Thilo69 geht zum Doktor: Das Interview

[PeterMuc]

In einer losen Serie kommen die Protagonisten des triathlon.de Forums zum Doc ins Wartezimmer. Heute begrüssen wir thilo69, unseren Moderatoren-Kollegen, der uns Rede und Antwort stehen wird.

Thilo69, was führt Dich hierher, Alterbeschwerden ? Oder wofür steht die 69 in Deinem Nick ?
Hm! Was führt mich zu triathlon.de! Eigentlich bist ja Du schuld! Du hast mich auf triathlon.de aufmerksam gemacht und als Moderator gewonnen. Mein Nick hat schon was mit meinem Alter zu tun. Aber 69 Jahre bin ich nicht. Mein Alter, bzw. die Begleiterscheinungen, sind aber sicher daran Schuld, dass ich ernsthaft mit dem Triathlon angefangen habe.

Was heisst den ernsthaft bei Dir ? Seit wann und mit welchen Risiken und Nebenwirkungen schlägst Du Dich denn rum ?
Ernsthaft heißt "mit Training". Ich hab vorher schon mal einen Triathlon absolviert, aber das war ganz spontan und ohne vorher schon mal über 25m geschwommen zu sein. Das war aus einer Laune heraus. Wie einige meiner Zeitgenossen hatte ich natürlich auch mit dem "Alter" gewisse Begleitererscheinungen. Nach einem Jobwechsel und der Geburt meines Sohns ging meine Waage kaputt. 10kg sprang die Anzeige urplötzlich nach oben! Gleichzeitig nähte meine Frau die Kleidung enger und die Erdanziehungskraft nahm vorallem beim Treppen steigen zu.
Weihnachten 2002 dann die Wende. Ich bekam eine neue Körperfettwaage, verstand das als "Wink mit dem Zaunpfahl" und bewegte mich ab sofort regelmäßig. Anfangs tat ich das in einem ganz normalen Lauftreff.

Eine Körperfettwaage zu Weihnachten ? Stell' Dir mal vor, Du hättest die Deiner Frau geschenkt!
Seit 2002 ? Also schon sieben Jahre dabei. Was hast Du in den letzten Jahren so erreicht beim Triathlon und wo möchtest Du noch hin?
Eine Körperfettwaage für meine Frau? OK! Dann hätte ich mir schon mal ein Grab schaufeln können.
Seit 2002 laufe ich regelmäßig. Meinen ersten ernsthaften Triathlon hab ich dann 2005 absolviert. Da hab ich mir einen Neo gekauft und bin das erste Mal bei einem Triathlon nicht als letzer Sportler aus dem Wasser gekommen. Im gleichen Jahr war ich als Marathonläufer bei der Quelle-Challenge dabei und spätestens da hatte mich der Virus erwischt. Am Tag danach gab ich meine Anmeldung für einen Einzelstart 2006 ab und suchte mir eine Schwimmschule, die mir das Kraulen beibringt.
Nach einigen Vorbereitungswettkämpfen im Frühjahr, startete ich dann im Sommer 2006 meine erste Langdistanz und kam nach 12:37h überglücklich ins Ziel. 2007 war dann so eine Art "Überbrückungsjahr". 2008 bin ich dann mit dem Ziel Sub12 beim QCR angetreten und bin trotz (oder wegen) des Wetters nach 11:15h ins Ziel. Ein AK-Sieg bei einer Sprintdistanz und eine neue Halbmarathon-Bestzeit (1:29h) machten das Jahr perfekt.
Wo möchte ich noch hin? Unter 11 Stunden wäre nett und ein weiterer Altersklassen-Sieg, aber eigentlich will ich vorallem Spaß haben. Wobei...ein großes Ziel werde ich mir dieses Jahr erfüllen: einen Marathon unter 3:30h. Deutlich drunter! Ansonsten hab ich eigentlich mehr so Dinge im Kopf wie RAAM, Gigathlon, 24-Radrennen "am Ring", Arbermarathonoder Transalpin allen möglichen Varianten.

