Skilanglauf - die perfekte Ergänzung für Triathleten

[Ralph]

Hallo zusammen,
ich weiss, ist jetzt eigentlich nicht die Jahreszeit...wobei auf dem Dachstein..., aber Skilanglauf ist eine super Ergänzung im Winter. Koordinativ anspruchsvoll, Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer werden geschult und es ist eine Belastung für den ganzen Körper. Sehr fein.
Hier findet ihr übrigens ein paar Strecken rund um München.
Ralle

Ich muss sagen das es ein Schöner Sport ist,
ich habe auch 1 Paar Langlaufski zuhause stehen mit allen drum und dran.
Es ist ein schöner sport da man gut die Ausdauer trainiert und viel von der winterlichen Umgebung hat .

Letztes jahr allerdings aus zeitmangel vernachlässigt da wenig zeit vorhanden war und ich mal etwas Snowboarden war.

Gruß Olli

[Thilo69]

Ich will ja kein Spielverderber sein, aber geht`s noch??? Ihr könnt doch nicht am Sommeranfang über Langlaufen diskuitieren. Das ist doch einfach krank! Ich krieg mich nicht mehr rein!

[Nörchen]

Skaten ist ja wirklich super.......Aber wir haben Sommer,aber wie schauts mit Inlineskaten aus, z.B. statt laufen?

[Ralph]

Klar, Inliner mit oder ohne Stöcke oder Skirollern oder Skyken.
Alles gut.

Aber je näher ihr zum Saison-Höhepunkt, desto spezifischer solltet ihr trainieren (Bewegungsform und Intensität).
Es sei denn ihr macht das alles hier nur zum Spass

[Thilo69]

Zitat von Ralle

Es sei denn ihr macht das alles hier nur zum Spass

Wieso fühle ich mich jetzt angesprochen.

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