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| Bücherecke Bücher, Sachbücher, Trainingsbücher zum Thema Multisport. Welche könnt Ihr empfehlen, welche lohnen sich eher nicht. Es darf diskutiert werden... |
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06.08.2010, 11:10
| #1 |
| Nach dem Freischwimmer darf ich allein in den See Registriert seit: 11.06.2007
Beiträge: 142
| Gutes Buch zum besseren Radfahren Hallo Forumsgemeinde, möchte mich gern weiterentwickeln (Potenzial ist sicher da *gg*) und unnötige und sinnlose stundenlange Zeiten vermeiden. Darum bin ich auf der Suche nach einem guten Trainingsbuch über das Radfahren, meine bevorzugte Distanz ist die lange. Habt ihr einen Vorschlag oder gar eine Empfehlung was euch wirklich weitergebracht haben? Vielen Dank für Rückinfos und beste Grüße Gerhard_73 |
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06.08.2010, 11:42
| #2 |
| Mit-Socken-im-Schuh-Läufer Registriert seit: 03.06.2009
Beiträge: 519
| AW: Gutes Buch zum besseren Radfahren Ich kann dir das Buch "Krafttraining im Radsport" empfehlen... |
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06.08.2010, 11:49
| #3 |
| Nach dem Freischwimmer darf ich allein in den See Registriert seit: 11.06.2007
Beiträge: 142
| AW: Gutes Buch zum besseren Radfahren was ist da so gut dran? hast du´s schon selbst ausprobiert? deine erfahrungen? DANKEEEE  |
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06.08.2010, 12:20
| #4 |
| Mit-Socken-im-Schuh-Läufer Registriert seit: 03.06.2009
Beiträge: 519
| AW: Gutes Buch zum besseren Radfahren Das Buch basiert auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Schau doch mal auf die Website: http://www.krafttraining-im-radsport.de/ Wenn dich das Training nicht schneller macht weiß ich auch nicht... Ich mache regelmäßig Krafttraining. Das bringt auch fürs Laufen sehr viel Geschwindigkeit und Stabilität. Verletzungen hab ich auch schon lange keine mehr. |
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