Deine Ambitionen sind also sehr vielseitig, das hört sich gut an. Wie bringst Du denn den Ausdauersport und Dein "restliches Leben" unter einen Hut ?
Oha! Das ist ein schwieriges Thema! Ich versuche meine Einheiten so "familienverträglich" wie möglich zu gestalten, auch wenn das Training selbst dann nicht mehr ideal ist.
Beispiel: Am Dienstag Abend habe ich erst Tempotraining in der Leichtathletik-Halle, im Anschluß gleich Rumpfstabiund danach noch 1000 schwimmen im Hallenbad. Ich fahre da immer direkt nach der Arbeit hin und meine Familie sieht mich an dem Tag quasi nur zum Frühstück. Auf der anderen Seite bin ich halt für 3 Einheiten nur ein Mal weg.
Weiteres Beispiel: Wir fahren im Sommer am Wochenende immer auf einen Campingplatz, wo ich einen Wohnwagen stehen habe. Wenn ich dort trainiere, fällt es eigentlich gar nicht auf. Aber ich fahre eben dann auch schon mit dem Rad hin, während meine Familie mit dem Auto hoch fährt und noch einen Zwischenstopp bei Burger King einlegt.

Beruflich brauche ich den Sport als Ausgleich! Ohne würde ich den Stress nicht schaffen!


Machst Du jede Woche das gleiche Training oder variierst Du stark in Deinen Trainingsinhalten ?
Mein Training variiert schon. Beim Schwimmen haben wir eine Trainerin, die das Programm sehr abwechslungsreich gestaltet. Da muss ich mich um nichts kümmern, außer rechtzeitig da sein und nicht untergehen. Lauftraining absolviere ich 2-3x wöchentlich, davon ein Hallen-Tempotraining mit Trainer auf einer 200m-Bahn, ein langer Lauf (2-3 Stunden) und ein lockerer Lauf über 2x 30min. (dazwischen gibt es Rumpfstabi). Radfahren "trainiere" ich eigentlich nicht, sondern fahre nur. Je nach Lust (und Bedarf) schnell, langsam, lang, kurz.
Die größte Variation ist aber der Umfang! Der hängt eben stark von meinem jeweiligen Zeitbudget ab.

--> Teil 2

[PeterMuc]

2. teil:

Du sitzt ja eigentlich auch wegen Deiner Internetsucht bei mir im Wartezimmer - Wieviel hilft Dir das Internet, mit Deiner Triathlonsucht fertig zu werden. Und was würdest Du Triathlon-Einsteigern in Bezug auf die Informationen aus dem Internet raten ?

Internetsucht ist bei mir tatsächlich ein Thema! Ich "wohne" quasi im Internet! Und das ist leider kein Spaß! Das Internet schadet mir eigentlich eher im Bezug auf Triathlon, weil ich schon das eine oder andere Mal vor dem Computer hängen geblieben bin, obwohl ich eigentlich trainieren wollte.
Einsteigern würde ich raten, vor allem mit gesundem Menschenverstand an die Sache heran zugehen und sich den Spaß zu bewahren. Beispiel: Ich hatte mich für die QCR 2006 angemeldet und das auch in einem Forum geschrieben. Zielsetzung für mich damals ganz klar FINISHEN!!! Die Zeit war mir vollkommen egal. Da gab es dann schon Zeitgenossen, die meinten mir das ganze madig machen zu müssen, frei nach dem Motto "wer länger braucht als XX Stunden, sollte es lieber gleich bleiben lassen!" BULLSHIT sage ich da nur! Jeder wie er mag!
Für Produktinformationen ist das Internet aber ideal, kann aber einen guten Händler nicht ersetzen. Auch Trainingspläne oder Empfehlungen kann man finden, aber auch die können einen guten Trainer nicht ersetzen. Wettkampfinfos und Anmeldungen, dafür nutze ich nahezu 100% das Internet. Und was ich auch sehr am Internet schätze, sind so tolle Plattformen wie http://www.triathlon.de, wo man sich mit Gleichgesinnten austauschen kann.

