Woche lang steigerte sich die Atmosphäre von Tag zu Tag und spätestens Freitag nacht konnte ich nicht mehr schlafen! Der Wettkampf an sich ist recht beeindruckend, zumindestens das Schwimmen und die ganzen Zuschauer sind schon richtig cool. Das Radfahren ist nach einer Weile etwas öde, Abwechslung wird kaum geboten. Das Laufen aber war schon wieder ein richtiger Genuss. Man stellt sich während des Wettkampfes die ganze Zeit vor: "wow, hier und heute sind die Weltmeisterschaften, und ich bin dabei!" Ich für meinen Teil habe das Rennen in jeder Minute genossen, mein Kumpel war zwar schneller, aber das war mir herzlich egal. "Der Weg ist das Ziel." ---> Teil 2 __________________ Triathlon in Dänemark

13.05.2009, 08:03	#2
Dreisportler Einer muss es ja tun Registriert seit: 15.03.2008 Ort: København Alter: 38 Beiträge: 2.695	Re: Interview mit krelli - Vom Ritterschlag zum Adeligen Was sind nach Hawaii jetzt Deine weiteren Ziele? Nochmal Hawaii? mmmhhh, nach Hawaii letztes Jahr hatte ich erst einmal ein kleines Motivationsloch. Was aber auch mal gut für die Psyche war. Wochenlang habe ich nur gefeiert, keine Party ausgelassen und einfach das Leben eines "jungen Stadtbewohners" genossen. Irgendwann war dann allerdings auch da die Luft raus. Wer gewohnt ist, jahrelang tagein, tagaus zu trainieren, der vermisst es auch recht bald wieder. Dazu macht mir das Training auch viel zu viel Spaß um es gänzlich aufzugeben. Dreisportler: Du bist als Sub9er beim Challenge Roth angemeldet. Wie rechnest Du Dir die Zeit zusammen? Was wären Deine Wunschsplits? krelli: Also habe ich mich nach neuen Zielen umgeschaut, und da bin ich auf die sub9 Sache in Roth gestoßen. Für die, die sich auf der Langdistanz nicht so gut auskennen; also den Challenge Roth, welcher ja früher auch der eigentliche Ironman Germany war, in unter 9 Stunden zu bewältigen. Wenn für einen Amateur-Triathleten der Hawaii Start der "Ritterschlag" ist, so wird man bei einem sub9 Ergebnis "geadelt" Ne, jetzt mal im Ernst, ich stecke so viel Zeit in mein Training jede Woche, da möchte man natürlich auch was damit anfangen. Wenn es noch eine zeitlang klappt, dass sich meine Leistungen von Jahr zu Jahr steigern, so wäre die sub9 die logische Konsequenz daraus. Allerdings muss ich dazu anmerken, dass ich zum Glück noch relativ unverletzt durch meine fünf Trainingsjahre gekommen bin und daher auch gesundheitlich keine Probleme habe. Wie bereits einige im Forum schon selbst erleben, weil sie in ähnlichen Zeitbereichen unterwegs sind, so beansprucht ein solches Training schon sehr arg den Körper. Kleinere Wehwehchen werden immer öfter und die Regeneration wird immer wichtiger. Gerade bei Arbeitnehmern wie mir, Dir und Euch wird ein härteres Training mit der Zeit immer schwieriger. Ich weiß also nicht, wie lange ich noch diesen Ehrgeiz in mein Training stecken kann, also möchte ich die kommenden Jahre noch schauen, was geht! Ich möchte mich mit meiner Prognose nicht zu weit aus dem Fenster hier lehnen, aber ich schreibe mal, was ich für meine sub9 "unbedingt" brauche. Nämlich 57min Schwimmen, 4:50 Radfahren und 3:08 laufen. (Macht bei 3:40 Minuten Wechselzeit eine glatte 8:58:40 Anmerk. Dreisportler) Wenn ich meine bisherigen Einzelbestzeiten zusammennehme, dürfte es auf alle Fälle machbar sein 55 Minuten Schwimmen (letztes Jahr), 4:50 Stunden Radfahren (vor zwei Jahren) und 3:10 Stunden laufen (letztes Jahr), wie gesagt, es muss nur noch am Stück und in einem Wettkampf funktionieren... Dreisportler: Ui, Du sprengst das Interviewlimit, aber sehr interessant bis jetzt. Ich brems mal langsam ab Welche Wettkämpfe machst Du zur Vorbereitung? Und welche in Deiner Gegend kannst Du empfehlen? krelli: oh, wenn ich einmal in Schreiblaune bin... Zur Vorbereitung mache ich höchstwahrscheinlich noch den: Baur Triathlon in Altenkunstadt am 30.Mai 21km Zeitfahren Nürnberg-Fischbach am 6.Juni Kallmünz Triathlon am 16.Juni Rothsee Triathlon am 28.Juni und das große Finale: Challenge Roth am 12.Juli. dazwischen vielleicht noch mal einen kleinen 10km-Lauf, wenn er rein passt. Dreisportler: Vervollständige zu guter Letzt noch folgenden Satz: Triathlon ist... krelli: ...für mich Rock'n Roll. Dreisportler: Danke für Deine Zeit und alles Gute für Roth. krelli: Danke auch Zum Profil von krelli Mit 10310 Zeichen, das bisher längste Interview im Forum __________________ Triathlon in Dänemark

13.05.2009, 08:44	#4
Dreisportler Einer muss es ja tun Registriert seit: 15.03.2008 Ort: København Alter: 38 Beiträge: 2.695	Re: Interview mit krelli - Vom Ritterschlag zum Adeligen Is wohl ein Trainingszeitfahren Link hab ich mal oben eingebaut. __________________ Triathlon in Dänemark

13.05.2009, 10:01	#6
Dreisportler Einer muss es ja tun Registriert seit: 15.03.2008 Ort: København Alter: 38 Beiträge: 2.695	Re: Interview mit krelli - Vom Ritterschlag zum Adeligen ja jetzt ja hier der Link __________________ Triathlon in Dänemark

14.05.2009, 22:37	#9
Thilo69 Mit Stützrädern-Fahrer Registriert seit: 11.11.2005 Ort: Zirndorf Beiträge: 19	Re: Interview mit krelli - Vom Ritterschlag zum Adeligen Email ist unterwegs! Sonst noch jemand dabei? __________________ Ich bin dann mal weg!

Themen-Optionen
Druckbare Version zeigen Jemanden per E-Mail auf dieses Thema hinweisen