Annette Gasper | Triathlon Portal - triathlon.de
Du bist hier: Triathlon Portal - triathlon.de > Search results for 'annette gasper'
20. Februar 2017 von Annette Gasper
Foto: Christine Waitz, freiBeine? Die braucht der Triathlet nur zum Radeln und Laufen. Beim Schwimmen lässt er sie am liebsten einfach hängen und wenn dann einmal ohne Neo geschwommen wird, dann ist der Schreck groß. So scheint die weitläufige Meinung unter den Dreisportlern zu sein. Dennoch kann jeder von einem effektiven Beinschlag profitieren. Zeit den Motor einzuschalten!
6. Februar 2017 von Annette Gasper
Foto: Thomas Wenning Abstoßen, Gleiten, Schweben im Wasser, Antrieb durch Beinschlag, die Kopfposition und die Wasserlage. All das haben wir in den letzten Wochen bereits besprochen. Für viele Schwimmer stellt sich dabei vor allem zu Beginn die Frage: Und wann atme ich eigentlich? Wir üben die einfachste Sache der Welt, die im Wasser gar nicht so simpel ist.
13. Januar 2017 von Annette Gasper
Foto: Annette Gasper, einmaligSchön zu schwimmen ist das Eine, aber im Grunde geht es für uns darum schnell zu sein. Jetzt im Winter kann man zwar sehr viel Zeit für das Techniktraining aufbringen und auch die „off Strokes“ (Brust , Rücken und Delfin) einbauen. Doch etwas Tempoarbeit schadet nicht. Wie ihr schon jetzt die Tempo-Grundlagen legt, verrät Annette Gasper.
25. Oktober 2016 von Annette Gasper
Foto: Christine Waitz/freiAller Anfang ist schwer? Unsere Schwimmexpertin Annette Gasper sieht das ganz anders. Eigentlich sei die Fortbewegung im kühlen Nass nämlich ganz einfach. Kurz und knapp zusammengefasst, liefert sie zehn Fakten zur richtigen Schwimmtechnik und dazu passende Übungen. So fällt die nächste Schwimmstunde sicher nicht ins Wasser.
24. Oktober 2016 von Christine Waitz
triathlon.deWinter ist Schwimmzeit. Wenn es außen grau und kalt ist, geht man (fast) gerne in das warme Schwimmbad. Genau jetzt hat man zudem die Chance eine gute Schwimm-Grundlage für die kommende Saison zu legen. Doch im Schwimmen zählen nicht (nur) Umfänge. Auf die Technik kommt es an! Auf triathlon.de findet ihr Antworten auf alle Fragen rund um euer Schwimmtraining.
29. Dezember 2015 von Christine Waitz
Foto: Ingo Kutsche,   freiFrankfurt, 29. Dezember 2015 – Unter dem Motto „Deine Stadt braucht Helden“ gibt es 2016 in Frankfurt erstmals einen neuen Wettbewerb für alle Fans des Ausdauersports. Die Veranstalter des Radklassikers Eschborn-Frankfurt, des Spiridon Frankfurt Halbmarathons und des Frankfurt City Triathlons wollen mit dieser Idee die Bedeutung des Ausdauersports in Frankfurt weiter unterstreichen und führen deshalb eine Serienwertung ein.
6. Mai 2014 von Christine Waitz
Foto: Christine Waitz,   freiAre you ready to rumble? Für viele steht das erste Rennen des Jahres kurz bevor. Für manche mag es der erste Triathlon überhaupt sein. Das Training rückt nun in den Hintergrund, die Vorbereitung für das Rennen und das Rennen selbst in den Vordergrund. In unserer Themenwoche geben wir euch alle wichtigen Tipps rund um die Wettkampfwoche.
29. April 2014 von Christine Waitz
Thomas Wenning,   freiAlle Triathleten wollen vor allem eines: Schnell schwimmen, Rad fahren und am Ende noch schnell laufen. Wie aber sieht das Training für die drei Disziplinen aus? Hier ein Übersicht über alles was Ihr wissen solltet zum Thema Triathlontraining.
1. Februar 2014 von Annette Gasper
Foto: Annette Gasper,   einmaligAktuell trifft man eine Vielzahl an Triathleten im Schwimmbad an. Denn so lange das Wetter noch zu kalt zum Rad fahren ist, und die Trainingslager noch anstehen, kann man seine Zeit gut für das Schwimmtraining nutzen. In diesem Winter habe ich mir als Trainer das Ziel gesetzt, dass die Athleten im Frühjahr schneller und entspannter aus dem Wasser kommen. Jetzt verrate ich euch, wie das geht.
2. Dezember 2013 von Annette Gasper
triathlon.deTriathleten lieben ihr Spielzeug am Beckenrand. Paddles, Pullbuoy, Flossen und zahlreiche andere Helferlein sollen das Schwimmtraining effektiver (?) machen. Was sich wirklich lohnt in den Schwimmrucksack zu packen, und von was man besser die Finger lassen sollte, das erklärt Annette Gasper.
Seiten: 1 2 3 weiter
Triathlon.de Anzeigen
 
Zum Triathlon.de Newsletter anmelden