Produktinformationen ist ein wichtiges Stichwort. Hat Werbung, vor allem im Internet, schon oft oder überhaupt, Deine Kaufentscheidung bei Triathlon-Material beeinflusst ? Und Apropos Material - Bist Du ein Materialfreak ?

Nein! Die Kaufentscheidung hat die Werbung bislang noch nicht beeinflusst, aber sicher wurde schon öfters "Bedarf geweckt". Als Materialfreak würde ich mich nicht bezeichnen, aber JA, ich mag mein Hobby und gebe auch gerne Geld dafür aus. An meinem Triathlonrad schätze ich nicht nur die Aeroposition, die ich dadurch einnehmen kann, sondern eben auch den "Coolness-Faktor". Ich finde, man kann den Kauf eines 6000 EUR - Triathlonrades nicht mit der besseren Technik allein verkaufen. Es sind die Emotionen, die man hier "erwirbt". Und dann ist es halt auch so, dass ich den Wettkampfschalter schneller finde, wenn ich auf meinem Cervelo sitze.

Drei Kurze Fragen zum Schluss

Wenn es keinen Triathlon gäbe, dann .....
würde mir etwas ganz wichtiges im Leben fehlen!

Dieses Jahr freue ich mich......
ganz besonders auf die Quelle-Challenge in Roth, wo ich eine neue Marathon-Bestzeit aufstellen werde.

Für die Zukunft des Triathlonsports wünsche ich mir, dass...
weiterhin die FINISHER ebenso gefeiert werden, wie die Sieger! Das macht den Sport so liebenswert!

Hang Loose!

Danke Thilo !!

[Ralph]

Zitat von Dr.Langdistanz

Für die Zukunft des Triathlonsports wünsche ich mir, dass...
weiterhin die FINISHER ebenso gefeiert werden, wie die Sieger! Das macht den Sport so liebenswert!

Hang Loose!

Danke Thilo !!

Jungs, sehr cooles Interview und Thilo...da sagst du etwas sehr Wahres und das find ich auch ganz gross
Hang Loose

[Dreisportler]

Zitat von thilo69

Und dann ist es halt auch so, dass ich den Wettkampfschalter schneller finde, wenn ich auf meinem Cervelo sitze.

Sehr schön gesagt...kann man sich direkt bildlich vorstellen

[PeterMuc]

Habt Ihr beiden eigentlich schon Termine gemacht ?? Mein Wartezimmer ist immer voll, einfach mal vorher kurz Bescheid sagen, wann ihr kommen wollt...und denkt an die Überweisung vom Hausarzt, sonst müsst ihr die 10 Euro Praxisgebühren zahlen

[Dreisportler]

Naja, ich glaube eher, das ich nach einem "Besuch" bei Dir...also das ich dann eh zum Doc muss

[Ralph]

kriegt man als privat-versicherter leichter einen Termin

[PeterMuc]

Zitat von Ralle

kriegt man als privat-versicherter leichter einen Termin

Kannst gleich vorbeikommen aber bei Dir muessen wir einen hoeheren Faktor nehmen, der Aufwand ist sehr gross denke ich

[Ralph]

nene, ich hab ja nicht wegen mir gefragt...wollte nur ein Incentive für alle Privatversicherten aufzeigen

[Thilo69]

Nachdem es ja um das Interview mit mir geht, hier auch ein Kommentar dazu:

Danke, Doktore! Ich bin zwar nicht geheilt und immer noch der Triathlon- und Internet-Sucht verfallen. Aber es hat mir sehr viel Spaß gemacht und ich kann jetzt auch besser mit meinem "Problem" umgehen.